МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и молодежной политики
Свердловской области
Департамент образования Администрации г. Екатеринбурга
МАОУ СОШ № 175
РАССМОТРЕНО
СОГЛАСОВАНО
УТВЕРЖДЕНО
Кафедрой учителей физической
культуры и ОБЖ
на заседании пед.совета
школы
Директор МАОУ СОШ
№175
_____________________________
________________________
________________________
Зав. кафедрой Шишин А.А.
Протокол №1 от «27» августа
2024г.
Зам.директора П.С. Пономарева
Протокол №1 от «28» августа
2024 г.
Н.В.Маллаева
Приказ №199 от «28» августа
2024 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С
РАССТРОЙСТВАМИ АУТИСТИЧЕСКОГО СПЕКТРА
для обучающихся 1 – 9 классов
г. Екатеринбург, 2024
СОДЕРЖАНИЕ
1. Целевой раздел ....................................................................................................................................... 4
1.1. Пояснительная записка..................................................................................................................... 4
1.2. Цель и задачи примерной рабочей программы по адаптивной физической культуре
................................................................................................................................................................................ 6
1.3.
Особые
образовательные
потребности
обучающихся
с
расстройствами
аутистического спектра ............................................................................................................................. 8
2. Примерная рабочая программа по адаптивной физической культуре для
обучающихся с расстройствами аутистического спектра на уровне начального
общего образования ................................................................................................................................ 11
2.1. Место учебного предмета в учебном плане ........................................................................ 11
2.2. Характеристика двигательного развития обучающихся с РАС младшего школьного
возраста ............................................................................................................................................................ 12
2.3. Планируемые результаты освоения программы ............................................................... 13
2.4 Содержание программы с указанием видов деятельности и условий реализации
программы ...................................................................................................................................................... 46
2.5. Тематическое планирование ...................................................................................................... 171
2.6. Критерии и нормы оценки знаний обучающихся .......................................................... 177
2.7. Материально – техническое обеспечение .......................................................................... 179
3. Примерная рабочая программа по адаптивной физической культуре для
обучающихся с расстройствами аутистического спектра на уровне основного
общего образования .............................................................................................................................. 181
3.1. Место учебного предмета в учебном плане ...................................................................... 181
3.2. Особенности двигательного развития обучающихся с РАС подросткового возраста
............................................................................................................................................................................ 182
3.3. Планируемые результаты освоения программы ............................................................. 182
2
3.4. Содержание программы с указанием видов деятельности и условий реализации
программы .................................................................................................................................................... 203
3.5. Тематическое планирование ...................................................................................................... 232
3.6. Критерии и нормы оценки знаний обучающихся .......................................................... 234
3.7. Материально–техническое обеспечение ............................................................................. 236
4. Примерная рабочая программа по адаптивной физической культуре для
обучающихся с расстройствами аутистического спектра на уровне среднего
общего образования .............................................................................................................................. 238
4.1. Место учебного предмета в учебном плане ...................................................................... 238
4.2. Особенности двигательного развития обучающихся с РАС подросткового возраста
............................................................................................................................................................................ 238
4.3. Планируемые результаты освоения программы ............................................................. 239
4.4. Содержание программы с указанием видов деятельности и условий реализации
программы .................................................................................................................................................... 251
4.5. Тематическое планирование ...................................................................................................... 271
4.6. Критерии и нормы оценки знаний обучающихся .......................................................... 271
4.7. Материально–техническое обеспечение ............................................................................. 274
3
1. Целевой раздел
1.1. Пояснительная записка
Комплект примерных рабочих программ по адаптивной физической культуре
для обучающихся с расстройствами аутистического спектра включает примерную
рабочую программу по адаптивной физической культуре для обучающихся с
расстройствами аутистического спектра на уровне начального общего образования,
примерную рабочую программу по адаптивной физической культуре для
обучающихся с расстройствами аутистического спектра на уровне основного
общего образования и примерную рабочую программу по адаптивной физической
культуре для обучающихся с расстройствами аутистического спектра на уровне
среднего общего образования.
Примерные рабочие программы по адаптивной физической культуре для
обучающихся с расстройствами аутистического спектра (далее – примерные
рабочие программы, программы) являются ориентиром для составления рабочих
программ по адаптивной физической культуре педагогами образовательных
организаций, реализующих адаптированные основные общеобразовательные
программы для обучающихся с расстройствами аутистического спектра. Они дают
представление о целях, общей стратегии коррекционно-образовательного процесса
обучающихся средствами учебного предмета «Адаптивная физическая культура»
(АФК) на уровне начального общего, основного общего и среднего общего
образования; устанавливают примерное предметное содержание, предусматривают
его структурирование по разделам и темам, определяют количественные и
качественные характеристики содержания. Программы разработаны с учетом
возрастных особенностей и особых образовательных потребностей обучающихся с
расстройствами аутистического спектра.
Программы построены по модульному принципу. Содержание образования
по предмету распределено по тематическим модулям, которые входят в раздел
«Физическое совершенствование». Содержание программ состоит из базовой части
(инвариантные
модули)
и
вариативного
4
модуля.
Инвариантные
модули:
гимнастика, лёгкая атлетика, зимние виды спорта (на примере лыжной
подготовки), подвижные и спортивные игры, плавание (при наличии материальнотехнических возможностей для обучения плаванию). Данные модули в своём
предметном
содержании
подготовленность
ориентируются
обучающихся,
на
освоение
всестороннюю
ими
физическую
технических
действий
и
физических упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта.
Содержание вариативного модуля определяется образовательной организацией
самостоятельно с учетом особых образовательных потребностей обучающихся,
региональных климатических и этнокультурных особенностей, с учетом выбора
видов спорта, обладающих наибольшим реабилитационным потенциалом для
обучающихся с расстройствами аутистического спектра.
Содержание образования по предмету распределено по тематическим
модулям. Распределение программного материала по годам и периодам обучения,
последовательность
тем
в
рамках
модулей
определяются
педагогами
образовательных организаций при составлении авторских рабочих программ по
адаптивной физической культуре самостоятельно с учетом особенностей
психофизического
развития
и
особых
образовательных
потребностей
обучающихся конкретной образовательной организации. Программы носят
компилятивный характер, виды деятельности и планируемые результаты
определяются
с
учетом
индивидуальных
возможностей
обучающихся,
материально–технического обеспечения и др.
В основу разработки программы по адаптивной физической культуре для
обучающихся
с
расстройствами
дифференцированный
дифференцированного
и
аутистического
деятельностный
подхода
к
созданию
спектра
подходы.
заложены
Применение
образовательных
программ
обеспечивает разнообразие содержания, предоставляя обучающимся возможность
реализовать свой индивидуальный потенциал с учетом особых образовательных
потребностей.
В программах предусмотрены различные виды деятельности для реализации
особых
образовательных
потребностей
5
обучающихся
с
расстройствами
аутистического
спектра.
Специальные
виды
деятельности
обеспечивают
вариативность подходов к организации уроков.
Программы по АФК учитывают особенности
развития обучающихся с
расстройствами аутистического спектра (далее РАС). Они имеют коррекционную
направленность,
содействуют
всестороннему
развитию
их
личности,
формированию осознанного отношения к своему здоровью, развитию основных
физических способностей, компенсации нарушенных функций организма.
1.2. Цель и задачи примерной рабочей программы по адаптивной физической
культуре
Цель реализации
программ
по
предмету «Адаптивная
физическая
культура» – обеспечение овладения обучающимися с РАС необходимым уровнем
подготовки в области физической культуры, совершенствование двигательной
деятельности обучающихся, повышение функциональных возможностей основных
систем организма.
Основные задачи адаптивной физической культуры для обучающихся,
имеющих расстройства аутистического спектра:
укрепление здоровья, закаливание организма, формирование осанки и
коррекция ее нарушений;
развитие и совершенствование основных двигательных умений и навыков,
навыков основных движений (бег, ходьба, метание, прыжки, лазание и другие);
совершенствование
скоростных,
основных
выносливости,
физических
координационных,
способностей
включая
(силовых,
способность
к
статическому и динамическому равновесию);
профилактика и коррекция нарушений физического и психомоторного
развития;
воспитание базовых гигиенических навыков при выполнении физических
упражнений;
развитие физической работоспособности;
6
воспитание познавательных интересов, знакомство детей
с доступными
теоретическими сведениями по физической культуре;
воспитание интереса к занятиям физической культурой;
формирование потребности в систематических занятиях физической
культурой;
воспитание нравственных, моральных и волевых качеств (включая смелость,
упорство в достижении цели), формирование навыков этикета и культурного
поведения.
Образовательный процесс на уроках АФК имеет коррекционный характер.
Его
содержание
обусловлено
особенностями
психофизического
развития
обучающихся с РАС. Он базируется на общедидактических и специальных
принципах адаптивной физической культуры. Основными подходами реализации
Программы являются:
программно-целевой, который предполагает создание единой системы
планирования и своевременного внесения корректив в планы;
комплексный
подход
в
реализации
коррекционно-образовательного
процесса.
Принципы реализации программы:
использование специальных методов, приёмов и средств обучения;
информационная компетентность участников образовательного процесса в
образовательной организации;
вариативность решения поставленных задач посредством применения
различных средств АФК;
включение в решение задач программы всех субъектов образовательного
процесса.
7
1.3. Особые образовательные потребности обучающихся с расстройствами
аутистического спектра
максимально
раннее
начало
коррекционно-развивающей
работы
и
комплексной абилитации/реабилитации с использованием средств, методов и форм
физической культуры и спорта;
пролонгирование процесса обучения двигательным действиям;
щадящий, здоровьесберегающий режим обучения и физических нагрузок,
предусматривающий строгую регламентацию деятельности в соответствии с
медицинскими рекомендациями, индивидуализацию темпа обучения для разных
групп детей с РАС;
специальная
работа
по
развитию
жизненно
важных
физических
способностей — скоростно-силовых, силовых, выносливости и основных
движений, характеризующих физическую подготовленность обучающихся;
специальная
(статического
и
работа
по
развитию
динамического
координационных
равновесия,
способностей
дифференциации
мышечных
напряжений);
специальная
(коррекционная)
работа
по
преодолению
отклонений
обучающихся в развитии психомоторной сферы;
интеграционный подход к сенсорно-перцептивному и моторному развитию
обучающихся;
формирование
у
обучающихся
способности
регулировать
психоэмоциональное состояние, развитие эмоциональной и волевой сферы
средствами физической культуры и спорта;
формирование способности к пространственно-временной ориентировке
построения двигательного действия, глазодвигательной координации, мелкой и
крупной моторики;
преодоление трудностей в осуществлении мыслительных операций (анализ,
синтез, сравнение, обобщение и др.);
8
формирование
социальных
и
коммуникативных
навыков,
развитие
эмоциональной сферы;
использование специального оборудования, технологий для коммуникации
(при необходимости).
Специфические особые образовательные потребности в начале обучения.
необходимость постепенного и индивидуально дозированного введения
обучающегося в ситуацию обучения в спортивном зале, особенно на начальных
этапах обучения;
готовность педагога к возможной бытовой беспомощности и медлительности
ученика, проблемам с посещением туалета, трудностями с переодеванием, с тем,
что он не умеет задать вопрос, пожаловаться, обратиться за помощью, которые
вызваны
задержкой
формирования
навыков
самообслуживания
и
жизнеобеспечения;
специальная поддержка (индивидуальная и при работе в классе) в развитии
возможностей вербальной и невербальной коммуникации: обратиться за
информацией и помощью, выразить свое отношение, оценку, согласие или отказ,
поделиться впечатлениями;
дозированное тьюторское сопровождение и поддержка обучающегося в
учебной деятельности на уроках АФК;
четкая и упорядоченная временно-пространственная структура урока АФК,
как основа самоорганизации деятельности обучающегося, понимания им
происходящего на занятии;
специальная работа по
включению обучающегося с РАС в урочную
деятельность в группе с другими детьми: планирование обязательного периода
перехода от индивидуальной вербальной и невербальной инструкции к
фронтальной, активное использование похвалы, формирование
адекватного и
продуктивного восприятия замечания в свой адрес и в адрес других обучающихся;
организация обучения ребенка и оценка его достижений с учетом специфики
усвоения им «простой» и «сложной» информации;
9
специальная помощь в упорядочивании и осмыслении усваиваемых знаний и
умений, не допускающая их механического формального накопления и
использования для аутостимуляции;
создание условий обучения, обеспечивающих обстановку сенсорного и
эмоционального комфорта (отсутствие резких перепадов настроения, ровный и
теплый тон голоса учителя), упорядоченности и предсказуемости происходящего;
установка педагога на развитие эмоционального контакта с ребенком,
поддержание в нем уверенности в том, что его принимают, ему симпатизируют, в
том, что он успешен на занятиях;
трансляция
установки
на
эмоциональный
контакт
одноклассникам
обучающегося с РАС, не подчеркивая его особость, а показывая его сильные
стороны и вызывая к нему симпатию своим отношением, вовлечение обучающихся
в доступное взаимодействие;
специальная помощь в понимании ситуаций, происходящих с другими
людьми, их взаимоотношений;
учет избирательности в социальном развитии обучающегося с РАС.
10
2. Примерная рабочая программа по адаптивной физической культуре для
обучающихся с расстройствами аутистического спектра на уровне
начального общего образования
Примерная рабочая программа учебного предмета «Адаптивная физическая
культура»
разработана
для
образовательных
организаций,
реализующих
адаптированные программы начального общего образования для обучающихся с
расстройствами аутистического спектра (далее – Программа, Примерная рабочая
программа).
Программа разработана в соответствии с:
Федеральным государственным образовательным стандартом начального
общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья
(утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации
от 19 декабря 2014 г. № 1598);
Примерной адаптированной основной общеобразовательной программой
начального общего образования обучающихся с расстройствами аутистического
спектра, одобренной решением федерального учебно-методического объединения
по общему образованию (протокол от 22 декабря 2015 г. № 4/15).
2.1. Место учебного предмета в учебном плане
На уровне начального общего образования учебная дисциплина «Адаптивная
физическая культура» относится к предметной области «Физическая культура».
Общее число часов, отведенных на изучение учебного предмета «Адаптивная
физическая культура» на уровне начального общего образования, составляет 405
часов за четыре учебных года (вариант 8.1), АООП НОО для обучающихся с РАС,
два часа в неделю в каждом классе: 1 класс - 66 часов, 2 класс - 68 часа, 3 класс 68 часа, 4 класс – 68 часа; и 504 часа в случае пролонгации периода обучения в
начальной школе на 1 год (вариант 8.2 АООП НОО для обучающихся с РАС, три
часа в неделю в каждом классе: 1 класс - 99 часов, 1 (дополнительный) класс – 99
часов, 2 класс - 102 часа, 3 класс - 102 часа, 4 класс – 102 часа); с пролонгацией
11
обучения на 2 года, всего 603 часа: 1 класс - 99 часов, 1 (дополнительный) класс –
99 часов, 1 (дополнительный) класс - 99 часов, 2 класс - 102 часа, 3 класс - 102
часа, 4 класс – 102 часа).
Вариант 8.3 – 3 часа в неделю в каждом классе, общее число часов,
отведенных на изучение учебного предмета «Адаптивная физическая культура» на
уровне начального общего образования, составляет 603 часа: 1 (дополнительный)
класс - 99 часов, 1 (дополнительный) класс - 99 часов, 1 класс - 99 часов, 2 класс
– 102 часа, 3 класс - 102 часа, 4 класс - 102 часа. Вариант 8.4 – предусматривает 2
часа в неделю в каждом классе, общее количество часов – 402, 1 (дополнительный)
класс – 66 часов, 1 (дополнительный) класс – 66 часов, 1 класс – 66 часов, 2 класс
– 68 часов, 3 класс – 68 часов, 4 класс – 68 часов.
2.2. Характеристика двигательного развития обучающихся с РАС младшего
школьного возраста
В двигательной сфере у обучающихся с РАС отмечаются нарушения крупной
и мелкой моторики, наличие стереотипных движений. Для них свойственны
искажения основных базовых действий: неравномерность циклических движений
при передвижении, импульсивный бег с искаженным и прерывающимся ритмом,
избыточные движения конечностями, растопыренные руки, не принимающие
участия в процессе двигательной деятельности, одноопорное отталкивание при
прыжке с двух ног. Движения вялые или скованные, отсутствует их пластичность,
затруднено выполнение упражнений и манипуляций с мячом из-за нарушений
сенсомоторной координации и мелкой моторики рук (Никольская О.С., Баенская
Е.Р., Либлинг М.М. , 2005).
Также у обучающихся с РАС отмечаются нарушения в осуществлении и
регуляции деятельности различных групп мышц, формировании контроля за
выполнением двигательных действий, развитии координации целенаправленных и
произвольных движений, ориентации в пространстве, зрительно-моторной
координации; наблюдаются сопутствующие движения (синкинезии), стереотипии.
12
Младшие школьники с РАС испытывают трудности в понимании инструкции,
выполнении двигательного действия самостоятельно и при выполнении движений
по образцу.
Перечисленные выше нарушения двигательной сферы усугубляются
характерными поведенческими особенностями обучающихся с РАС, вызванными
недостаточностью социального взаимодействия и затрудненной коммуникацией
(Гилбер К., Питерс Т, 2002) (по Э.В. Плаксуновой).
2.3. Планируемые результаты освоения программы
Планируемые результаты освоения программы представлены на уровень
образования.
Распределение
указанных
результатов
по
годам
обучения
определяется Адаптированной основной общеобразовательной программой
начального
общего
образования
обучающихся
с
РАС,
разработанной
образовательной организацией.
Личностные результаты. Варианты 8.1, 8.2
Личностные результаты обучающихся проявляются в:
положительном отношении к урокам физкультуры, к школе;
интересе к новому учебному материалу;
ориентации на понимание причины успеха в учебной деятельности;
навыках оценки и самооценки результатов учебной деятельности на основе
критерия ее успешности;
овладении
практическими
бытовыми
навыками,
используемыми
в
повседневной жизни (ловля, метание предмета; ползание, подтягивание руками и
др);
развитии навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками.
Метапредметные результаты. Варианты 8.1, 8.2.
Метапредметные результаты по «Адаптивной физической культуре»
включают
осваиваемые
обучающимися
13
универсальные
учебные
действия
(познавательные, регулятивные и коммуникативные), обеспечивающие овладение
ключевыми компетенциями (составляющими основу умения учиться).
Сформированные
познавательные
универсальные
учебные
действия
проявляются возможностью:
планировать и контролировать учебные действия;
строить небольшие сообщения в устной форме;
проводить сравнения по нескольким основаниям, в т.ч. самостоятельно
выделенным, строить выводы на основе сравнения;
устанавливать аналогии.
Сформированные
регулятивные
универсальные
учебные
действия
проявляются возможностью:
понимать смысл различных учебных задач, вносить в них свои коррективы;
планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и
условием ее реализации;
различать способы и результат действия;
принимать активное участие в групповой и коллективной работе;
адекватно воспринимать оценку учителей, товарищей, других людей.
Сформированные коммуникативные универсальные учебные действия
проявляются возможностью:
принимать участие в работе парами и группами;
адекватно использовать речевые средства для решения поставленных задач
на уроках физкультуры;
активно проявлять себя в командных играх, понимая важность своих
действий для конечного результата.
Вариант 8.3
Группа БУД
Учебные действия и умения
Минимальный уровень
Достаточный уровень
освоения
освоения
14
Личностные
- осознание себя как ученика, -
осознание
себя
готового посещать школу в ученика,
готового
соответствии со специально посещать
школу
организо-ванными
соответствии
режимными моментами;
специально
окружающей
режимными
- осознание себя как члена
проявление самостоя- семьи;
тельности
в
выполнении - способность к принятию
учебных заданий;
-
со
действи- моментами;
тельности;
-
в
организо-
- положительное отношение ванными
к
как
проявление
социального
окружения,
элементов своего места в нем (класс,
личной ответственности при школа, семья);
поведении
в
социальном -
окружении (классе, школе).
проявление
самостоя-
тельности в выполнении
простых учебных заданий;
-
проявление
личной
при
элементов
ответственности
поведении
социальном
в
окружении
(классе, школе, семье);
- готовность к изучению
основ
безопасного
бережного
поведения
и
в
обществе;
- готовность к организации
элементарного
15
взаимодействия
с
окружающими.
Коммуникативные -
вступать в
контакт и - вступать в контакт и
работать в паре «учитель- поддерживать
ученик»;
-
его
в
коллективе (учитель-класс,
использовать
ритуалы
принятые ученик-ученик,
учитель-
социального ученик);
взаимодействия с одноклас- - использовать принятые
сниками и учителем;
-
слушать
инструкцию
и
социального
понимать взаимодействия
учителя
процессе
слушать
и
понимать
в
процессе
инструкцию
сотрудничать
взаимодействовать
с одно-
в классниками и учителем;
учебной -
деятельности;
-
ритуалы
и обучения
двигательным
с действиям;
учителем и со сверстниками; -
сотрудничать
и
- уважительно относиться к взаимодействовать
учащимся
совместной
во
время учителем
с
и
со
учебной, сверстниками, обращаться
игровой, соревновательной за помощью и принимать
деятельности.
помощь;
- изменять свое поведение
в
соответствии
объективными
с
требо-
ваниями учебной среды;
-
конструктивно
взаимодействовать
окружающими.
16
с
Регулятивные
-
выполнять
комплексы -
вести
подсчёт
физических упражнений под выполнении
при
комплекса
руководством учителя;
физических упражнений и
ориентироваться
в уметь самостоятельно его
-
пространстве
спортивного выполнять;
зала;
уметь
-
ориентироваться
-
в
сохранять пространстве спортивного
правильную
осанку
выполнении
при зала;
различных -
упражнений;
владеть
комплексами
упражнений
для
- уметь ходить в различном формирования правильной
темпе
с
различными осанки и развития мышц
исходными положениями с туловища;
помощью
наглядной
адекватно
ритуалы
поведения
в
режиме
дня
соблюдать (физкультминутки);
школьного -
(строиться
команде,
в
и оздоровительных занятиях
словесной инструкции;
-
участие
выполнять
основные
по двигательные действия в
выполнять соответствии с заданием
строевые
команды, учителя:
бег,
ходьба,
организованно здороваться и прыжки и др.;
т.д.);
-
работать
с
различным помощь
спортивным инвентарем;
-
активно
участвовать
и
посильную
поддержку
сверстникам в процессе
в участия
специально организованной
деятельности
оказывать
в
подвижных
играх и соревнованиях;
(учебной, -
адекватно
игровой, соревновательной). ритуалы
соблюдать
школьного
поведения (строиться по
17
команде,
выполнять
строевые
команды,
организованно
здоро-
ваться и т.д.);
-
уметь
применять
различный
спортивный
инвентарь в практической
деятельности и помогать в
его
уборке
после
использования;
- активно участвовать в
специально
органи-
зованной
деятельности
(учебной,
игровой,
соревновательной).
Познавательные
- знать требования техники -
знать
и
применять
безопасности на уроках, а требования
техники
также в процессе участия в безопасности на уроке, а
физкультурно-спортивных
также в процессе участия в
мероприятиях;
физкультурно-спортивных
- знать основные правила мероприятиях;
поведения
на
уроках - знать правила личной
физической культуры и их гигиены,
соблюдать;
спортивной
необходимости
формы
на
- иметь представление о занятиях;
физической
средстве
культуре
как - иметь представление о
укрепления физической культуре как
здоровья;
18
средстве
укрепления
здоровья,
физического
- знать основные строевые развития
команды;
и
физической
подготовки человека;
- иметь представление о двигательных действиях;
знать
и
основные
выполнять
строевые
- знать правила бережного команды;
обращения с инвентарём и оборудованием.
знать
и
правила
применять
бережного
обращения с инвентарём и
оборудованием
в
повседневной жизни.
Личностные результаты. Вариант 8.4
умение определять состояние своего здоровья с помощью близкого
взрослого;
способность к установлению контакта с педагогом и обучающимися;
способность к участию в совместной деятельности на уроках АФК;
способность сообщить о дискомфорте, вызванном внешними факторами;
умение соблюдать режим дня;
проявлять эмоционально-положительные и двигательные способы в
процессе взаимодействия со знакомым взрослым (или сверстником) в привычных,
отработанных с ребенком ситуациях.
Базовые учебные действия (БУД). Вариант 8.4
воспринимают свое тело и координационные возможности;
владеют двигательными умениями и применяют их в различных
отработанных с ребенком ситуациях;
выражают доступным способом состояние собственного самочувствия в
связи с физическими нагрузками;
19
проявляют интерес к доступным видам двигательной активности (бег,
плавание, езда на велосипеде, подвижным играм и др.).
20
Предметные результаты
Дифференциация требований к процессу и предметным примерным планируемым результатам занятий с
учетом психофизических возможностей обучающегося с расстройствами аутистического спектра на уровне
начального общего образования
Модуль /
Разделы
тематически
Дифференциация требований к процессу и планируемым результатам
й блок
занятий к группам обучающихся в соответствии с ФГОС ОВЗ
Вариант 8.1
Вариант 8.2
Вариант 8.3
Вариант 8.4
Предметные планируемые результаты
Знания об
Физическая
- Объясняет
С помощью
С помощью
- По
адаптивной
культура как
понятия
направляющих
направляющих
возможности
физической
система занятий
«физическая
вопросов, с
вопросов, с
воспринимает
культуре
физическими
культура», «режим
использованием
использованием
минимум
упражнениями
дня»;
вспомогательного
вспомогательного
теоретического
по укреплению
- объясняет в
материала
материала
материала;
здоровья.
простых
(карточек, плана,
(карточек, плана):
- работает с
формулировках
и т.д.):
21
визуальными
назначение
- объясняет
- объясняет
дидактическими
утренней зарядки,
понятия
понятия
пособиями;
физкультминуток и «физическая
«физическая
- отрабатывает
физкультурных
культура»,
культура»,
теоретический
пауз, уроков
«режим дня»;
«режим дня»;
материал в
адаптивной
- объясняет в
- знает
повседневной
физической
простых
индивидуальные
жизни, закрепляя
культуры,
формулировках
основы личной
его в ритуалах.
подвижных игр,
назначение
гигиены;
занятий спортом
утренней зарядки,
- знает правила
для укрепления
физкультминуток
техники
здоровья, развития
и физкультурных
безопасности на
основных
пауз,
уроках
физических
уроков
адаптивной
качеств;
физической
физкультуры.
- называет
культуры,
основные способы
подвижных игр,
и особенности
занятий спортом
движений и
для укрепления
22
передвижений
здоровья, развития
человека;
основных
- называет и
физических
применяет простые качеств;
термины из
- называет
разучиваемых
основные способы
упражнений,
и особенности
объясняет их
движений и
функциональный
передвижений
смысл и
человека;
направленность
- называет и
воздействия на
применяет
организм;
простые термины
- называет
из разучиваемых
индивидуальные
упражнений,
основы личной
объясняет их
гигиены;
функциональный
- называет
смысл и
основные причины
направленность
23
травматизма на
воздействия на
занятиях
организм;
физической
- называет
культурой и
индивидуальные
правила их
основы личной
предупреждения.
гигиены;
- называет
основные
причины
травматизма на
занятиях
физической
культурой и
правила их
предупреждения.
Способы
Самостоятельные
-Участвует в
С контролирую-
С контролирую-
- Выполняет
физкультурно
занятия.
составлении
щей, направляю-
щей, направляю-
доступные
режима дня;
щей помощью
щей помощью:
упражнения из
й
деятельности
(визуального
24
утренней
Физкультурно-
- выполняет
плана,
- выполняет
зарядки,
оздоровительная
закаливающие
письменного
комплексы
физкультминуто
деятельность.
процедуры,
плана):
упражнений для
к по
комплексы
-участвует в
формирования
подражанию;
упражнений для
составлении
правильной
- соблюдает
формирования
режима дня;
осанки и развития
простые правила
правильной осанки - выполняет
мышц туловища,
подвижных игр.
и развития мышц
простейшие
развития
туловища,
закаливающие
основных
развития основных
процедуры,
физических
физических
комплексы
качеств;
качеств;
упражнений для
- участвует в
- проводит под
формирования
оздоровительных
контролем
правильной
занятиях в режиме
взрослых
осанки и развития
дня (утренняя
оздоровительные
мышц туловища,
зарядка,
занятия в режиме
развития
физкультминутки)
дня (утренняя
основных
;
25
зарядка,
физических
- может
физкультминутки); качеств;
организовать и
- с помощью
- проводит под
провести
взрослого может
контролем
подвижную игру
пытаться оценить
взрослых
(на спортивных
свое физическое
оздоровительные
площадках и в
развитие и уровень занятия в режиме
спортивных
физической
дня (утренняя
залах);
подготовки;
зарядка,
- соблюдает
- измеряет длину и физкультминутки) правила игры.
массу тела,
;
показатели осанки
- делает выводы о
и физические
своем физическом
качества;
развитии и
- умеет измерять
физической
частоту сердечных
подготовленности
сокращений во
- измеряет длину и
время выполнения
массу тела,
показатели осанки
26
физических
и физические
упражнений.
качества;
- умеет измерять
частоту сердечных
сокращений во
время выполнения
физических
упражнений.
Гимнастика с
Организующие
основами
команды
акробатики
приемы.
- Выполняет
- Выполняет
- Строится в
перестроения по
шеренге, в колонне внимание и
команде;
команде;
с направляющей
выполняют
- выполняет
- выполняет
помощью
простые
упражнения по
упражнение
педагога;
инструкции;
памяти;
самостоятельно с
- выполняет
- выполняет
- выполняет серию
опорой на
упражнения на
упражнения с
действий;
визуальный или
восстановление
направляющей
- запоминает 2-3
письменный план; дыхания;
помощью
движения и
- проговаривает по - выполняет
педагога;
воспроизводит их;
возможности
и перестроения по
27
упражнения по
- Фиксирует
- знает
порядок
фрагментам,
- передвигается
пространственные
выполнения
соединяя в целое;
по залу, не
понятия «лево-
упражнения;
- выполняет
натыкаясь на
право», «вперед-
- называет и
действия по
предметы;
назад», «верх-низ»;
применяет
разработанным
- передвигается в
- проговаривает
простые термины
алгоритмам с
шеренге с
порядок
из разучиваемых
совместным
направляющей
выполнения
упражнений,
проговариванием;
помощью;
упражнения;
объясняет их
- наблюдает за
-ходит в колонне
- называет и
функциональный
своим состоянием,
по одному,
применяет простые
смысл и
сообщает о
взявшись за
термины из
направленность
дискомфорте и
руки;
разучиваемых
воздействия на
перегрузках.
- сообщает о
упражнений,
организм;
дискомфорте и
объясняет их
- наблюдает за
перегрузках.
функциональный
своим состоянием,
смысл и
сообщает о
направленность
дискомфорте и
перегрузках.
28
воздействия на
организм;
- наблюдает за
своим состоянием,
сообщает о
дискомфорте и
перегрузках.
Упражнения без
- Начинает
- Начинает
- Начинает
- Фиксирует
предметов.
выполнение
выполнение
выполнение
внимание и
упражнения по
упражнения по
упражнения по
выполняет
Упражнения с
звуковому
звуковому
звуковому
простые
предметами.
сигналу;
сигналу;
сигналу;
инструкции;
- выполняет
- выполняет
- с предваритель-
- выполняет
упражнение
упражнение
ным повторением
упражнения с
целостно, по
целостно по
и направляющей
направляющей
Гимнастические
необходимости, с
подражанию;
помощью выпол-
помощью
упражнения
визуальной опорой - выполняет серию няет упражнение
педагога;
прикладного
(карточки, схемы и упражнений после целостно;
- передвигается
характера.
т.д.);
по залу, не
Прыжки.
многократного
29
- выполняет серию
повторения
- выполняет серию натыкаясь на
Упражнения
в упражнений после
алгоритма с
упражнений с
предметы;
поднимании
и многократного
опорой на
использованием
- передвигается
повторения
визуальный
визуальной
по залу под
алгоритма;
(письменный)
поддержки (плана
музыку;
Развитие
- включает в
план;
или образца
- выполняет
гибкости.
работу нужные
- включает в
действия);
упражнения на
Развитие
группы мышц
работу нужные
- включается в
развитие
координационных
(обязательный
группы мышц
игровую
динамической
способностей.
контроль со
(обязательный
деятельность;
координации;
стороны педагога
контроль со
- работает с
- прохлопывает
Формирование
в построении
стороны педагога
системой
простой
осанки.
правильного
в построении
поощрений;
ритмический
положения тела
правильного
- подбирает
рисунок;
Развитие силовых при выполнении
положения тела
одинаковый
- выполняет
способностей.
упражнения);
при выполнении
инвентарь или
упражнения в
- проговаривает
упражнения);
инвентарь,
медленном
термины, действия
-проговаривает
имеющий один
темпе;
и порядок
порядок
общий признак,
переноске грузов.
30
выполнения
выполнения
проговаривает
- определяет
упражнения;
упражнения и
признаки
способ
-показывает на
термины;
инвентаря
преодоления
схеме части тела в
-показывает на
(например,
препятствия при
соответствии с
схеме части тела в собрать только
лазании и
упражнением и
соответствии с
красные мячи или
ползании;
соотносит схему со упражнением и
только мягкие);
- переносит
своим телом;
соотносит схему
- выполняет
гимнастическую
- знает назначение
со своим телом;
упражнения для
скамейку и мат
спортивного
- знает назначение развития мелкой
под
инвентаря;
спортивного
моторики
руководством и с
- умеет работать с
инвентаря;
(динамическая и
помощью
тренажерами;
- умеет работать с
статическая
учителя;
- выполняет
тренажерами;
организация
- реагирует на
упражнения для
- проговаривает
двигательного
поощрения за
развития мелкой
признаки
акта).
выполнение
моторики
инвентаря
(динамическая и
(круглый, мягкий,
статическая
большой и т.д.);
31
упражнений.
организация
- выполняет
двигательного
упражнения для
акта), зрительно –
развития мелкой
моторной
моторики
координации.
(динамическая и
статическая
организация
двигательного
акта), зрительно –
моторной
координации.
- работает с
системой
поощрений.
Легкая
Ходьба.
- Анализирует
- Выполняет
- Выполняет
- Фиксирует
атлетика
Беговые
состав упражнения
упражнение по
упражнение с
внимание и
упражнения.
при предъявлении,
показу;
предварительным
выполняет
проговаривает
- выполняет
поэтапным
простые
упражнение с
32
инструкции;
Прыжковые
последовательност
опорой на
изучением по
- выполняет
упражнения.
ь действий;
визуальный или
показу педагога;
упражнения с
- выполняет
письменный план; - переключается с
направляющей
упражнение
- удерживает
одного действия
помощью
целостно;
правильную
на другое по
педагога;
- выполняет
осанку при ходьбе звуковому сигналу - передвигается
упражнение в
и беге с
с привлечением
по залу, не
едином темпе;
контролирующей
внимания;
натыкаясь на
- удерживает
помощью
- удерживает
предметы;
правильную осанку педагога;
правильную
- передвигается в
при ходьбе и беге;
- удерживает
осанку при ходьбе шеренге с
- удерживает
амплитуду
и беге с
направляющей
амплитуду
движения при
контролирующей
помощью;
движения при
выполнении
помощью
- ходит в
выполнении
упражнений на
педагога;
колонне по
упражнений на
развитие
- удерживает
одному,
развитие
статической
амплитуду
взявшись за
статической
координации
движений при
руки;
Броски.
Метание.
несколько секунд; выполнении
33
координации до 10
- проговаривает
упражнений на
- реагирует на
секунд;
термины,
развитие
поощрения за
- проговаривает
действия и
статической
выполнение
термины, действия
порядок
координации
упражнений.
и порядок
выполнения
несколько секунд;
выполнения
упражнения;
- по инструкции
упражнения;
- по инструкции
выполняет
- по инструкции
выполняет
упражнение со
выполняет
упражнение со
сменой темпа
упражнение со
сменой темпа
выполнения.
сменой темпа
выполнения;
выполнения;
- ориентируются в
- ориентируется в
пространстве зала
пространстве зала
во время
во время
выполнения
выполнения
упражнений;
упражнений;
- выполняют
- выполняет
упражнения для
упражнения для
развития
34
развития
двигательной
двигательной
координации.
координации.
Общеразвивающи
- Выполняет
- Выполняет
- Начинает
- Фиксирует
е упражнения.
упражнение по
знакомое
выполнение
внимание и
подражанию, с
упражнение
упражнения по
выполняет
Развитие
визуальной опорой целостно;
звуковому
простые
координационных
(карточки, схемы и - выполняет серии
сигналу;
инструкции;
способностей.
т.д.);
упражнений по
- с предваритель-
- выполняет
- включает в
подражанию, с
ным повторением
упражнение с
Развитие
работу нужные
визуальной
выполняет
помощью
скоростных
группы мышц
опорой (карточки,
упражнение
педагога от
способностей.
(обязательный
схемы и т.д.);
целостно,
начала до конца;
контроль со
- проговаривает
необходим
- находит место
Развитие
стороны педагога
термины,
контроль
начала
выносливости.
в построении
действия и
выполнения
упражнения с
правильного
порядок
упражнения с
направляющей
Развитие силовых положения тела
выполнения
визуальной
помощью
способностей.
упражнения;
35
взрослого;
при выполнении
- включает в
опорой (карточки,
- реагирует на
упражнения);
работу нужные
схемы);
поощрения за
-показывает на
группы мышц
- выполняет серию выполнение
схеме части тела в
(обязательный
упражнений с
соответствии с
контроль со
использованием
упражнением и
стороны педагога
визуального
соотносит схему со в построении
плана;
своим телом;
правильного
- включается в
- участвует в
положения тела
игровую
соревнованиях;
при выполнении
деятельность;
- применяет
упражнения);
- работает с
самоконтроль при
- проговаривает
системой
выполнении
назначение
поощрений;
упражнений;
спортивного
- подбирает
- проговаривает
инвентаря;
одинаковый
термины, действия
- выполняет
инвентарь или
и порядок
упражнения для
инвентарь,
выполнения
развития мелкой
имеющий один
упражнения;
моторики
общий признак,
36
упражнений.
- выполняет
(динамическая и
(например,
упражнение в
статическая
собрать только
едином темпе,
организация
красные мячи или
ритме;
двигательного
только мягкие),
- проговаривает
акта).
проговаривает
назначение
свойства;
спортивного
- выполняет
инвентаря;
упражнения для
- выполняет
развития мелкой
упражнения для
моторики
развития мелкой
(динамическая и
моторики
статическая
(динамическая и
организация
статическая
двигательного
организация
акта).
двигательного
акта).
37
Лыжная
Обучение
- Строится
- Строится с
С направляющей
- Выполняет
подготовка
основным
самостоятельно;
опорой на
помощью:
инструкцию
элементам
- соблюдает
зрительные
- выполняет
педагога с
лыжной
технику
ориентиры;
упражнение
направляющей
подготовки.
безопасности,
- соблюдает
совместно с
помощью;
может рассказать
правила техники
педагогом с
- начинает
Развитие
правила ТБ;
безопасности;
опорой на
движение по
координационных
- выполняет
- выполняет
визуальный план;
звуковому
способностей.
незнакомое
упражнения с
- соблюдает
сигналу;
упражнение по
направляющей
правила техники
- двигается в
Развитие
показу;
помощью;
безопасности;
одном
скоростных
- передвигается по
- выполняет
- переключается с
направлении;
способностей.
учебной лыжне
упражнение с
одного действия
- реагирует на
самостоятельно;
опорой на
на другое по
поощрения за
Развитие
- выполняет
визуальный план;
звуковому сигналу выполнение
выносливости.
упражнения по
- удерживает
с привлечением
памяти;
правильную
внимания;
Развитие силовых - выполняет
осанку при ходьбе - удерживает
способностей.
и беге на лыжах;
упражнения с
38
правильную
упражнений.
изменением
- участвует в
осанку при ходьбе
внешних условий:
соревнованиях;
и беге на лыжах;
передвижение на
- включается в
- включается в
лыжах по рыхлому
игровую
игровую
снегу и по
деятельность;
деятельность.
накатанной лыжне
- взаимодействует
- взаимодействует
и т.д.;
в игре со
в игре со
- проговаривает
сверстниками.
сверстниками.
термины, действия
и порядок
выполнения
упражнения;
- знает
пространственные
термины;
-участвует в
соревнованиях;
- удерживает
правильную осанку
39
при ходьбе и беге
на лыжах;
- включается в
игровую
деятельность;
- взаимодействует
в игре со
сверстниками.
Плавание
Обучение
- Знает правила
- Соблюдает
- Под контролем
-Безбоязненно
основным
поведения на воде
правила техники
педагога
заходит в
элементам
и следует им;
безопасности в
соблюдает
бассейн;
плавания.
- свободно
бассейне;
технику
- держится на
держится на воде и - выполняет
безопасности;
воде при
погружается в
упражнения по
- выполняет
помощи
Общеразвивающи
воду;
инструкции
упражнение
надувных
е упражнения.
- проплывает 10-15 педагога;
совместно с
игрушек;
метров свободным
- выполняет
педагогом с
- реагирует на
стилем;
инструкции;
опорой на
поощрения за
Развитие
выносливости.
визуальный план;
40
- знает основные
- удерживает
- переключается с
выполнение
правила
правильную
одного действия
упражнений.
соревнований;
осанку;
на другое по
- соблюдает
- выполняет
звуковому сигналу
правила
упражнения по
с привлечением
дисциплины;
чередованию
внимания;
- выполняет
работы рук и ног;
- удерживает
упражнения по
- проговаривает
правильную
памяти со
термины;
осанку;
словесным
- удерживает
- выполняет
пояснением
правильную
упражнения по
учителя с
осанку.
чередованию
самостоятельным
работы рук и ног.
проговариванием;
- выдерживает
темп и ритм
выполнения;
- выполняет
упражнение с
41
опорой на
визуальный план ;
- проговаривает
термины, действия
и порядок
выполнения
упражнения;
- удерживает
правильную
осанку.
Подвижные и На
материале - Выполняет
- Выполняет
- Начинает
- Участвует в
с упражнение
упражнение
выполнение
играх на
спортивные
гимнастики
игры
основами
целостно со
целостно со
упражнения по
ориентировку в
акробатики.
словесным
словесным
звуковому
зале;
сопровождением
сопровождением
сигналу;
- двигается в
педагога и
педагога и
- с предваритель-
направлении
одновременным
ным повторением
звукового
выполнением по
выполнением по
выполняет
сигнала;
подражанию, с
подражанию, с
упражнение
На
материале одновременным
легкой атлетики.
42
На
материале визуальной опорой визуальной
целостно,
- ходит по
лыжной
(карточки, схемы и опорой (карточки,
необходимо
«коридору»
подготовки.
т.д.);
схемы и т.д.);
словесное
между двумя
- включает в
- принимает
сопровождение
скамейками или
правила
педагогом
булавами;
группы мышц
подвижной игры,
упражнения и
- принимает
(обязательный
следует им, по
контроль,
участие в
контроль со
возможности
выполнение
подвижных
стороны педагога
проговаривает их;
упражнения с
играх с
в построении
- выполняет
визуальной
простыми
правильного
изученное
опорой (карточки,
правилами;
положения тела
движение в
схемы и т.д.);
- реагирует на
при выполнении
сочетании с
- выполняет серию поощрения за
упражнения);
другими
упражнений с
выполнение
- принимает
действиями
использованием
упражнений.
правила
(например,
визуального
подвижной игры,
ведение мяча в
плана;
следует им,
движении с
проговаривает их;
последующим
На
материале работу нужные
спортивных игр.
43
- использует
броском в цель и
- включается в
имитационные и
др.);
игровую
образно-игровые
- включается в
деятельность;
движения в
игровую
- работает с
подвижных играх;
деятельность;
системой
-выполняют
- взаимодействует
поощрений;
упражнения по
со сверстниками в
- знает и называет
памяти со
игровой
назначение
словесным
деятельности.
спортивного
пояснением
инвентаря;
учителя;
- ориентируется в
- выполняет
пространстве
упражнения в
спортивного зала;
режиме изменения
- включается в
характеристик
игровую
(темп, ритм,
деятельность;
скорость,
- вступает во
ускорение,
взаимодействие со
направление
сверстниками в
44
движения,
игровой
амплитуда,
деятельности.
траектория
движения и т.д.);
- понимает
сложную
двигательную
инструкцию;
- включается в
игровую
деятельность;
- взаимодействует
со сверстниками в
игровой
деятельности.
Предметные результаты освоения программного материала для каждого обучающегося с РАС определяются
индивидуально с учетом его особых образовательных потребностей, особенностей развития моторики и
психомоторики.
45
2.4 Содержание программы с указанием видов деятельности и условий реализации программы
Разделы
Модуль /
Содержание
программы
тематический
блок
Дифференциация видов деятельности для отдельных групп
обучающихся в соответствии с ФГОС ОВЗ
Вариант 8.1
Вариант 8.2
Вариант 8.3
Вариант 8.4
Дополнительные виды деятельности для реализации особых
образовательных потребностей глухих обучающихся
Знания об
Физическая
Вариант
8.1, -Просматрива- -Просматрива- -
-
адаптивной
культура как
8.2,
8.4 ют видео-
физической
система
Правила
материал по
культуре
занятий
личной
теоретическим теоретическим материал по
ский материал
физическими
гигиены:
вопросам
упражнения
8.3,
ют видео-
Просматрива-
Просматрива-
материал по
ют видео-
ют теоретиче-
вопросам
теоретически
в доступной
гигиена и ее адаптивной
адаптивной
м вопросам
форме (мульт-
по
значение
физической
адаптивной
фильмы);
укреплению
человека.
культуры;
физической
- выполняют
культуры;
задания
для физической
культуры;
46
здоровья
Чистота одеж- - слушают
- следят за
- спокойно
практической
человека.
ды и обуви.
рассказ
рассказом
слушают
направленно-
Правила
педагога;
педагога с
рассказ
сти (подбира-
предупрежде-
- выполняют
опорой на
педагога;
ют одежду по
ния травматиз- задания на
визуальный
с помощью
сезону, отра-
ма во время
поиск ошибок
план;
педагога
батывают на-
занятий
в содержании
- слушают
выполняют
выки застеги-
физическими
теоретическо-
рассказ
практические
вания и
упражнениями го материала;
педагога;
занятия с
рассте-гивания
(техника
- с помощью
заданными
мол-ний,
безопасности). вопросы по
педагога
параметрами
пуговиц,
Организация
прослушано-
выполняют
(составляют
упражняются в
мест занятий,
му материалу
практические
режим дня,
чистке
подбор
с опорой на
занятия с
подбирают
одежды)
одежды, обуви визуальный
заданными
инвентарь,
- отрабатыва-
и инвентаря.
план;
параметрами
одежду и
ют теоретиче-
Вариант
8.1, - находят
(составляют
обувь на
ский материал
8.2,
8.3 элементарную режим дня,
пособиях)
в повседнев-
- отвечают на
Формирование заданную
47
подбирают
ной жизни,
понятий:
информацию в инвентарь,
- участвуют в
закрепляя его
опрятность,
сети
одежду и
групповой
в ритуалах.
аккуратность.
Интернет;
обувь на
работе по
Значение и
- с помощью
пособиях);
выполнению
основные
педагога
- участвуют в
задания.
правила
выполняют
групповой
закаливания.
практические
работе по
Вариант 8.1,
занятия с
поиску
Физические
8.2, 8.3
заданными
информации
упражнения,
Физические
параметрами
или
их влияние на упражнения,
(составляют
выполнению
физическое
их влияние на
режим дня,
задания;
развитие.
физическое
подбирают
- участвуют в
развитие и
материал по
проектной
развитие
теме и т.д.);
деятельности
физических
- участвуют в
на доступном
качеств,
групповой
уровне.
основы
работе по
спортивной
поиску
48
техники
информации
изучаемых
или
упражнений.
выполнению
Физическая
задания;
подготовка и
- участвуют в
её связь с
проектной
развитием
деятельности
основных
на доступном
физических
уровне.
качеств.
Характеристик
а основных
физических
качеств: силы,
быстроты,
выносливости,
гибкости и
равновесия.
49
Физическая
нагрузка
и
отдых. Осанка.
Понятия
о
предварительной и исполнительной командах. Понятия:
физическая
культура,
физическое
воспитание.
Из истории
Вариант 8.1
физической
История
культуры.
развития
физической
культуры
и
первых
соревнований.
50
Особенности
физической
культуры
разных
народов.
Ее
связь
с
природными,
географически
ми
особен-
ностями,
традициями и
обычаями народа.
Связь
физической
культуры
с
трудовой
и
военной
деятельностью.
51
Самостоятель- Вариант 8.1
- Выполняют
ные занятия.
закаливающие комплексы
Составление
режима
дня. процедуры,
- Выполняют
- Выполняют
- Выполняют
комплексы
доступные
упражнений
упражнений
упражнения из
для
утренней
Выполнение
комплексы
для
простейших
упражнений
формирования формировани
зарядки,
правильной
я правильной
физкультми-
осанки и
нуток по
закаливающих для
процедур.
формирования осанки и
Самостоятельн правильной
развития
развития
подражанию;
ые
мышц
мышц
- принимает
наблюдения за развития
туловища,
туловища,
участие в
физическим
мышц
развития
развития
играх с
и туловища,
основных
основных
простыми
развитием
осанки и
физической
развития
физических
физических
правилами и
подготовлен-
основных
качеств;
качеств;
одноступенча-
ностью.
физических
- участвуют в
- участвуют в
тыми
Измерение
качеств;
оздоровитель-
оздоровитель- инструкциями.
длины и массы - проводят под ных занятиях в ных занятиях
тела,
контролем
режиме дня
в режиме дня
показателей
взрослых
(утренняя
(утренняя
52
осанки
и оздоровитель-
зарядка,
зарядка,
физических
ные занятия в
физкультмину
физкультми-
качеств.
режиме дня
тки);
нутки).
Измерение
(утренняя
- соблюдают
- соблюдают
частоты
зарядка,
правила игры;
правила игры
сердечных
физкультми-
- составляют
в совместных
сокращений во нутки);
простые
играх.
время
- делают
предложения
выполнения
выводы о
по описанию
физических
своем
своей
Спортивно-
упражнений.
физическом
деятельности;
оздоровитель-
Вариант
ная деятель-
8.2, 8.3, 8.4
физической
в игровую
ность.
Выполнение
подготовленн
деятельность с
комплексов
ости;
незначитель-
упражнений
- измеряют
ной помощью
для
длину и массу
учителя.
формирования
тела,
правильной
показатели
8.1, развитии и
53
- включаются
осанки
и осанки и
развития мышц физические
туловища,
качества;
развития
- принимают
основных
участие в
физических
организации
качеств;
подвижной
проведение
игры (на
оздоровитель-
спортивных
ных занятий в площадках и в
режиме
дня спортивных
(утренняя
залах);
зарядка,
- взаимодей-
физкультмину
ствуют с
тки).
одноклассник
Самостоятель- Вариант
8.1, ами при
ные игры и
8.2, 8.3
организации
развлечения.
Организация и игр;
проведение
54
подвижных
- составляют
игр
(на предложения
спортивных
по описанию
площадках и в своей
спортивных
деятельности.
залах).
Соблюдение
правил игр.
Физическое
Теоретические Вариант
8.1, -Просматрива- -Просматрива- -
-Просматрива-
8.3 ют видео-
совершенствов сведения.
8.2,
ание
Теоретические материал по
Гимнастика с
сведения.
основами
Одежда
акробатики
обувь
ют видео-
Просматрива-
ют теорети-
материал по
ют видео-
ческий
теоретическим теоретическим материал по
вопросам
теоретически
доступной
гимнастики;
гимнастики;
м вопросам
форме
гимнаста.
- слушают
- следят за
гимнастики;
(мультфильмы
Элементарные
рассказ
рассказом
- спокойно
);
о педагога;
педагога с
слушают
- с помощью
опорой на
рассказ
педагога
педагога;
выполняют
сведения
гимнастиче-
и вопросам
материал в
- отвечают на
ских снарядах вопросы по
55
и
предметах. прослушано-
визуальный
- с помощью
задания
Понятия:
му материалу,
план;
педагога
практической
колонна,
с опорой на
- называют /
выполняют
направленно-
шеренга, круг. визуальный
показывают
задания
сти (подбира-
Элементарные
названный
практической
ют инвентарь,
учителем
направленно-
изображенный
инвентарь;
сти
на картинке,
сведения
план;
о - объясняют
правильной
основные
осанке,
теоретические - слушают
(подбирают
подбирают
равновесии.
понятия
рассказ
инвентарь,
пару к предло-
Элементарные
гимнастики;
педагога;
изображенны
женному ин-
- с помощью
й на картинке, вентарю, нахо-
скорости, рит- основные
педагога
подбирают
дят инвентарь
ме,
выполняют
пару к
в пространстве
сведения
о - называют
темпе, упражнения и
степени
инвентарь;
практические
предложено-
зала);
мышечных
- выполняют
занятия с
му
- отвечают на
усилий.
практические
заданными
инвентарю,
вопросы о
Развитие
занятия с
параметрами
находят
своем
двигательных
заданными
(например,
инвентарь в
самочувствии
способностей
параметрами
соотнести вид
56
с помощью
и физических (например,
спорта и
пространстве
системы
качеств
инвентарь,
зала);
альтернатив-
с соотнести вид
помощью
спорта и
обувь,
- показывают
ной коммуни-
средств
инвентарь,
одежду);
названный
кации;
гимнастики.
обувь,
- участвуют в
учителем
одежду);
групповой
инвентарь;
- участвует в
работе по
- отвечают на
групповой
выполнению
вопросы по
работе по
задания;
учебному
поиску
- с помощью
материалу с
информации
педагога и
помощью
или
опорой на
системы
выполнению
визуальную
альтернатив-
задания;
подсказку
ной коммуни-
- с опорой на
могут
кации;
визуальную
рассказать
- участвуют в
подсказку
правила
групповой
могут
поведения при работе по
рассказать
выполнении
57
правила
гимнастиче-
поведения при ских упражневыполнении
выполнению
задания.
ний.
гимнастических упражнений.
Организую-
- Выполняют
- Выполняют
- Выполняют
- Выполняют
строевые
строевые
строевые
строевые
действия
в команды
команды
команды
команды
шеренге
и педагога;
педагога по
педагога по
педагога с
физической
Вариант 8.1
щие команды и Строевые
приемы.
колонне;
-выполняют
показу;
показу;
выполнение
построения и
- ориентиру-
- ориентирую- подсказкой;
строевых
перестроения
ются в про-
тся в
- свободно
команд.
в колонну,
странстве зала
пространстве
перемещаются
зала с
в пространстве
Вариант
8.2, шеренгу, круг; с использованием
использовани- зала, не
Построения и понятиями
зрительно-
ем зрительно-
перестро-ения: «вперед»,
пространствен
пространствен предметы;
выполнение
ных опор;
ных опор;
8.3
- владеют
«назад»,
58
натыкаясь на
команд
«кругом»,
- осуществляя- -
- с помощью
«Становись!»,
«вправо»,
ют контроль за осуществляя-
педагога
«Равняйсь!»,
«влево»;
своим физиче-
ют контроль
выполняют
«Смирно!»,
- выполняют
ским состоя-
за своим
упражнения по
«Вольно!»,
упражнения с
нием, сообща-
физическим
передвижению
«Шагом
инструкциями ют о диском-
состоянием,
в заданном
марш!»,
,
форте с помо-
сообщают о
направлении;
«Класс стой!» содержащими
щью доступ-
дискомфорте
- ходят на
с
ной системы
с помощью
месте;
помощью; эти понятия.
размыкание в
коммуникации доступной
шеренге и в
.
- ходят по
системы
зрительным
колонне;
коммуникаци
ориентирам;
размыкание в
и.
- осуществляя-
шеренге
на
ют контроль за
вытянутые
своим физии-
руки;
ческим
повороты
состоянием,
направо,
сообщают о
налево
с
дискомфорте с
59
указанием
помощью
направления;
доступной
повороты
системы
на
месте кругом с
коммуникации
показом
.
направления.
Вариант 8.4
Построение
друг за другом
в
любом
порядке,
за
учителем,
в
играх.
Построение
круга
вокруг
учителя.
Построение
парами.
Повороты
на
60
месте. Ходьба
на месте.
Акробатиче-
Этап
Вариант 8.1
ские упражне- Упоры; седы; знакомства с
ния.
Этап
знакомства с
знакомства с
упражнения в упражнением: упражнением:
упражнением:
группировке;
- изучение
- просматри-
- изучают
перекаты;
движения
вают видео
движения по
на целостно,
материал с
показу с
стойка
Акробатиче-
Этап
лопатках;
повторение с
выполнением
направляю-
кувырки
контролирую
действия;
щей помощью
вперед и назад; щей помощью - изучают
педагога;
ские комбина- гимнастиче-
педагога с
отдельные
- выполняют
ции.
ский мост.
сопряженной
фазы
упражнения
Вариант 8.2
речью;
движения с
по фрагмен-
Упоры; седы; - составляют
последующим
там с контро-
упражнения
их
лирующей
рассказ-
в группировке; описание
объединением; помощью
перекаты;
двигательного - составляют
Простейшие
действия по
61
рассказ-
учителя.
соединения
картинке с
описание (по
Коррекцион-
разученных
последующей
возможности)
ная работа
движений.
демонстрации
двигательного
- выкладыва-
Вариант 8.3
-ей и выполне- действия по
ют порядок
Упоры; седы; нием
картинке с
движений с
упражнения
последующей
помощью
в группировке; Этап
демонстрацие
системы
перекаты.
закрепления:
й и выполне-
альтернатив-
Простейшие
- выполняют
нием упражне- ной коммуни-
соединения
упражнения
ния;
кации;
разученных
самостоятель-
- выполняют
- выполняют
движений.
но с взаимным упражнения с
упражнения
контролем.
одновремен-
на статиче-
Коррекцион-
ным прогова-
скую органи-
ная работа:
риванием.
зацию движе-
- выполняют
Этап
ния;
упражнения
закрепления:
- выполняют
для развития
- начинают
упражнения в
статической
выполнение
заданном
упражне-ния.
62
координации
упражнения по темпе, ритме,
движения;
звуковому
ограниченных
- разучивают
сигналу.
промежутком
термины;
Коррекционна
времени;
- выполняют
я работа:
- совместно с
упражнения
- выполняют
педагогом
для развития
упражнения
организуют
двигательной
для развития
места
памяти (3-5
статической
выполнения
упражнений).
координации
упражнения
движения;
(принести
- проговарива-
мат, убрать);
ют терминоло- гию и порядок
осуществляя-
выполнения
ют контроль
действий (по
за своим
возможности); физическим
63
- выполняют
состоянием,
упражнения
сообщают о
для развития
дискомфорте
двигательной
с помощью
памяти (3-5
доступной
упражнений);
системы
- выполняют
коммуникаци
упражнение
и.
под
самостоятельный счет;
- осуществляяют контроль за
своим
физическим
состоянием,
сообщают о
дискомфорте с
помощью
доступной
системы
64
коммуникации
.
Упражнения
- Выполняют
- Выполняют
- Выполняют
- Фиксируют
строевые
строевые
строевые
внимание и
команды
команды
команды
выполняют
ской перекла-
педагога;
педагога по
педагога с
простые
дине.
- ориентирует- показу;
организующе
инструкции;
ся в простран-
-
й помощью;
- обращают
ориентируют-
-
внимание на
ориентируют-
учителя по
на
Вариант 8.1
низкой Висы,
гимнастиче-
перемахи.
Ритмические
Вариант
упражнения.
8.3
Ходьба
8.2, стве зала с
использовани- ся в пространв ем зрительно-
стве зала с ис-
ся в простран- звуку свистка;
разном темпе пространствен пользованием
стве зала с
под
зрительно-
использовани- доступные
пространствен
ем зрительно-
счет, ных опор;
хлопки, пение
65
- выполняют
упражнения с
и
музыку; - различает
ных
пространствен направляющей
ориентиров;
ных опор;
помощью
акцентировани левую
- начинают и
- начинают и
педагога;
ем на счет 1, на стороны тела;
заканчивают
заканчивают
- свободно
счет
упражнение по упражнение
перемещаются
свистку и/или
по свистку
в пространстве
ходьба
с правую и
2,3; - владеют
ходьба
с понятиями
хлопками.
«вперед»,
команде
и/или команде зала, не
Выполнение
«назад»,
учителя.
учителя;
элементарных
«кругом»,
- демонстриру- - принимают
предметы;
движений под выполняет
ют классу
участие в
- передвигают-
музыку
(на упражнения с
варианты
эстафетах;
ся в шеренге с
каждый
1-й инструкциями выполнения
- сообщают о
сопровождаю-
натыкаясь на
счет).
,
упражнения;
своем
щей помощью;
Вариант 8.4
содержащими
- ассистируют
состоянии
- с помощью
учителю при
здоровья
педагога
разном темпе - демонстри-
подготовке
учителю с
выполняют
под
инвентаря;
помощью
упражнения по
хлопки, пение варианты
средств
передвижению
и
альтернатив-
Ходьба
в эти понятия;
счет, руют классу
музыку;
66
ходьба
с выполнения
- принимают
ной коммуни-
в заданном
хлопками.
упражнения;
участие в
кации.
направлении;
Выполнение
- ассистируют
эстафетах;
Этап
- прохлопыва-
элементарных
в выполнении
- сообщают о
знакомства с
ют простой
движений под упражнений
своем
упражнением: ритмический
музыку.
ученикам из
состоянии
- выполняют
рисунок;
Вариант 8.1
других групп;
здоровья
доступные
-выполняют
ская комбина- Например, из - принимают
учителю.
упражнения
упражнения на
ция.
Этап
по показу
смену
знакомства с
педагога.
деятельности
толчком двумя - оценивают
упражнением:
Этап
по сигналу
ногами
свои успехи в
- выполняют
закрепления:
учителя;
перемах,
выполнении
упражнения по - выполняют
- отрабатыва-
согнув ноги, в конкретного
показу и
упражнение
ют
вис
словесному
по визуаль-
упражнения с
Гимнастиче-
виса
стоя участие в
присев
эстафетах;
сзади упражнения
согнувшись,
или
объяснению
ному плану;
предметами с
опускание
комбинации.
педагога с
- выполняют
помощью
опорой на
упражнения
учителя/ассист
по
ента или
назад
стоя
в
вис
и
67
Гимнастические
обратное
Этап
визуальный
фрагментам с
других
движение
знакомства с
план.
контролирую
учеников.
через вис сзади упражнением: Этап
щей помощью Этап
согнувшись со - выполняют
закрепления:
учителя;
сходом вперед упражнения
- выполняют
- многократно упражнением:
ноги.
по показу и
упражнение с
воспроизводя
- выполняют
Вариант 8.1
словесному
активизацией
т разученное
доступные
объяснению
внимания;
действие;
упражнения по
- выкладыва-
- повторяют
показу
ют порядок
за педагогом
педагога.
порядка
Этап
упраж- Опорный
нения прикла- прыжок:
дного
тера.
харак- разбега
с педагога.
через Этап
знакомства с
гимнастичес-
закрепления:
выполнения
кого козла.
-
упражнения из выполнения
закрепления:
карточек;
действий.
- выполняют
- проговарива-
Коррекцион-
упражнения по
выполнения
ют порядок
ная работа:
фрагментам с
имитационные упражнения
выполнения
- выполняют
контролирую
упражнения,
из карточек;
действия
действия по
щей помощью
подводящие
- проговари-
шепотом, по
разработан-
учителя;
упражнения
вают порядок
Вариант
8.3
8.2, выкладывают
Опорный порядок
прыжок:
68
ным словес-
к прыжкам с выполнения
возможности,
ным и визу-
- многократно
разбега
«про себя»;
альным ал-
воспроизводят
- выполняют
горитмам;
разученное
кого козла (с возможности,
упражнение
- выполняют
действие;
повышенной
«про себя».
под контролем упражнения
- повторяют за
организацией
- выполняют
педагога.
для развития
педагогом
техники
упражнения
Коррекционна
двигательной
порядок
я работа:
памяти;
выполнения
- играют в
действий.
упражнения
игры на
Коррекционна
через действия
гимнастичес-
шепотом, по
безопасности). самостоятельОбщеразвиваю Вариант 8.1
но с опорой на - выполняют
щие
Прыжки
со визуальный
упражнения.
скакалкой.
план.
для развития
развитие
я работа:
Передвижение
Коррекцион-
переключае-
пространст-
- выполняют
по гимнастиче- ная работа:
мости внима-
венных пред-
действия по
ской
ния;
ставлений;
разработанны
стенке. - выполняют
Преодоление
упражнения
- выполняют
- выполняют
м словесным и
полосы
для развития
упражнения
упражнения
визуальным
препятствий с переключае-
для формиро-
для согласо-
алгоритмам
элементами
вания
вания движе-
доступной
пространствен
ний рук и ног
системы
лазанья
мости внимаи ния;
69
перелезания,
- выполняют
ных представ-
(динамическа
альтернатив-
переползания,
упражнения
лений;
я организация
ной коммуни-
передвижение
для формиро-
- выполняют
двигательного кации;
упражнения
акта);
- выполняют
-выполняют
упражнений
шарного вза-
упражнения
для развития
имодействия;
для развития
двигательной
по наклонной вания
гимнастиче-
пространствен для межполу-
ской скамейке. ных представВариант
8.2, лений;
8.3
- выполняют
- выполняют
различных
памяти;
Ходьба, бег,
упражнения
упражнения
мышечных
- играют в
метания.
для межполу-
для согласова-
групп;
игры на
Прыжки
со шарного вза-
ния движений
- выполняют
развитие
рук и ног
упражнения
пространствен
скакалкой.
имодействия;
Передвижение - выполняют
(динамическая на развитие
ных
по гимнастиче- упражнения
организация
зрительно-
представлений
ской стенке.
для согласова- двигательного
моторной
;
Преодоление
ния движений
акта);
координации;
- выполняют
полосы
рук и ног
-выполняют
- выполняют
упражнения на
препятствий с (динамическая упражнения
манипуляции
развитие
элементами
с предметами
зрительно-
организация
70
для развития
лазанья
и двигательного различных
(перекладыва- моторной
перелезания,
акта);
мышечных
ние, передача, координации;
переползания,
-выполняют
групп;
захват
- выполняют
передвижение
упражнения
- выполняют
предмета,
манипуляции с
по наклонной для развития
упражнения на переноска
предметами
гимнастиче-
развитие
предмета,
(перекладыва-
зрительно-
опускание
ние, передача,
моторной
предмета);
захват
Упражнения с - выполняют
координации;
-
предмета,
предметами.
- выполняют
осуществляя-
переноска
различных
ской скамейке. мышечных
Вариант 8.4
групп;
упражнения
Упражнения с на развитие
манипуляции с ют контроль
предмета,
гимнастически зрительно-
предметами
опускание
ми
(перекладыван физическим
предмета);
палками. моторной
за своим
Способы
координации;
ие, передача,
состоянием,
- отвечают на
захвата
- выполняют
захват
сообщают о
вопросы о
гимнастиче-
манипуляции
предмета,
дискомфорте
своем
палки. с предметами
переноска
с помощью
самочувствии
доступной
с помощью
ской
Сгибание
и (перекладыван предмета,
разгибание рук ие, передача,
71
системы
с гимнастиче- захват
опускание
системы ком-
альтернатив-
ской
предмета);
муникации.
ной коммуни-
палкой. предмета,
Повороты
переноска
- проговарива-
туловища
с предмета,
ют термины и
движением рук опускание
порядок
с гимнастиче- предмета);
выполнения;
ской
- осуществляя-
палкой - проговари-
вперед,
за вают термины
ют контроль за
голову, перед и порядок
своим
грудью.
физическим
выполнения.
Наклоны
состоянием,
туловища
сообщают о
вперед, назад,
дискомфорте с
влево, вправо с
помощью
различными
доступной
положениями
системы ком-
гимнастиче-
муникации.
ской
Ходьба
палки.
с
72
кации.
гимнастической палкой к
плечу, вперед,
вверх.
Упражнения с
большими
обручами.
Способы
захвата
обруча.
Сгибание
и
разгибание рук
с
обручами.
Приседание с
обручами
в
руках,
повороты
направо,
налево, вперед,
73
назад
(при
хвате
обруча
двумя руками).
Упражнения с
большими
мячами.
Захваты мяча
для
выполнения
упражнений.
Поднимание и
опускание
мяча.
Сгибание
и
разгибание рук
с мячом.
Упражнения с
набивными
мячами.
74
Захваты мяча.
Передача
мяча.
Повороты
туловища
налево,
направо
с
мячом в руках.
Приседание с
мячом
(у
гимнастической
стенки).
Катание
звучащего
мяча
доступными
способами.
Упражнения
со скакалкой.
75
Способы
захвата
скакалки. Руки
вверх, вниз с
натяжением
сложенной
в
четверо
скакалки.
Повороты
туловища
со
скакалкой
в
руках
(с
натяжением).
Вариант
8.2,
8.3
Упражнения
без предметов
(для
различных
76
групп мышц) и
с предметами
(гимнастические
палки,
флажки,
обручи, малые
и
большие
Развитие
мячи).
гибкости
Вариант 8.1
Широкие
стойки
на
ногах; ходьба с
включением
широкого
шага, глубоких
выпадов,
в
приседе,
со
взмахом
ногами;
77
наклоны
вперед, назад,
в
сторону
стойках
в
на
ногах, в седах;
выпады и
полушпагаты
на
месте;
«выкруты»
с
гимнастической
палкой,
скакалкой;
высокие
взмахи
поочередно и
попеременно
правой и левой
ногой, стоя у
гимнастиче78
ской стенки и
при
передви-
жениях;
комплексы
упражнений,
включающие в
себя
макси-
мальное
сги-
бание
и
прогибание
туловища
(в
стойках
и
седах);
индивидуальные
комплексы по
развитию
гибкости.
79
Вариант
8.3
8.2,
Широкие
стойки
на
ногах; ходьба
широким
шагом,
выпадами,
в
приседе,
с
махом
ногой;
наклоны;
выпады
и
полушпагаты
на
месте;
«выкруты»
с
гимнастической
палкой,
скакалкой;
махи правой и
левой
ногой,
80
стоя
у
гимнастической стенки и
при
передви-
жениях;
индивидуальРазвитие
ные
координации
комплексы по
развитию
гибкости.
Вариант
8.1
Произвольное
преодоление
простых
препятствий;
передвижение
с
резко
изменяющимс
я
81
направлением
и остановками
в
заданной
позе; ходьба по
гимнастической скамейке,
низкому
гимнастическому бревну с
меняющимся
темпом
и
длиной
шага,
поворотами и
приседаниями;
воспроизведение
заданной
игровой позы;
игры
на
82
переключение
внимания,
на
расслабление
мышц рук, ног,
туловища
(в
положениях
стоя и лежа,
сидя);
жонглировани
е
малыми
предметами;
преодоление
полос
препятствий,
включающее в
себя
висы,
упоры,
простые
прыжки,
83
перелезание
через
горку
матов;
комплексы
упражнений на
координацию с
асимметрическими
и
последователь
-ными
движениями
руками
и
ногами;
равновесие
типа
«ласточка» на
широкой
опоре
с
фиксацией
84
равновесия;
упражнения на
переключение
внимания
и
контроля
с
одних звеньев
тела на другие;
упражнения на
расслабление
отдельных
мышечных
групп;
передвижение
шагом, бегом,
прыжками
в
разных
направлениях
по
намеченным
85
ориентирам и
по сигналу.
Вариант
8.2,
8.3
Преодоление
простых
препятствий;
ходьба по
Гимнастической скамейке,
низкому
гимнастическому бревну;
воспроизведен
ие
заданной
игровой позы;
игры
на
переключение
86
внимания,
на
расслабление
мышц рук, ног,
туловища
(в
положениях
стоя и лёжа,
сидя); перебрасывание
малого мяча из
одной руки в
другую;
упражнения на
переключение
внимания;
упражнения на
расслабление
отдельных
мышечных
87
групп,
передвижение
шагом, бегом,
прыжками
в
разных
Формирование направлениях
осанки.
по
намеченным
ориентирам и
по сигналу.
Вариант 8.1
Ходьба
на
носках,
с
предметами на
голове,
с
заданной
осанкой; виды
стилизованной
ходьбы
под
88
музыку;
комплексы
корригирующих
упражнений на
контроль
ощущений
(в
постановке
головы, плеч,
позвоночного
столба),
на
контроль
осанки
в
движении,
положений
тела
и
его
звеньев
стоя,
сидя,
лежа;
комплексы
89
упражнений
для
укрепления
мышечного
корсета.
Вариант
8.2,
8.3
Ходьба
на
носках,
с
предметами на
голове,
с
заданной
осанкой; виды
стилизованной
ходьбы
под
музыку;
комплексы
корригирующих
90
упражнений на
контроль
ощущений
(в
постановке
головы, плеч,
позвоночного
столба),
на
контроль
осанки
в
движении,
положений
тела
и
его
звеньев
стоя,
сидя,
лёжа;
комплексы
Развитие
упражнений
силовых
для
способностей.
укрепления
91
мышечного
корсета.
Вариант
8.1
Динамические
упражнения с
переменой
опоры на руки
и
ноги,
на
локальное
развитие
мышц
туловища
с
использовании
-ем веса тела и
дополнительных
отягощений
(набивные
мячи до 1 кг,
92
гантели до 100
г,
гимнасти-
ческие палки и
булавы),
комплексы
упражнений с
постепенным
включением в
работу
основных
мышечных
групп
и
увеличивающимся отягощением;
лазанье
с
дополнительным отягощением на поясе
93
(по гимнастической стенке
и
наклонной
гимнастической скамейке
в
упоре
коленях
на
и
в
упоре присев);
перелезание и
перепрыгивание
через
препятствия с
опорой
на
руки;
подтягивание в
висе
стоя
и
лежа;
отжимание
лежа с опорой
94
на
гимнасти-
ческую
ска-
мейку; прыжковые упражнения
с
предметом
в
руках
(с
продвижением
вперед
поочередно на
правой и левой
ноге, на месте
вверх и вверх с
поворотами
вправо
и
влево),
прыжки вверхвперед
толчком одной
95
ногой и двумя
ногами
о
гимнастический
мостик;
переноска
партнера
в
парах.
Вариант
8.2,
8.3
Упражнения
в поднимании
и
переноске
грузов:
подход
к
предмету
с
нужной
стороны,
правильный
захват его для
96
переноски,
умение нести,
точно и мягко
опускать
предмет
(предметы:
мячи,
гимнастические
палки,
обручи,
скамейки,
маты,
гимнастический «козел»,
«конь» и т.д.).
Легкая
Теоретические Вариант
8.1, -Просматрива- -Просматрива- - Просматри-
- Просматри-
атлетика
сведения.
8.3 ют видео-
8.2,
Теоретические материал по
сведения:
ют видео-
вают видео-
вают теорети-
материал по
материал по
ческий мате-
теоретическим теоретическим теоретически
97
риал в доступ-
Понятия
ходьбе,
о вопросам
беге, легкой
прыжках
и атлетики;
вопросам
м вопросам
ной форме
легкой
легкой
(мультфильмы);
атлетики;
атлетики;
- с помощью
метаниях.
- слушают
- следят за
- спокойно
педагога
Правила
рассказ
рассказом
слушают
выполняют
педагога с
рассказ
задания
уроках легкой - отвечают на
опорой на
педагога;
практической
атлетики.
визуальный
- с помощью
направленно-
план;
педагога
сти (подбира-
начале ходьбы му материалу,
- называют /
выполняют
ют инвентарь,
и бега; озна- с опорой на
показывают
задания
изображенный
комление
названный
практической
на картинке,
учителем
направленно-
подбирают
инвентарь;
сти (подбира-
пару к предло-
- слушают
ют инвентарь, женному
поведения
на педагога;
вопросы по
Понятие
о прослушано-
визуальный
учащихся
с план;
правилами
дыхания
- объясняют
во основные
время ходьбы теоретические рассказ
изображенны
и
педагога;
й на картинке, находят
бега. понятия
Ознакомление
легкой
- с помощью
подбирают
обучающихся
атлетики;
педагога
пару к
98
инвентарю,
инвентарь в
с правильным - называют
выполняют
предло-
пространстве
положением
практические
женному
зала);
тела во время основных
занятия с
инвентарю,
- отвечают на
выполнения
заданными
находят
вопросы о
параметрами
инвентарь в
своем
ходьбы,
названия
упражнений и
бега, инвентаря;
прыжков,
- выполняют
(например,
пространстве
самочувствии
метаний.
практические
соотнести вид
зала);
с помощью
Значение
занятия с
спорта и
- показывают
системы
правильной
заданными
инвентарь,
названный
альтернатив-
обувь,
учителем
ной коммуникации;
осанки
при параметрами
ходьбе.
(например,
одежду);
инвентарь;
Развитие
соотнести вид
- участвуют в
- отвечают на
двигательных
спорта и
групповой
вопросы по
способностей
инвентарь,
работе по
учебному
и физических обувь,
выполнению
материалу с
качеств
одежду);
задания;
помощью
средствами
- участвует в
- с помощью
системы
легкой
групповой
педагога и
альтернатив-
атлетики.
работе по
опорой на
99
поиску
визуальную
ной коммуни-
информации
подсказку
кации;
или
могут
- участвует в
выполнению
рассказать
групповой
задания;
правила
работе по
- с опорой на
поведения при выполнению
визуальную
выполнении
подсказку
гимнастиче-
могут
ских упраж-
рассказать
нений.
задания.
правила
поведения при
выполнении
упражнений.
Ходьба.
Вариант
8.1, - Выполняют
- Выполняют
- Выполняют
- Фиксируют
8.2
дыхательные
строевые
строевые
внимание и
Ходьба:
упражнения
команды
команды
выполняют
педагога по
педагога с
простые
парами,
по разными
кругу парами; способами:
100
показу;
инструкции;
в
умеренном грудное и
темпе
в диафрагмаль-
колонне
по ное дыхание,
одному
в медленное и
обход зала за быстрое,
учителем.
Ходьба
- ориентирую-
организующе
- обращают
тся в
й помощью;
внимание на
простран-стве
- ориентирую- учителя по
зала с
тся в про-
использовании странстве зала - выполняют
поверхностное -ем зрительно- с использос и глубокое;
звуку свистка;
доступные
пространствен
ванием
упражнения с
направляющей
сохранением
-
ных ориенти-
зрительно-
правильной
демонстриру-
ров;
пространствен помощью
осанки.
ют правиль-
- начинают и
ных
педагога;
Ходьба
в ную осанку
заканчивают
ориентиров;
- свободно
чередовании с при выполне-
упражнение по - начинают и
перемещаются
бегом.
нии упражне-
свистку и/или
заканчивают
в пространстве
Вариант 8.3
ний;
команде
упражнение
зала, не
Ходьба.
- демонстри-
учителя;
по свистку
натыкаясь на
Ходьба
руют классу
- демонстриру- и/или команде предметы;
взявшись
руки.
за варианты
Ходьба выполнения
на носках, на упражнения;
101
ют классу
варианты
учителя;
- передвигаются в шеренге с
пятках,
на - ассистируют
выполнения
- принимают
сопровождаю-
внутреннем и в выполнении
упражнения;
участие в
щей помощью;
внешнем своде упражнений
- ассистируют
эстафетах;
- с помощью
стопы. Ходьба ученикам из
учителю при
- сообщают о
педагога
с сохранением других групп.
подготовке
своем
выполняют
правильной
Этап
инвентаря;
состоянии
упражнения по
осанки.
знакомства с
- принимают
здоровья
передвижению
учителю с
в заданном
Ходьба
с упражнением: участие в
изменением
- выполняют
эстафетах;
помощью
направлении;
скорости.
упражнения
- сообщают о
средств
-выполняют
своем
альтернатив-
упражнения на
Ходьба
с по показу и
различным
словесному
состоянии
ной коммуни-
смену
положением
объяснению
здоровья
кации.
деятельности
рук:
педагога.
учителю;
Этап
по сигналу
- выполняют
знакомства с
учителя;
плечам, перед закрепления:
дыхательные
упражнением: - принимают
грудью,
упражнения
- выполняют
участие в
голову. Ходьба выкладывают
разными
доступные
играх на
с изменением порядок
способами:
упражнения
на
пояс,
к Этап
за -
102
направлений
выполнения
грудное и
по показу
ориентировку
по ориентирам упражнения
диафрагмаль-
педагога.
в зале;
и
ное дыхание,
Этап
- двигаются в
закрепления:
направлении
- выполняют
звукового
командам из карточек;
учителя.
- проговарива- медленное и
Ходьба
с ют порядок
быстрое,
перешагивани- выполнения
поверхностное упражнение
сигнала;
ем
и глубокое;
- ходят по
через действия
по
большие мячи шепотом, по
- демонстриру- визуальному
кругу с
с
ют правиль-
плану;
использовани-
ную осанку
- выполняют
ем простран-
бедра. Ходьба - выполняют
при выполне-
упражнения
ственных
в
нии упражне-
по
ориентиров;
ний.
фрагментам с
- определяют
контролирую
способ
высоким возможности,
подниманием
«про себя».
медленном, упражнения
среднем
и самостоятель-
быстром
но с опорой на Этап
темпе. Ходьба визуальный
знакомства с
щей помощью преодоления
с выполнением план;
упражнением:
учителя;
упражнений
- выполняют
- многократно при лазании и
для
рук
Коррекционв ная работа:
чередовании с
упражнения по воспроизводя
показу и
103
препятствия
ползании;
другими
- выполняют
словесному
т разученное
- двигаются в
движениями;
упражнения
объяснению
действие;
одном
педагога с
- повторяют
направлении
опорой на
за педагогом
по
визуальный
порядок
тактильным,
план.
выполнения
зрительным
со
сменой для развития
положений
рук:
переключае-
вперед, мости внима-
вверх,
с ния;
хлопками и т.д.
- выполняют
Этап
действий.
ориентирам.
Ходьба
упражнения
закрепления:
Коррекцион-
Этап
- выполняют
ная работа:
знакомства с
открытыми и с формирования упражнение с
- выполняют
упражнением:
закрытыми
пространствен активизацией
действия по
- выполняют
глазами.
ных представ-
внимания;
разработан-
доступные
- выкладыва-
ным словес-
упражнения по
- выполняют
ют порядок
ным и визу-
показу
ходьба в одном упражнения
выполнения
альным
педагога.
направлении
упражнения из алгоритмам;
Этап
всей группой, шарного вза-
карточек;
- выполняют
закрепления:
соблюдая
- проговарива-
упражнения
- выполняют
ют порядок
для развития
упражнения по
шеренгой
с для
8.4 лений;
Вариант
Свободная
общий
для межполуимодействия;
темп,
104
ускоренная
- выполняют
выполнения
двигательной
фрагментам с
ходьба, ходьба упражнения
действия
памяти;
контролирую-
на
шепотом, по
- играют в
щей помощью
(тихо), ходьба вания движе-
возможности,
игры на
учителя;
друг за другом, ний рук и ног
«про себя»;
развитие
- многократно
пространст-
воспроизводят
венных пред-
разученное
носках для согласо-
ходьба
в (динамическая - выполняют
рассыпную со организация
упражнение
свободным
двигательного под контролем ставлений;
действие.
движением
акта);
педагога.
- выполняют
Коррекционна
рук, ходьба с -выполняют
Коррекционна
упражнения
я работа:
левой
я работа:
для
- выполняют
ходьба в обход для развития
- выполняют
согласования
действия по
по
упражнения
движений рук
разработанны
для развития
и ног
м словесным и
переключае-
(динамическа
визуальным
стены, ходьба - выполняют
мости внима-
я организация
алгоритмам
с
ния;
двигательного доступной
- выполняют
акта);
ноги, упражнения
залу, различных
держась
в мышечных
полушаге
стороны
от групп;
одной упражнения
на на развитие
противополож
зрительно105
упражнения
системы
альтернатив-
ную, ходьба с моторной
для формиро-
изменением
координации;
вания простра- упражнения
кации;
темпа.
- выполняют
нственных
для развития
- выполняют
манипуляции
представлений;
различных
упражнений
- выполняют
мышечных
для развития
упражнения
групп;
двигательной
Бег с высоким - проговарива- для
- выполняют
памяти;
подниманием
ют термины и
межполушарн
упражнения
- играют в
бедра,
порядок
ого взаимодей- на развитие
игры на
прыжками и с выполнения.
ствия;
зрительно-
развитие
ускорением, с
- выполняют
моторной
пространствен
изменяющимс
упражнения
координации;
ных представ-
я
для согласо-
- выполняют
лений;
направлением
вания движе-
манипуляции
- выполняют
движения,
ний рук и ног
с предметами
упражнения на
Беговые
упражнения.
Вариант
8.1, с предметами
(мячами);
8.2
из
-выполняют
ной коммуни-
разных
(динамическая (мячами);
развитие
исходных
организация
-
зрительно-
положений;
двигательного
осуществляя-
моторной
челночный
акта);
ют контроль
координации;
106
бег;
высокий
-выполняют
за своим
- отвечают на
с
упражнения
физическим
вопросы о
последующим
для развития
состоянием,
своем
ускорением.
различных
сообщают о
самочувствии
Вариант 8.3
мышечных
дискомфорте
с помощью
Бег.
групп;
с помощью
системы
Перебежки
- выполняют
доступной
альтернати-
группами и по
упражнения на системы ком-
вной комму-
одному 15-20
развитие
никации.
м. Медленный
зрительно-
бег
моторной
старт
с
сохранением
координации;
правильной
- выполняют
осанки, бег в
манипуляции с
колонне
за
предметами
учителем
в
(мячами);
заданном
- проговарива-
направлении.
ют термины и
Чередование
107
муникации.
бега и ходьбы
порядок
на расстоянии.
выполнения;
Бег на носках.
- осуществляя-
Бег на месте с
ют контроль за
высоким
своим
подниманием
физическим
бедра. Бег с
состоянием,
высоким
сообщают о
подниманием
дискомфорте с
бедра
и
помощью
захлестывании
доступной
-ем
голени
системы ком-
назад.
Бег
муникации.
с
преодолением
простейших
препятствий
(канавки,
подлезание
под
сетку,
108
обегание
стойки и т. д.).
Быстрый
на
бег
скорость.
Медленный
бег.
Чередование
бега и ходьбы.
Высокий
старт.
Бег
прямолинейный
с
параллельной
постановкой
стоп.
Повторный бег
на
скорость.
Низкий старт.
Специальные
109
беговые
упражнения:
бег
с
подниманием
бедра,
с
захлестыванием
голени
назад,
семенящий
бег.
Челночный
бег.
Вариант 8.4
Бег на месте и
в движении по
резиновой
дорожке;
перебежки на
расстояние на
110
сигнал;
Прыжковые
свободный бег
упражнения.
в играх.
Вариант
8.1,
8.2 Прыжки на
одной ноге и
двух ногах на
месте
и
с
продвижением; в
длину
и
высоту;
спрыгивание и
запрыгивание.
Вариант 8.3
Прыжки
на
двух ногах на
месте
и
с
111
продвижением
вперед,
назад, вправо,
влево.
Перепрыгивание
через
начерченную
линию, шнур,
набивной мяч.
Прыжки с ноги
на
ногу.
Подпрыгивани
е
вверх
месте
захватом
на
с
или
касанием висящего предмета
(мяча).
Прыжки
в
112
длину с места.
Прыжки
на
одной ноге на
месте,
с
продвижением
вперед,
в
стороны.
Прыжки
с
высоты
с
мягким
приземлением.
Прыжки
в
длину
и
высоту с шага.
Прыжки
с
небольшого
разбега
в
длину.
Прыжки
с
113
прямого
разбега
в
длину.
Прыжки
в
длину
с
разбега
учета
без
места
отталкивания.
Прыжки
в
высоту с
прямого
разбега
способом
«согнув ноги».
Прыжки
в
высоту
способом
«перешагивание».
114
Вариант 8.4
Легкие
подскоки
на
месте на двух
ногах, руки на
поясе;
свободные
прыжки
двух
на
ногах;
прыжки
в
длину с пола
на мат (10-15
см); прыжки в
глубину
с
высоты 10-15
см;
прыжки
«через ручей»
(15-20
прыжки
см);
на
115
месте на двух
ногах
с
поворотом;
прыжки
Броски.
на
месте с разным
положением
рук; прыжки в
играх.
Вариант
8.1,
8.2
Броски
большого мяча
(1 кг)
на
дальность
разными
способами.
Вариант 8.3
Броски двумя
руками
116
большого мяча
из-за головы, в
пол,
стену,
вверх
с
последующей
ловлей,
большого мяча
(1
кг)
на
дальность
разными
способами.
Вариант 8.4
Броски двумя
руками
большого мяча
из-за головы, в
пол,
Метание.
стену,
набивного
мяча
(1
кг)
117
разными
способами.
Вариант
8.1,8.2
Метание
малого мяча в
вертикальную
цель
и
на
дальность.
Вариант 8.3
Правильный
захват
различных
предметов для
выполнения
метания одной
и
двумя
руками. Прием
и
передача
118
мяча, флажков,
палок в
шеренге,
по
кругу,
в
колонне.
Произвольное
метание малых
и
больших
мячей
в игре. Броски
и
ловля
волейбольных
мячей.
Метание колец
на шесты.
Метание
места
с
малого
мяча в стенку
правой и левой
119
рукой.
Метание
большого мяча
двумя руками
из-за головы и
снизу с места в
стену. Броски
набивного
мяча
(1
сидя
кг)
двумя
руками
из-за
головы.
Метание
теннисного
мяча с места
одной рукой в
стену
и
на
дальность.
120
Метание мяча
с места в цель.
Метание
мячей с места в
цель левой и
правой
руками.
Метание
теннисного
мяча
на
дальность
отскока
от
баскетбольного
щита.
Метание
теннисного
мяча
дальность
на
с
места. Броски
121
Развитие
набивного
скоростных
мяча (вес до 1
способностей.
кг)
различными
способами
двумя руками.
Вариант 8.1.,
8.2., 8.3 Бег с
изменяющимс
я
направлением
по
ограни-
ченной опоре;
пробегание
коротких
отрезков
из
разных
исходных
положений;
122
Развитие
прыжки через
выносливости. скакалку
на
месте на одной
ноге
и
двух
ногах
поочередно.
Вариант 8.1
Повторное
выполнение
беговых
упражнений с
максимальной
скоростью
с
высокого
старта,
из
разных
исходных
положений;
челночный
123
бег; бег с горки
в
максимальном
темпе;
ускорение
из
разных
исходных
положений;
броски
в
стенку и ловля
теннисного
мяча
в
максимальном
темпе,
из
разных
исходных
положений,
с
поворотами.
124
Общеразвива-
Вариант
8.1 - Выполняют
- Выполняют
- Выполняют
- Фиксируют
ющие
Равномерный
строевые
строевые
внимание и
упражнения.
бег в режиме упражнения
команды
команды
выполняют
умеренной
разными
педагога по
педагога с
простые
интенсивности,
способами:
показу;
организующе
инструкции;
чередующийся грудное и
- ориентирую-
й помощью;
- обращают
с ходьбой, с диафрагмаль-
тся в
- ориентирую- внимание на
бегом
простран-стве
тся в
учителя по
звуку свистка;
дыхательные
в ное дыхание,
режиме
медленное и
зала с ис-
пространстве
большой
быстрое,
пользованием
зала с исполь- - выполняют
интенсивности, с поверхностное зрительно-
зованием
доступные
ускорениями;
пространствен
зрительно-
упражнения с
повторный бег -
ных опор;
пространствен направляющей
с максимальной демонстриру-
- начинают и
ных ориен-
помощью
скоростью на ют правиль-
заканчивают
тиров;
педагога;
дистанцию
упражнение по - начинают и
- свободно
свистку и/или
заканчивают
перемещаются
команде
упражнение
в пространстве
учителя;
по свистку
зала, не
30 м
и глубокое;
ную осанку
(с при выполне-
сохраняющимся
нии упражне-
или изменяю- ний;
125
щимся интер- -
- демонстриру- и/или команде натыкаясь на
валом отдыха); демонстриру-
ют классу
учителя;
предметы;
бег
варианты
- принимают
- передвигают-
дистанцию до варианты
выполнения
участие в
ся в шеренге с
400 м;
выполнения
упражнения;
эстафетах;
сопровождаю-
равномерный
упражнения;
- ассистируют
- сообщают о
щей помощью;
6-минутный
- ассистируют
учителю при
своем
- с помощью
бег.
в выполнении
подготовке
состоянии
педагога
инвентаря;
здоровья
выполняют
- принимают
учителю с
упражнения по
стойка, стойка других групп.
участие в
помощью
передвижению
ноги
эстафетах;
средств
в заданном
- выполняют
альтернатив-
направлении;
ной коммуни-
-выполняют
на ют классу
8.2, упражнений
Вариант
8.3
Основная ученикам из
врозь; Этап
основные
знакомства с
положения
упражнением: дыхательные
рук; движения - выполняют
упражнения
кации.
упражнения на
прямых
разными
Этап
смену деятель-
движения рук по показу и
способами:
знакомства с
ности по сиг-
в плечевых и словесному
грудное и
упражнением: налу учителя;
локтевых
диафрагмаль-
рук; упражнения
126
суставах;
объяснению
ное дыхание,
- выполняют
- принимают
круговые
педагога.
медленное и
доступные
участие в
движения
Этап
быстрое,
упражнения
играх на
руками;
закрепления:
поверхностное по показу
ориентировку
поднимание и -
и глубокое;
в зале;
опускание
выкладывают
- демонстриру- Этап
- двигаются в
плеч;
порядок
ют правиль-
закрепления:
направлении
движение плеч выполнения
ную осанку
- выполняют
звукового
вперед, назад; упражнения
при выполне-
упражнение
сигнала;
поднимание
нии упражне-
по визуаль-
- ходят по
согнутой ноги; - проговарива- ний.
ному плану;
кругу с
движение
Этап
- выполняют
использовании
из карточек;
ют порядок
педагога.
прямой
ноги выполнения
знакомства с
упражнения
-ем простран-
вперед,
в действия
упражнением:
по фрагмен-
ственных
сторону, назад; шепотом, по
- выполняют
там с контро-
ориентиров;
махи
упражнения по лирующей
- определяют
показу и
помощью
способ
разгибание ног - выполняют
словесному
учителя;
преодоления
в
объяснению
ногой; возможности,
сгибание
и «про себя»;
положении упражнения
127
препятствия
сидя;
самостоятель-
поднимание
но с опорой на опорой на
прямых
ног визуальный
поочередно
в план.
педагога с
- многократно при лазании и
воспроизводя
ползании;
визуальной
т разученное
- двигаются в
план.
действие;
одном
положении
Коррекцион-
Этап
- повторяют
направлении
сидя;
ная работа:
закрепления:
за педагогом
по тактиль-
повороты
- выполняют
- выполняют
порядок
ным, зритель-
головы;
упражнения
упражнение с
выполнения
ным ориен-
наклон
для развития
активизацией
действий.
тирам.
Коррекцион-
Этап
туловища
в переключаемо внимания;
сторону;
сти внимания;
- выкладыва-
ная работа:
знакомства с
наклон
- выполняют
ют порядок
- выполняют
упражнением:
туловища
упражнения
выполнения
действия по
- выполняют
вперед
с для формиро-
упражнения из разработан-
доступные
карточек;
ным словес-
упражнения по
ным и визу-
показу
ют порядок
альным алго-
педагога.
одно колено с представлений;
выполнения
ритмам;
Этап
шага
действия
опорой рук на вания
колени,
пространствен - проговарива-
опускание
на ных
назад;
128
закрепления:
опускание
на - выполняют
шепотом, по
- выполняют
- выполняют
оба колена и упражнения
возможности,
упражнений
упражнения по
вставание без для межполу-
«про себя»;
для развития
фрагментам с
помощи
- выполняют
двигательной
контролирую-
упражнения у модействия;
упражнение
памяти;
щей помощью
гимнастической
- выполняют
под контролем - играют в
учителя;
стенки;
упражнения
педагога.
игры на
- многократно
пружинистые
для согласо-
Коррекционна
развитие
воспроизводят
я работа:
пространствен разученное
- выполняют
ных представ- действие;
рук; шарного взаи-
движения
до вания движе-
уровня
ний рук и ног
касания
(динамическая упражнения
грудью
ног; организация
смыкание
для развития
и двигательного переключаемо
лений;
- повторяют за
- выполняют
педагогом
упражнения
порядка
размыкание
акта);
сти внимания;
для
выполнения
носков;
-выполняют
- выполняют
согласования
действий.
поднимание на упражнения
упражнения
движений рук
Коррекционна
носках
для формиро-
и ног
я работа:
вания про-
(динами-
- выполняют
ческая
действия по
перекатом
с для развития
на различных
пятки;
129
имитация
мышечных
странственных органи-зация
разработанны
равновесия.
групп;
представлений;
двига-
м словесным и
Вариант 8.4
- выполняют
- выполняют
тельного
визуальным
Основная
упражнения
упражнения
акта);
алгоритмам
стойка, стойка на развитие
для межполу-
-выполняют
доступной
ноги
шарного вза-
упражнения
системы
врозь; зрительно-
основные
моторной
имодействия;
для развития
альтернатив-
положения
координации;
- выполняют
различных
ной коммуни-
рук; движения - выполняют
упражнения
мышечных
кации;
прямых
для согласо-
групп;
- выполняют
движения рук с предметами
вания движе-
- выполняют
упражнений
в плечевых и (мячами);
ний рук и ног
упражнения
для развития
локтевых
- проговарива- (динамическая на развитие
двигательной
суставах;
ют термины и
рук; манипуляции
организация
зрительно-
памяти;
поднимание и порядок
двигательного
моторной
- играют в
опускание
акта);
координации;
игры на
плеч;
-выполняют
- выполняют
развитие
поднимание
упражнения
манипуляции
пространст-
согнутой ноги;
для развития
выполнения.
130
венных
движение
различных
с предметами
представлений
мышечных
(мячами);
;
групп;
-
- выполняют
сторону, назад;
- выполняют
осуществляя-
упражнения на
махи
упражнения на ют контроль
развитие
развитие
за своим
зрительно-
зрительно-
физическим
моторной
моторной
состоянием,
координации;
положении
координации;
сообщают о
- отвечают на
сидя;
- выполняют
дискомфорте
вопросы о
поднимание
манипуляции с с помощью
своем
прямых
предметами
доступной
самочувствии
(мячами);
системы ком-
с помощью
положении
- проговарива-
муникации.
системы аль-
сидя;
ют термины и
тернативной
повороты
порядок
коммуникации
головы;
выполнения;
.
наклон
- осуществляя-
прямой
ноги
вперед,
в
ногой;
сгибание
и
разгибание
ног,
поочередно
туловища
в
ног
в
в
ют контроль за
131
сторону;
своим
наклон
физическим
туловища
состоянием,
вперед
с
сообщают о
опорой рук на
дискомфорте с
колени;
помощью
опускание
на
доступной
оба колена и
системы ком-
вставание;
муникации.
упражнения у
гимнастической
стенки;
пружинистые
движения;
смыкание
и
размыкание
носков;
поднимание на
носках
с
132
Развитие
перекатом
координации
пятки;
на
имитация
равновесия.
Вариант
8.2
Бег
с
изменяющимс
я
направлением
по
ограниченной
опоре;
пробегание
коротких
отрезков
из
разных
исходных
положений;
прыжки через
133
скакалку
на
месте на одной
ноге
и
двух
ногах
поочерёдно.
Вариант
8.3,
8.4 Перебежки
в
шеренгах
взявшись
руки;
за
бег
в
парах за руки;
остановка
в
Развитие
беге; прыжки
скоростных
на
способностей
одной ноге и
месте
двух
на
ногах
поочерёдно.
Вариант
8.2
Повторное
134
выполнение
беговых
упражнений с
максимальной
скоростью
с
высокого
старта,
из
разных
исходных
положений;
челночный
бег; броски в
стенку и ловля
теннисного
мяча, стоя у
стены,
из
разных
исходных
135
положений,
с
поворотами.
Вариант
8.3,
8.4 Повторное
выполнение
беговых
упражнений;
бег
со
страховкой по
наклонной
в
максимальном
темпе; броски
Развитие
в стенку мяча в
выносливости
максимальном
темпе,
из
разных
исходных
положений.
136
Вариант
8.2
Равномерный
бег в режиме
умеренной
интенсивности,
чередующийся с
ходьбой, с бегом
в
режиме
большой
интенсивности, с
ускорениями;
повторный бег
с максимальной
скоростью на
дистанцию 30
м
(с
сохраняющимся
или
изменяющимс
137
я
интервалом
отдыха); бег на
дистанцию до
400
м;
равномерный
6-минутный
бег.
Вариант
8.3,
8.4
Ходьба
на
дистанции
Развитие
режиме
силовых
умеренной
способностей:
интенсивности;
в
равномерный
бег в режиме
умеренной
интенсивности.
Вариант 8.1
138
Повторное
выполнение
многоскоков;
повторное
преодоление
препятствий
(15-20 см);
передача
набивного
мяча (1 кг) в
максимальном
темпе,
по
кругу,
из
разных
исходных
положений;
метание
набивных
мячей (1-2 кг)
139
одной рукой и
двумя руками
из
разных
исходных
положений
и
различными
способами
(сверху, сбоку,
снизу,
от
груди);
повторное
выполнение
беговых
нагрузок
в
горку; прыжки
в высоту на
месте
с
касанием
рукой
140
подвешенных
ориентиров;
прыжки
с
продвижением
вперед
(правым
и
левым боком),
с доставанием
ориентиров,
расположенных на разной
высоте;
прыжки
по
разметкам
в
полуприседе и
приседе;
запрыгивание
с
последую-
141
щим спрыгиванием.
Вариант
8.2,
8.3 Повторное
выполнение
многоскоков;
повторное
преодоление
препятствий
см);
(15-20
передача
набивного
мяча
(1
кг)
в
максимальном
темпе,
по
кругу,
из
разных
142
исходных
положений;
метание
набивных
мячей (1-2 кг)
одной рукой и
двумя руками
из разных
исходных
положений
и
различными
способами
(сверху, сбоку,
снизу, от
груди);
повторное
выполнение
беговых
нагрузок
в
143
горку; прыжки
в высоту на
месте
с
касанием
рукой
подвешенных
ориентиров;
прыжки
с
продвижением
вперёд
(правым
и
левым боком),
с доставанием
ориентиров,
расположенных на
разной высоте;
прыжки
разметкам
по
в
144
полуприседе и
приседе.
Вариант 8.4
Передача
набивного
мяча (1 кг) в
максимальном
темпе;
переноска
набивного
мяча
на
расстояние.
Подвижные и
На материале Вариант
спортивные
гимнастики
игры
основами
Игровые
акробатики.
задания
8.1, -Просматрива- -Просматрива- -
с 8.2
ют видеома-
ют видеома-
Просматривают
териал с
териал с
видеоматериал
правилами и
с правилами и
с правилами и
использованием
примерами
примерами
примерами
строевых
проведения
проведения
проведения
упражнений,
игр;
игр;
игр;
145
-
упражнений на - слушают
- следят за
- спокойно
внимание,
рассказом
слушают
силу, ловкость педагога;
педагога с
рассказ
и
опорой на
педагога;
вопросы по
визуальный
- соблюдают
прослушанно
план;
правила
- слушают
простых игр;
рассказ
- сообщают о
педагога;
своем
- выбирают
состоянии
игры на
здоровья
рассказ
координа- - отвечают на
цию.
На материале Вариант
легкой
8.2
атлетики.
Прыжки,
8.1, му материалу,
с опорой на
бег, визуальный
метания
и план;
броски;
упражнения на игры на
основе личных учителю с
координацию,
основе
предпочтений; помощью
выносливость
личных
- включаются
и быстроту.
предпочтений; в командное
альтернативно
- включаются
й
На материале Вариант
лыжной
- выбирают
8.2
8.1, в командное
игровое
подготовки.
146
игровое
средств
взаимодействи коммуникаци
е;
и.
Эстафеты
в взаимодейств
передвижении
на
- с помощью
ие;
педагога и
лыжах, - с опорой на
опорой на
упражнения на визуальную
визуальную
выносливость
подсказку
и
подсказку
координа- могут
цию.
На материале
спортивных
Вариант
игр.
8.2
Футбол:
могут
рассказать
рассказать
правила
правила
8.1, проведения
игр.
проведения
игр;
удар
- осуществляя-
по
ют контроль за
неподвижному
своим
и катящемуся
физическим
мячу;
состоянием,
остановка
сообщают о
мяча; ведение
дискомфорте с
мяча;
помощью
подвижные
доступной
147
игры
на
системы ком-
материале
муникации.
футбола.
Вариант
8.1
Специальные
передвижения
без
мяча;
ведение мяча;
броски мяча в
корзину;
подвижные
игры
на
материале
баскетбола.
Вариант 8.2
Стойка
баскетболиста;
специальные
передвижения
148
без мяча; хват
мяча; ведение
мяча на месте;
броски мяча с
места
двумя
руками снизу
из-под кольца;
передача
и
ловля мяча на
месте
двумя
руками
от
груди в паре с
учителем;
подвижные
игры
на
материале
баскетбола.
Пионербол
149
Вариант
8.2,
8.3 Броски и
ловля мяча в
парах
через
сетку
двумя
руками снизу и
сверху;
нижняя подача
мяча
(одной
рукой снизу).
Волейбол:
Вариант
8.1
Подбрасывание
мяча;
подача
мяча;
прием
и
передача мяча;
подвижные
игры
на
150
материале
волейбола.
Вариант
8.2,
8.3
Подбрасывание
мяча;
подача
мяча;
приём
и
передача мяча;
подвижные
игры
на
материале
волейбола.
Вариант
8.1,
8.2,
8.3
Подвижные
игры
разных
народов.
151
Вариант
8.2,
8.3
Коррекционно
-развивающие
игры:
«Порядок
и
беспорядок»,
«Узнай, где
звонили»,
«Собери
урожай».
Игры с бегом и
прыжками:
«Сорви
шишку»,
«У
медведя
во
бору»,
«Подбеги
к
своему
152
предмету»,
«День и ночь»,
«Кот и мыши»,
«Пятнашки»;
«Прыжки
по
кочкам».
Игры с мячом:
«Метание
мячей
и
мешочков»;
«Кого назвали
– тот и
ловит», «Мяч
по кругу», «Не
урони мяч».
Лыжная
Теоретические Вариант
8.1, -Просматривают -
-
подготовка
сведения
8.4 видеоматериа
Просматривают Просматривают
8.2,
8.3,
Просматривают
Теоретические л по
видеоматериал видеоматериал
сведения:
по теоретиче-
теоретиче153
по теоретиче-
видеоматериал
понятия
о ским
ским вопросам ским
по лыжной
ходьбе и пе- вопросам
лыжной
вопросам
подготовке;
редвижении на лыжной
подготовки;
лыжной
- спокойно
лыжах.
- следят за
подготовки;
слушают
и - слушают
рассказом
- спокойно
рассказ
обувь
рассказ
педагога с
слушают
педагога;
лыжника.
педагога;
опорой на
рассказ
- выбирают
визуальный
педагога;
лыжный
план;
- с помощью
инвентарь из
подготовки;
Одежда
Подготовка
занятиям
к - отвечают на
на вопросы по
лыжах.
прослушанному - называют /
педагога
1-2 вариантов
Правила
материалу, с
показывают
выполняют
оборудования;
названный
задания
- с помощью
учителя
поведения
на опорой на
уроках
визуальный
учителем
практической
лыжной
план;
инвентарь;
направленности упражняются в
подготовки.
- объясняют
- слушают
(подбирают
переноске
Лыжный
основные
рассказ
инвентарь,
лыжного
инвентарь;
теоретические педагога;
изображенны
инвентаря в
выбор лыж и понятия
- с помощью
й на картинке, зале;
палок.
педагога
подбирают
Виды
154
подъемов
и лыжной
выполняют
пару к
практические
предложенному учителя
занятия с
инвентарю,
упражняются в
Теоретические названия
заданными
находят
креплении
сведения:
основных
параметрами
инвентарь в
ботинок к
узнавание,
упражнений и
(например,
пространстве
лыжам в зале;
различение
инвентаря;
соотнести вид
зала);
- с помощью
лыжного
- выполняют
спорта и
- показывают
учителя
инвентаря.
практические
инвентарь,
названный
упражняются в
Транспортиро
занятия с
обувь,
учителем
обметании
одежду);
инвентарь;
лыж с
спусков.
Вариант
вка
подготовки;
8.4 - называют
лыжного заданными
- с помощью
инвентаря.
параметрами
- участвуют в
- отвечают на
помощью
Крепление
(например,
групповой
вопросы по
щетки;
к соотнести вид
работе по
учебному
- осуществляя-
лыжам. Чистка спорта и
выполнению
материалу с
ют контроль за
лыж от снега.
инвентарь,
задания;
помощью
своим
обувь,
- с помощью
системы
физическим
одежду);
педагога и
альтернатив-
состоянием,
ботинок
опорой на
155
сообщают о
- участвуют в
визуальную
ной коммуни-
дискомфорте с
групповой
подсказку
кации;
помощью
работе по
рассказывают
- участвуют в
доступной
поиску
правила
групповой
системы
информации
поведения при работе по
коммуникации
или
лыжной
выполнению
.
выполнению
подготовке;
задания;
задания;
- осуществля-
- осуществля-
- с опорой на
ют контроль за ют контроль
визуальную
своим
за своим
подсказку
физическим
физическим
рассказывают
состоянием,
состоянием,
правила
сообщают о
сообщают о
поведения при дискомфорте с дискомфорте
выполнении
помощью
с помощью
упражнений.
доступной
доступной
системы ком-
системы ком-
муникации.
муникации.
156
Обучение
Вариант
8.1 Этап
Этап
Этап
- Выполняют
основным
Передвижение знакомства с
знакомства с
знакомства с
строевые
элементам
на
лыжной
повороты;
- совместное с - совместное с
- совместно с
направляющей
подготовки.
спуски;
педагогом
педагогом
педагогом
с помощью
Общеразвиваю подъемы;
построение
построение
выполняют
педагога;
щие
схемы
схемы
движения (по
-
упражнения
упражнения
показу) с
самостоятель-
по
по
контролирую
но переносят
Вариант
визуальному
визуальному
щей и
лыжный
8.2,8.3
плану с
плану с
направляю-
инвентарь;
щей
- с помощью
лыжах; упражнением: упражнением:
торможение.
упражнения.
Передвижение использовани- использованина
лыжах; ем зритель-
упражнением: упражнения с
ем зрительных помощью;
учителя
повороты;
ных простран- пространствен
- изучают
закрепляет
спуски;
ственных
ных
движения в
ботинки к
подъёмы;
ориентиров
ориентиров
разных
лыжам;
торможение
для выполне-
для
экспозициях с - передвигаются
Вариант 8.4
ния движения; выполнения
движения;
157
одновремен-
по углублен-
ным выпол-
ной лыжне;
Строевые
-изучение
-изучение
нением
- начинают
упражнения,
движений в
движений в
упражнений
движение по
разных
по подража-
звуковому
на экспозициях с
экспозициях с
нию и сопря-
сигналу;
плече,
дополнитель-
дополнитель-
женной
- выполняют
передвижение
ным
ным словес-
речью.
упражнения на
ным сопро-
Этап
сенсорную
ходьба
с разных
лыжами
на
лыжах; словесным
повороты;
сопровожде-
вождением
закрепления:
интеграцию в
передвижение
нием педагога
педагога и
- выполняют
снегу;
в слабом темпе и одновре-
одновремен-
упражнения
- сообщают о
на расстояние.
менным
ным
поэтапно с
своем
выполнением
выполнением
проговарива-
состоянии
Вариант 8.1
упражнений
упражнений
нием педаго-
здоровья
Перенос
по подража-
по
гом порядка
учителю с
тяжести тела с нию и сопря-
подражанию и
выполнения
помощью
лыжи на лыжу женной
сопряженной
действия.
средств
(на
речью.
Коррекцион-
альтернатив-
Этап
ная работа:
ной коммуни-
Развитие
координации.
месте,
в речью;
движении,
- просмотр
прыжком
с обучающего
158
закрепления:
кации.
опорой
на видео с
- выполнение
- выполняют
упражнения
палки);
комментари-
упражнения с
комплексы
ями педагога.
проговаривани для согласо-
общеразвиваю
Этап
ем порядка
вания движе-
щих упражне- закрепления:
выполнения
ний рук и ног
ний с измене- - выполнение
действия «про
(динамическа
нием поз тела, упражнения с
себя» (по
я организация
стоя на лыжах; проговариван
возможности); двигательного
скольжение на ием порядка
- принимают
акта);
правой (левой) выполнения
участие в
выполняют
ноге
после действия «про соревнованиях действия по
двух¬трех
себя» (по
.
разработан-
шагов; спуск с возможности); Коррекционна
ным словес-
горы
я работа:
ным и визу-
- выполняют
альным
ся стойками на соревнованиях.
упражнения
алгоритмам;
лыжах;
Коррекцион-
для развития
- выполняют
подбирание
ная работа:
переключаемо
упражнения
сти внимания;
для развития
с - принимают
изменяющими
предметов
участие в
во
159
время спуска в - выполняют
- выполняют
двигательной
низкой стойке. упражнения
упражнения
памяти;
для формиро-
- играют в
8.2, для развития
Вариант
8.3
Перенос переключаемо вания
игры на раз-
тяжести тела с сти внимания;
пространствен
витие про-
лыжи на лыжу - выполняют
ных представ-
странствен-
(на
лений;
ных представ-
месте); упражнения
комплексы
для формиро-
- выполняют
лений;
общеразвиваю
вания
упражнения
- выполняют
щих
пространствен для межполу-
упражнения
упражнений с ных представ-
шарного
для
изменением
взаимодей-
согласования
поз тела, стоя - выполняют
ствия;
движений рук
на
- выполняют
и ног
скольжение на для межпо-
упражнения
(динамическа
правой (левой) лушарного
для согласо-
я организация
ноге
вания движе-
двигательного
ний рук и ног
акта);
лений;
лыжах; упражнения
после взаимодей-
двух-трёх
ствия;
шагов; спуск с
(динамическая
160
горы
с - выполняют
организация
-выполняют
двигательного
упражнения
мися стойками для согласо-
акта);
для развития
на
-выполняют
различных
упражнения
мышечных
изменяющи-
упражнения
лыжах; вания движе-
подбирание
предметов
ний рук и ног
во (динамическая для развития
время спуска в организация
Развитие
групп;
различных
- выполняют
низкой стойке. двигательного мышечных
упражнения
выносливости: Вариант
групп;
на развитие
Передвижение -выполняют
- выполняют
зрительно-
на
упражнения на моторной
лыжах
8.1 акта);
в упражнения
режиме
для развития
развитие
координации;
умеренной
различных
зрительно-
- сообщает о
интенсивности, в мышечных
моторной
своем
чередовании с групп;
координации;
состоянии
прохождением - выполняют
- проговаривают здоровья
отрезков
термины и
учителю с по-
в упражнения
режиме
на развитие
порядок
мощью
большой
зрительно-
выполнения;
средств аль-
161
интенсивности, с моторной
- участвуют в
тернативной
ускорениями;
координации;
играх,
коммуникации.
прохождение
- проговаривают направленных
тренировочных
термины и
на развитие
дистанций.
порядок
эмоционально-
Вариант
8.2, выполнения.
волевой
8.3,
8.4 - участвуют в
сферы.
Передвижение играх,
на
лыжах
в направленных
режиме
на развитие
умеренной
эмоционально
интенсивности, в -волевой
чередовании с сферы.
прохождением
отрезков
в
режиме
большой
интенсивности, с
ускорениями;
162
прохождение
тренировочных
дистанций.
Плавание
Теоретические Вариант
сведения.
8.2, 8.3, 8.4
8.1, -Просматривают -Просматривают видеоматериа
-
видеоматериал Просматривают Просматривают
Теоретические л по
по теоретиче-
сведения:
ским вопросам по теоретиче-
по вопросам
одежда и обувь ским
плавания;
ским вопро-
плавания;
пловца.
вопросам
- следят за
сам плавания;
- спокойно
Подготовка
к плавания;
рассказом
- спокойно
слушают
занятиям
в - слушают
педагога с
слушают
рассказ
бассейне.
рассказ
опорой на
рассказ
педагога;
Правила
педагога;
визуальный
педагога;
- с помощью
план;
- с помощью
педагога
- называют /
педагога
выполняют
Инвентарь для прослушанно-
показывают
выполняют
задания
плавания.
му материалу,
названный
задания
практической
с опорой на
учителем
практической
направленно-
инвентарь;
направленнос
сти
теоретиче-
поведения
в - отвечают на
бассейне.
вопросы по
163
видеоматериал
видеоматериал
визуальный
- слушают
ти
(подбирают
план;
рассказ
(подбирают
инвентарь,
- объясняют
педагога;
инвентарь,
изображенный
основные
- с помощью
изображенны
на картинке,
теоретические педагога
й на картинке, подбирают
понятия
выполняют
подбирают
пару к
плавания;
практические
пару к
предложенно-
- называют
занятия с
предложенно- му инвентарю,
основные
заданными
-му
находят
упражнения и
параметрами
инвентарю,
инвентарь в
инвентарь;
(например,
находят
пространстве
- выполняют
соотнести вид
инвентарь в
зала);
практические
спорта и
пространстве
- выбирают
занятия с
инвентарь,
зала);
инвентарь для
заданными
обувь,
- показывают
плавания из 1-
параметрами
одежду);
названный
4 вариантов
(например,
- участвуют в
учителем
оборудования.
соотнести вид
групповой
инвентарь;
спорта и
работе по
164
инвентарь,
выполнению
- отвечают на
обувь,
задания;
вопросы по
одежду);
- с помощью
учебному
- участвуют в
педагога и
материалу с
групповой
опорой на
помощью
работе по
визуальную
системы
поиску
подсказку
альтернатив-
информации
могут
ной комму-
или
рассказать
никации;
выполнению
правила
- участвуют в
задания;
поведения в
групповой
- с опорой на
бассейне.
работе по
визуальную
выполнению
подсказку
задания.
могут
рассказать
правила
поведения в
бассейне.
165
Обучение
Вариант 8.1
Этап
Этап
Этап
- Заходят в
основным
Подводящие
знакомства с
знакомства с
знакомства с
воду самосто-
элементам
упражнения:
упражнением: упражнением:
плавания.
вхождение
в - выполняют
- выполняют
упражнением: ятельно;
- выполняют
- держатся на
воду;
подготовитель подготовитель
подготовитель воде при
передвижение
ные
ные
по
ные
дну упражнения
помощи
упражнения на упражнения
надувных
суше;
на суше;
игрушек;
упражнения на - проговарива- - проговарива-
- выполняют
- сообщает о
всплывание;
ют правила
упражнения
своем
техники
по показу и
состоянии
безопасности;
словесному
здоровья
упражнения на - выполняют
- выполняют
объяснению
учителю с
согласование
упражнения по педагога.
помощью
работы рук и по показу и
показу и
Этап
средств
ног.
словесному
словесному
закрепления:
альтернатив-
Проплывание
объяснению
объяснению
- выполняют
ной комму-
учебных
педагога.
педагога с
упражнение
никации.
опорой на
по
бассейна;
лежание
скольжение;
на суше;
ют правила
и техники
безопасности;
упражнения
дистанций
166
произвольным
Этап
визуальный
визуальному
способом.
закрепления:
план.
плану;
Вариант
8.2, -
Этап
- выполняют
8.3,
8.4 выкладывают
закрепления:
упражнения
Подводящие
порядок
- выкладывают по
упражнения:
выполнения
порядок
фрагментам с
выполнения
контролирую
вхождение
в упражнения
воду;
из карточек;
передвижение
- проговарива- карточек;
по
дну ют порядок
упражнения из щей помощью
учителя;
-
- многократно
проговариваю
воспроизводя
упражнения на действия
т порядок
т разученное
всплывание;
выполнения
действие;
действия
- повторяют
шепотом, по
за педагогом
упражнения на - выполняют
возможности,
порядок
согласование
«про себя»;
выполнения
- выполняют
действий.
бассейна;
лежание
скольжение;
выполнения
шепотом, по
и возможности,
«про себя»;
упражнения
работы рук и самостоятель-
но с опорой на упражнения
167
ног. Игры
в визуальный
самостоятельн
Коррекцион-
Общеразвиваю воде.
план.
о с опорой на
ная работа:
щие
Вариант 8.1
Коррекцион-
визуальный
- выполняют
упражнения.
Повторное
ная работа:
план.
действия по
Развитие
проплывание
- выполняют
выносливости: отрезков на
упражнения
разработанны
Коррекционна
м словесным
ногах, держась для формиро-
я работа:
и визуальным
за доску;
вания про-
- выполняют
алгоритмам;
повторное
странственны
упражнения
- выполняют
скольжение на х
для
упражнений
груди с
представлений;
формирования для развития
задержкой
- выполняют
пространствен
двигательной
дыхания;
упражнения
ных пред-
памяти;
повторное
для
ставлений;
- выполняют
проплывание
межполушар-
- выполняют
упражнения
отрезков
ного
упражнения
для согласо-
одним из
взаимодей-
для межполу-
вания движе-
способов
ствия;
шарного
ний рук и ног
плавания.
(динамическа
168
Вариант 8.2,
- выполняют
взаимодей-
я организация
8.3, 8.4 Работа
упражнения
ствия;
двигательного
ног у
для согласо-
- выполняют
акта);
вертикальной
вания движе-
упражнения
-выполняют
поверхности,
ний рук и ног
для согласо-
упражнения
проплывание
(динамическая вания движе-
для развития
отрезков на
организация
различных
ний рук и ног
ногах, держась двигательного (динамическая мышечных
за доску;
акта);
организация
групп;
скольжение на -выполняют
двигательного
- выполняют
груди и спине
упражнения
акта);
манипуляции
с задержкой
для развития
-выполняют
с инвентарем
дыхания
различных
упражнения
для плавания;
(стрелочкой).
мышечных
для развития
- сообщают о
групп;
различных
своем
- выполняют
мышечных
состоянии
манипуляции
групп;
здоровья
с инвентарем
- выполняют
учителю с
для плавания;
манипуляции с помощью
169
- проговарива
инвентарем
средств
ют термины и
для плавания;
альтернатив-
порядок
- проговарива-
ной комму-
выполнения.
ют термины и
никации.
порядок
выполнения.
170
2.5. Тематическое планирование
Примерный тематический план для АООП НОО для обучающихся с
РАС, вариант 8.1
№
Разделы и темы
Год обучения
1
2
3
4
Количество часов
(уроков)
I. Знания об адаптивной физической культуре
1
Физическая культура как система занятий
В процессе обучения
физическими упражнениями по укреплению
здоровья человека.
2
Из истории физической культуры.
3
Физические упражнения, их влияние на
физическое развитие.
В процессе обучения
В процессе обучения
II. Способы физкультурной деятельности
4
Самостоятельные занятия.
В процессе обучения
5
Самостоятельные игры и развлечения.
В процессе обучения
6
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
В процессе обучения
III. Физическое совершенствование
7
Гимнастика с основами акробатики.
13
13
13
13
8
Легкая атлетика.
13
13
13
13
9
Лыжная подготовка.
13
13
13
13
10 Плавание.
8
9
9
9
11 Подвижные и спортивные игры.
19
20
20
20
66
68
68
68
Итого: 270 часов
172
Примерный тематический план для АООП НОО для обучающихся с
РАС, вариант 8.2 (5 лет)
№
Разделы и темы
Год обучения
1
1
2
3
4
(доп)
Количество часов
(уроков)
I. Знания об адаптивной физической культуре
1
Физическая культура как система занятий
В процессе обучения
физическими упражнениями по
укреплению здоровья человека.
2
Физические упражнения, их влияние на
физическое развитие.
В процессе обучения
II. Способы физкультурной деятельности
3
Самостоятельные занятия.
В процессе обучения
4
Самостоятельные игры и развлечения.
В процессе обучения
5
Физкультурно-оздоровительная
В процессе обучения
деятельность.
III. Физическое совершенствование
6
Гимнастика.
24
24
20
20
20
7
Легкая атлетика.
20
20
20
20
20
8
Лыжная подготовка.
22
22
20
20
20
9
Плавание.
-
-
12
12
12
33
33
30
30
30
10 Подвижные и спортивные игры.
173
99
99
102 102 102
Итого: 504 часа
Примерный тематический план для АООП НОО для обучающихся с
РАС, вариант 8.2 (6 лет)
№
Разделы и темы
Год обучения
1
1
1
2
3
4
(доп) (доп)
Количество часов (уроков)
I. Знания об адаптивной физической культуре
1
Физическая культура как система В процессе обучения
занятий физическими
упражнениями по укреплению
здоровья человека.
2
Физические упражнения, их
В процессе обучения
влияние на физическое развитие.
II. Способы физкультурной деятельности
3
Самостоятельные занятия.
В процессе обучения
4
Самостоятельные игры и
В процессе обучения
развлечения.
5
Физкультурно-оздоровительная
В процессе обучения
деятельность.
III. Физическое совершенствование
6
Гимнастика.
24
24
24
20
20
20
7
Легкая атлетика.
20
20
20
20
20
20
174
8
Лыжная подготовка.
9
Плавание.
10 Подвижные и спортивные игры.
22
22
22
20
20
20
-
-
-
12
12
12
33
33
33
30
30
30
99
99
99 102 102 102
Итого: 603 часа
АООП НОО для обучающихся с РАС с легкой умственной отсталостью.
Вариант 8.3
№
Разделы и темы
Год обучения
1
1
1
2
3
(доп) (доп)
Количество часов (уроков)
I. Знания об адаптивной физической культуре
1
Физическая культура как система
В процессе обучения
занятий физическими
упражнениями по укреплению
здоровья человека.
2
Физические упражнения, их
В процессе обучения
влияние на физическое развитие.
II. Способы физкультурной деятельности
3
Самостоятельные занятия.
В процессе обучения
4
Самостоятельные игры и
В процессе обучения
развлечения.
5
Физкультурно-оздоровительная
деятельность.
175
В процессе обучения
4
III. Физическое совершенствование
6
Гимнастика с основами
24
24
24
20
20
20
акробатики.
7
Легкая атлетика.
20
20
20
20
20
20
8
Лыжная подготовка.
22
22
22
20
20
20
9
Плавание.
-
-
-
12
12
12
33
33
33
30
30
30
99
99
99 102 102 102
10 Подвижные и спортивные игры.
Итого: 603 часа
Примерный тематический план для АООП НОО для обучающихся с
РАС с умеренной, тяжелой, глубокой умственной отсталостью.
Вариант 8.4
№
Разделы и темы
Год обучения
1
1
1
2
3
4
(доп) (доп)
Количество часов (уроков)
1 Знания об адаптивной физической
В процессе обучения
культуре.
2 Гимнастика.
18
13
13
13
13
13
3 Легкая атлетика.
14
13
13
13
13
13
4 Лыжная подготовка.
15
13
13
13
13
13
-
8
8
9
9
9
19
19
19
20
20
20
5 Плавание.
6 Подвижные и спортивные игры.
176
66
66
66
68
68
68
Итого: 402 часа
2.6. Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
Оценка предметных результатов по физической культуре представляет
собой оценку достижения обучающимся с РАС планируемых результатов.
При этом итоговая оценка ограничивается контролем успешности
освоения действий, выполняемых обучающимися с РАС с предметным
содержанием, отражающим опорную систему знаний учебного предмета
«Адаптивная физическая культура».
Оценка достижения предметных результатов ведётся как в ходе
текущего и промежуточного оценивания, так и в ходе выполнения итоговых
проверочных
работ.
Результаты,
полученные
в
ходе
текущего
и
промежуточного оценивания, фиксируются в форме портфеля достижений и
учитываются при определении итоговой оценки.
Оценивание двигательных умений
Оценивание двигательных умений производится на основе сравнения
техники выполнения с эталонной. Эталон для различных видов движений
будет различаться. Например, в гимнастике наибольшее внимание уделяется
амплитуде движений, четкому прохождению всех фаз, точности выполнения
движений. В игровых видах (баскетбол, волейбол и др.) - положению рук и
ног, контролю мяча, уверенности при выполнении упражнения; в метаниях дальности и точности полета снаряда.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими считаются ошибки, которые не влияют на качество и результат
выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся: неточность
177
отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ»
при приземлении.
Значительные ошибки – это ошибки, которые не вызывают особого
искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения,
количественный показатель ниже предполагаемого. К значительным ошибкам
относятся: старт не из требуемого положения; отталкивание далеко от планки
при выполнении прыжков в длину, высоту; бросок мяча в кольцо, метание в
цель с наличием дополнительных движений; несинхронность выполнения
упражнения.
Грубые ошибки – это ошибки, которые искажают технику движения,
влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Оценивание
динамики
развития
физических
способностей
в
зависимости от индивидуального уровня физического развития
Тестирование физических способностей обучающихся производится с 1
класса. Контроль ведется в течение всего учебного года. Оценивание
производится на основе сравнения полученных результатов тестов с
показанными результатами обучающихся, который были выполнены в
прошлом учебном году, четверти (далее - исходный результат).
Оценивание обучающихся, отнесенных по состоянию здоровья к
специальной медицинской группе
Итоговая отметка по адаптивной физической культуре у обучающихся,
отнесенных к специальной медицинской группе, выставляется с учетом
теоретических и практических знаний (двигательных умений и навыков,
умений
осуществлять
физкультурно-оздоровительную
и
спортивно-
оздоровительную деятельность), а также с учетом динамики физической
подготовленности и прилежания.
Основной акцент в оценивании учебных достижений по адаптивной
физической культуре обучающихся, имеющих выраженные отклонения в
состоянии здоровья, должен быть сделан на стойкость их мотивации к
занятиям
физическими
упражнениями
178
и
динамике
их
физических
возможностей. При самых незначительных положительных изменениях в
физических возможностях обучающихся, которые обязательно должны быть
замечены учителем и сообщены обучающемуся (родителям), выставляется
положительная отметка.
Положительная отметка должна быть выставлена также обучающемуся,
который не продемонстрировал существенных сдвигов в формировании
навыков, умений и развитии физических способностей, но регулярно посещал
занятия по физической культуре, старательно выполнял задания учителя,
овладел
доступными
ему
навыками
самостоятельных
занятий
оздоровительной или корригирующей гимнастики, необходимыми знаниями в
области физической культуры.
2.7. Материально – техническое обеспечение
При реализации программы по адаптированной физической культуре
для обучающихся с РАС образовательная организация наряду с общим
материально-техническим обеспечением реализации программ по физической
культуре обеспечивает:
балансиры;
фитболы;
тренажеры для сенсорной интеграции;
коммуникативные доски;
игрушки для сенсорной стимуляции;
тактильные, цветовые пространственные ориентиры и др.;
видеофильмы, соответствующие тематике программы по адаптивной
физической культуре (алгоритмы упражнений, социальные истории и т.д.);
мультимедийные
(цифровые)
образовательные
ресурсы,
соответствующие тематике примерной программы по адаптивной физической
культуре;
спортивный инвентарь с различными сенсорными характеристиками;
179
игровой материал для активизации внимания, развития мелкой
моторики.
180
3. Примерная рабочая программа по адаптивной физической культуре
для обучающихся с расстройствами аутистического спектра на уровне
основного общего образования
Примерная рабочая программа учебного предмета «Адаптивная
физическая культура» разработана для образовательных организаций,
реализующих адаптированные программы основного общего образования
обучающихся с РАС (далее – Программа, Примерная рабочая программа).
Программа
государственным
разработана
в
образовательным
соответствии
стандартом
с
Федеральным
основного
общего
образования (утвержден приказом Министерства просвещения Российской
Федерации от 31 мая 2021 г. № 287).
3.1. Место учебного предмета в учебном плане
На уровне основного общего образования учебная дисциплина
«Адаптивная физическая культура» относится к предметной области
«Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности».
В учебном плане количество часов на изучение учебного предмета
«Адаптивная физическая культура» составляет 2 часа в неделю, третий час
может быть реализован за счет часов части, формируемой участниками
образовательных отношений, за счет включения обучающихся во внеурочную
деятельность
по
физкультурно-спортивному
и
оздоровительному
направлениям.
Общее число часов, отведенных на изучение учебного предмета
«Адаптивная физическая культура» на уровне основного общего образования,
составляет 340 часов за пять лет и 408 часов за шесть лет обучения при
проведении 2 уроков адаптивной физической культуры в неделю (по 68 часов
ежегодно); или 510 часов за пять лет и 612 часов за шесть лет обучения при
проведении 3 уроков адаптивной физической культуры в неделю (по 102 часа
ежегодно).
181
3.2. Особенности двигательного развития обучающихся с РАС
подросткового возраста
У обучающихся подросткового возраста с РАС отмечается своеобразное
развитие моторных функций, которое выражается в неумении выполнять
плавные
движения,
обучающиеся
неловки,
неуклюжи,
недостаточно
координированы в походке, имеют недостаточно развитую тонкую моторику.
Встречаются значительные отклонения в самоконтроле программы движения.
Исследователи, занимающиеся данной проблемой, установили прямую связь
между характером первичных двигательных расстройств и регуляцией
мышечного тонуса (В.В. Лебединский, 2002).
3.3. Планируемые результаты освоения программы
Планируемые результаты освоения программы представлены на уровень
образования. Распределение указанных результатов по годам обучения
определяется
Адаптированной
основной
образовательной
программой
основного общего образования обучающихся с РАС, разработанной
образовательной организацией.
Целевым ориентиром освоения обучающимися с РАС программы по
адаптивной физической культуре являются предметные результаты освоения
программы по физической культуре в соответствии с требованиями ФГОС
ООО.
Предметные результаты освоения программного материала для каждого
обучающегося с РАС определяются индивидуально с учетом его особых
образовательных
потребностей,
особенностей
развития
моторики
и
психомоторики. Обучающиеся с РАС должны уметь использовать полученные
в ходе занятий теоретические знания на практике: в условиях тренировочных
занятий,
соревновательной
деятельности,
двигательной деятельности.
182
а
также
в
повседневной
Личностные результаты
1. Осознание российской гражданской идентичности в русле сопричастности
к спортивной жизни российского народа, знания истории спорта, знаменитых
спортсменов и спортивных достижений России.
2. Готовность к саморазвитию и совершенствованию своих способностей в
области физической культуры, понимание значения овладения навыками
адаптивной физической культуры для самостоятельности и независимости.
3.
Развитие
нравственного
сознания
и
поведения,
формирование
нравственных чувств в ходе занятий физической культурой, в первую очередь
– развитие способности к сочувствию, сопереживанию, готовности помочь.
4. Сформированность мировоззрения, соответствующего современному
уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное,
культурное, спортивное многообразие современного мира.
5. Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к физическим
возможностям другого человека, к его мнению. Готовность и способность к
взаимодействию с другими людьми при выполнении физических упражнений
и в совместной спортивной деятельности.
6. Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм на уроках
«Адаптивная физическая культура».
7. Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни;
сознательное отношение к занятиям физической культурой и спортом как
условию успешной жизнедеятельности.
8. Понимание эстетической ценности и красоты правильно сформированных
движений при занятиях физкультурой и спортом.
9. Сформированность основ экологической культуры, соответствующей
современному уровню экологического мышления, готовность к занятиям
туризмом, в том числе экотуризмом.
183
Метапредметные результаты освоения программы
Метапредметные результаты освоения программы
характеризуют
сформированность у обучающихся с НОДА межпредметных понятий и
универсальных
учебных
коммуникативных),
действий
способность
(регулятивных,
систематизировать,
познавательных,
сопоставлять,
анализировать, обобщать и интерпретировать информацию по истории спорта,
теоретическим основам адаптивной физической культуры; спланировать и
составить режим дня, программу тренировок и заполнять соответствующие
схемы, таблицы, диаграммы.
Познавательные УУД:
1.
Умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать
аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии
для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить
логическое рассуждение и делать выводы на основе содержания предмета
«Адаптивная физическая культура». Обучающийся сможет:
подбирать соответствующие термины к упражнению, движению или
спортивному инвентарю;
выделять общий признак или отличие двух или нескольких упражнений,
объяснять их сходство или отличия;
объединять движения, упражнения в группы по определенным
признакам, сравнивать, классифицировать;
различать/выделять явление из общего ряда других явлений;
выделять причинно-следственные связи наблюдаемых явлений или
событий, выявлять причины возникновения наблюдаемых явлений или
событий;
2.
Умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы,
модели и схемы для решения учебных и познавательных задач. Обучающийся
сможет:
обозначать символом и знаком движение;
184
определять логические связи между движениями, обозначать данные
логические связи с помощью знаков в схеме выполнения упражнения;
строить схему, алгоритм действия, исправлять или восстанавливать
неизвестный ранее алгоритм на основе имеющегося знания о физическом
упражнении, к которому применяется алгоритм;
3. Осмысленное чтение, предполагающее:
умение самостоятельно находить нужную информацию по спортивной
проблематике, теоретическим основам адаптивной физической культуры;
Коммуникативные УУД
4. Умение организовывать учебное сотрудничество с педагогом и совместную
деятельность с педагогом и сверстниками на уроках «Адаптивная физическая
культура»:
способность взаимодействовать в паре и / или в группе при определении
целей, задач учебной деятельности и выборе способов их достижения;
готовность
учитывать
позиции
других
участников
учебной
деятельности, корректировать собственную позицию в соответствии с их
мнением;
готовность договариваться с другими участниками группы (команды) в
ходе занятий физической культурой, готовность к поиску оптимальных для
всех участников учебного процесса решений.
5.
Умение
самостоятельно
определять
цели
обучения,
ставить
и
формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности,
развивать
мотивы
и
интересы
своей
познавательной
деятельности.
Обучающийся сможет самостоятельно или с помощью учителя (тренера):
анализировать существующие и планировать будущие образовательные
результаты по предмету «Адаптивная физическая культура»;
с помощью учителя (тренера) определять критерии оценки планируемых
образовательных результатов;
185
идентифицировать
собственных
препятствия,
запланированных
возникающие
образовательных
при
достижении
результатов
в
части
физического совершенствования;
выдвигать версии преодоления препятствий, формулировать гипотезы,
в отдельных случаях – прогнозировать конечный результат;
ставить цель и формулировать задачи собственной образовательной
деятельности в области адаптивной физической культуры с учетом
выявленных затруднений и существующих возможностей.
Регулятивные УУД:
1.
Умение
самостоятельно
определять
цели
обучения,
ставить
и
формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности,
развивать
мотивы
и
интересы
своей
познавательной
деятельности.
Обучающийся сможет самостоятельно или с помощью учителя (тренера):
анализировать существующие и планировать будущие образовательные
результаты по предмету «Адаптивная физическая культура»;
с помощью учителя (тренера) определять критерии оценки планируемых
образовательных результатов;
идентифицировать
собственных
препятствия,
запланированных
возникающие
образовательных
при
достижении
результатов
в
части
физического совершенствования;
выдвигать версии преодоления препятствий, формулировать гипотезы,
в отдельных случаях – прогнозировать конечный результат;
ставить цель и формулировать задачи собственной образовательной
деятельности в области адаптивной физической культуры с учетом
выявленных затруднений и существующих возможностей.
2. Владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и
осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности.
Обучающийся сможет самостоятельно или с помощью учителя (тренера):
186
анализировать собственную деятельность на уроках по адаптивной
физкультуре и деятельность других обучающихся в процессе взаимопроверки;
соотносить реальные и планируемые результаты двигательного
развития и делать выводы о причинах его успешности/эффективности или
неуспешности/неэффективности;
определять, какие действия по решению учебной задачи или параметры
этих действий привели к правильному выполнению физического упражнения;
демонстрировать
приемы
регуляции
собственных
психофизиологических/эмоциональных состояний.
3. Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами,
осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата,
определять способы действий в рамках предложенных условий и требований,
корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией на
занятиях по адаптивной физической культуре. Обучающийся сможет
самостоятельно или с помощью учителя (тренера):
различать результаты и способы действий при достижении результатов;
отбирать инструменты для оценивания и оценивать свою деятельность,
осуществлять самоконтроль на уроках по адаптивной физической культуре;
работая по своему плану, вносить коррективы в текущую деятельность
на основе анализа изменений ситуации для получения запланированных
характеристик/показателей результата.
4. Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные
возможности ее решения. Обучающийся сможет самостоятельно или с
помощью учителя (тренера):
определять
критерии
правильности
(корректности)
выполнения
упражнения;
обосновывать достижимость выполнения упражнения выбранным
способом на основе оценки своих внутренних ресурсов и доступных внешних
ресурсов;
187
фиксировать и анализировать динамику собственных образовательных
результатов.
188
Предметные результаты
Дифференциация требований к процессу и планируемым результатам занятий с учетом психофизических
возможностей обучающегося с расстройствами аутистического спектра на уровне основного общего
образования
Модуль /
тематический
Разделы
Дифференциация требований к процессу и планируемым результатам
занятий к группам обучающихся в соответствии с ФГОС ОВЗ
блок
Вариант 8.1
Вариант 8.2
Предметные планируемые результаты
Знания о
- Объясняет роль и значение адаптивной
С помощью педагога,
физической
физической культуры в развитии
вспомогательного материала
культуре
общества и человека, цели и принципы
(карточки, план, наглядность и
современного олимпийского движения,
т.д.):
его роль и значение в современном мире,
- рассказывает историю зарождения
влияние на развитие массовой
адаптивной физической культуры,
физической культуры и спорта высших
историю первых Олимпийских игр;
достижений;
189
- объясняет роль и значение занятий
- объясняет понятия «физическая
адаптивной физической культурой в
культура», «режим дня»;
укреплении здоровья человека,
- объясняет назначение утренней
профилактике вредных привычек,
зарядки, физкультминуток и
ведении здорового образа жизни;
физкультпауз,
- знает требования ГТО.
уроков адаптивной физической
Характеризует:
культуры,
- индивидуальные особенности
подвижных игр, занятий спортом
физического и психического развития и
для укрепления здоровья, развития
их связь с регулярными занятиями
основных
физическими упражнениями;
физических качеств;
- особенности функционирования
ориентируется в понятии
основных органов и структур организма
«физическая подготовка»;
во время занятий физическими
- знает требования ГТО;
упражнениями различной
- характеризует основные
направленности и контроля их
физические качества (силу,
эффективности;
быстроту, выносливость,
- особенности планирования
равновесие, гибкость);
индивидуальных занятий;
190
- особенности содержания и
- называет основные способы и
направленности различных систем
особенности движений и
физических упражнений, их
передвижений человека, роль и
оздоровительную и развивающую
значение психических и
эффективность.
биологических процессов в
осуществлении двигательных
актов;
- кратко рассказывает о назначении
скелетных мышц, систем дыхания
и кровообращения при выполнении
физических упражнений, о
способах простейшего контроля за
деятельностью этих систем;
- рассказывает о роли зрительного
и слухового анализаторов при их
освоении и выполнении;
- называет и применяет термины из
разучиваемых упражнений,
объясняет их функциональный
191
смысл и направленность
воздействия на организм;
- отвечает на вопросы о физических
качествах и общих правилах их
тестирования;
- называет индивидуальные основы
личной гигиены, правила
использования закаливающих
процедур, профилактики
нарушений осанки и поддержания
достойного внешнего вида;
- называет основные причины
травматизма на занятиях
физической культурой и правила
их предупреждения.
192
Гимнастика с Обучение
- Выполняет упражнения по образцу;
- Выполняет упражнение совместно
элементами
основным
- осуществляет контроль за
с педагогом с опорой на
акробатики
гимнастическим
индивидуальным физическим развитием
визуальный план и с
элементам.
и физической подготовленностью,
использованием зрительных
физической работоспособностью,
пространственных ориентиров;
осанкой;
- наблюдает за своим состоянием,
- определяет эффективность занятий
сообщает о дискомфорте и
физическими упражнениями,
перегрузках;
функциональное состояние организма и
- выполняет упражнения на
физическую работоспособность,
координацию и равновесие на
дозировку физической нагрузки и
месте и в движении.
направленность воздействий;
- выполняет упражнения на координацию
и равновесие без опоры на месте и в
движении.
Обучение
- Выполняет упражнения с
- Выполняет упражнение целостно
элементам
осуществлением самоконтроля, парного
со словесным сопровождением
акробатики.
контроля, с проговариванием;
педагога и одновременным
выполнением упражнений по
193
- включает в работу нужные группы
подражанию, с визуальной опорой
мышц (допустима помощь педагога в
(карточки, схемы и т.д.);
построении правильного положения тела
- включает в работу нужные
при выполнении упражнения);
группы мышц (обязательный
- показывает на схеме части тела в
контроль со стороны педагога в
соответствии с упражнением и соотносит построении правильного
схему со своим телом;
положения тела при выполнении
- проговаривает порядок выполнения и
упражнения);
термины самостоятельно;
-показывает на схеме части тела в
- удерживает статичную позу при
соответствии с упражнением и
выполнении упражнений на развитие
соотносит схему со своим телом;
статической координации несколько
- проговаривает порядок
секунд с контролем объема движения;
выполнения и термины;
- выполняет на память серию
- удерживает позу при выполнении
упражнений.
упражнений на развитие
статической координации до10
секунд;
- выполняет на память серию
упражнений;
194
- выполняет упражнения под
заданный ритм.
Общеразвивающие - Применяет приемы страховки и
- Выполняет упражнение целостно
упражнения.
самостраховки во время занятий
по образцу;
физическими упражнениями, приемы
- включает в работу нужные
оказания первой помощи при травмах и
группы мышц (обязательный
ушибах; приемы массажа и самомассажа; контроль со стороны педагога в
- выполняет упражнение целостно со
построении правильного
словесным сопровождением;
положения тела при выполнении
- проговаривает порядок выполнения
упражнения);
действия и термины самостоятельно;
-показывает на схеме части тела в
- включает в работу нужные группы
соответствии с упражнением и
мышц (допустима помощь педагога в
соотносит схему со своим телом;
построении правильного положения тела
- проговаривает порядок
при выполнении упражнения);
выполнения действия и термины;
- выполняет упражнения на координацию - выполняет последовательно
и равновесие без опоры на месте и в
несколько упражнений (допустимо
движении.
использование визуальной
подсказки в виде картинок или
195
текста), проговаривает порядок
выполнения;
- умеет работать с тренажерами;
- выполняет упражнения для
развития мелкой моторики
(динамическая и статическая
организация двигательного акта).
Легкая
Обучение технике - Соблюдает правила поведения и
- Соблюдает правила поведения и
атлетика
ходьбы и бега.
взаимодействия во время коллективных
взаимодействия во время
занятий и соревнований;
коллективных занятий и
- соблюдает правила профилактики
соревнований;
травматизма и оказания первой помощи
- соблюдает правила профилактики
при травмах и ушибах;
травматизма и оказания первой
- четко выполняет упражнения с опорой
помощи при травмах и ушибах;
на словесную инструкцию;
- выполняет упражнение с опорой
- проговаривает порядок выполнения
на визуальный план и с
действия и, в соответствии с этим,
использованием зрительных
выполняет действие;
пространственных ориентиров;
196
- удерживает правильную осанку при
- правильно осуществляет технику
ходьбе и беге;
ходьбы и бега;
- выполняет упражнения по чередованию - проговаривает порядок
работы рук и ног (например, чередует
выполнения действия и, в
хлопок с шагом);
соответствии с этим, выполняет
- удерживает позу при выполнении
действие;
упражнений на развитие статической
- удерживает правильную осанку
координации 10 секунд;
при ходьбе и беге;
- по инструкции выполняет упражнение
- выполняет упражнения по
со сменой темпа выполнения;
чередованию работы рук и ног
- выполняет дыхательные упражнения
(например, чередует хлопок с
разными способами: грудное и
шагом);
диафрагмальное дыхание, медленное и
- удерживает позу при выполнении
быстрое, поверхностное и глубокое.
упражнений на развитие
статической координации 10
секунд;
- по инструкции выполняет
упражнение со сменой темпа
выполнения;
197
- выполняет дыхательные
упражнения разными способами:
грудное и диафрагмальное
дыхание, медленное и быстрое,
поверхностное и глубокое.
Обучение метанию - Выполняет упражнения с
- Выполняет упражнение целостно
малого мяча.
осуществлением самоконтроля, парного
со словесным сопровождением
контроля;
педагога и одновременным
- определяет эффективность занятий
выполнением по подражанию, с
физическими упражнениями,
визуальной опорой (карточки,
функциональное состояние организма и
схемы и т.д.);
физическую работоспособность,
- включает в работу нужные
дозировку физической нагрузки и
группы мышц (обязательный
направленность воздействий;
контроль со стороны педагога в
- выполняет упражнение целостно;
построении правильного
- включает в работу нужные группы
положения тела при выполнении
мышц (допустима помощь педагога в
упражнения);
построении правильного положения тела
- показывает и называет на схеме
при выполнении упражнения);
части тела в соответствии с
198
- выполняет на память серию из 5
упражнением и соотносит схему со
упражнений;
своим телом;
- выполняет манипуляции с предметами
- выполняет серию упражнений
(например, жонглирование).
(возможно использование
визуальных опор в виде
пиктограмм или текста) с
проговариванием;
- умеет работать с тренажерами;
- выполняет упражнения для
развития мелкой моторики
(динамическая и статическая
организация двигательного акта);
- выполняет упражнение под
самостоятельный счет;
- выполняет манипуляции с
предметами (например,
жонглирование).
Спортивные
Обучение игре в - Играет по правилам без облегчений;
- Играет по правилам без
игры
волейбол,
облегчений;
199
баскетбол,
- соблюдает правила поведения и
- взаимодействует в игровой
футбол.
взаимодействия во время коллективных
деятельности с другими
занятий и соревнований;
обучающимися и судьями;
- соблюдает правила профилактики
- соблюдает правила поведения и
травматизма и оказания первой помощи
взаимодействия во время
при травмах и ушибах;
коллективных занятий и
- соблюдает правила экипировки и
соревнований;
использования спортивного инвентаря на - соблюдает правила профилактики
занятиях физической культурой;
травматизма и оказания первой
- знает и называет правила игр;
помощи при травмах и ушибах;
- выполняет упражнение целостно со
- соблюдает правила экипировки и
словесным сопровождением педагога и
использования спортивного
одновременным выполнением по
инвентаря на занятиях физической
подражанию, с визуальной опорой
культурой;
(карточки, схемы и т.д.);
- знает правила игр;
- проводит спортивные соревнования с
- включается в игровую
обучающимися младших классов;
деятельность;
-проводит судейство соревнований по
- знает назначение спортивного
одному из видов спорта.
инвентаря;
200
- вступает во взаимодействие со
сверстниками в игровой
деятельности.
Зимние виды
Обучение
- Выполняет упражнение целостно;
- Выполняет упражнение целостно
спорта
основным
- удерживает правильную осанку при
с предварительным комментарием
элементам лыжной ходьбе и беге на лыжах;
наглядного оформления действия;
подготовки.
- самостоятельно передвигается по
- выполняет упражнение совместно
учебной лыжне в заданной технике;
с педагогом с опорой на
- соблюдает правила культуры поведения визуальный план;
и взаимодействия во время коллективных - знает правила техники
занятий и соревнований;
безопасности при ходьбе на лыжах;
- соблюдает правила профилактики
- удерживает правильную осанку
травматизма и оказания первой помощи
при ходьбе и беге на лыжах;
при травмах и ушибах; экипировки и
- передвигается по учебной лыжне
использования спортивного инвентаря на в заданной технике;
занятиях физической культурой;
- выполняет упражнения на
- проговаривает правила соревнований.
перекрестную координацию;
- проговаривает правила
соревнований.
201
Плавание
Обучение
Соблюдает правила:
С направляющей и
основным
- личной гигиены и закаливания
контролирующей помощью
элементам
организма;
педагога соблюдает правила:
плавания.
- экипировки и использования
- личной гигиены и закаливания
спортивного инвентаря на занятиях
организма;
физической культурой;
- экипировки и использования
- знает и использует разные техники
спортивного инвентаря на занятиях
плавания;
физической культурой;
- применяет при выполнении
- соблюдает правила техники
упражнений самоконтроль;
безопасности;
- определяет эффективность занятий
- выполняет дыхательные
физическими упражнениями,
упражнения разными способами:
функциональное состояние организма и
грудное и диафрагмальное
физическую работоспособность,
дыхание, медленное и быстрое,
дозировку физической нагрузки и
поверхностное и глубокое.
направленность воздействий,
проговаривает порядок выполнения и в
соответствии с этим выполняет действие;
202
- выполняет дыхательные упражнения
разными способами: грудное и
диафрагмальное дыхание, медленное и
быстрое, поверхностное и глубокое.
3.4. Содержание программы с указанием видов деятельности и условий реализации программы
Дифференциация видов деятельности для отдельных групп
обучающихся
Модуль /
тематический
Разделы
Содержание
Дополнительные виды деятельности обучающихся для
блок
реализации особых образовательных потребностей
Вариант 8.1
Вариант 8.2
Знания о
Место и роль адаптивной - Просматривают
- Просматривают видеоматериал
физической
физической культуры и видеоматериал по
по теоретическим вопросам
культуре
спорта в современном теоретическим вопросам
адаптивной физической
обществе.
культуры;
адаптивной физической
Адаптивная физическая культуры;
- следят за рассказом педагога с
культура
графической опорой;
-
составная - следят за рассказом
часть культуры, одно из педагога;
203
важных
средств - отвечают на вопросы по
- выполняют практические
укрепления здоровья и прослушанному материалу;
занятия с заданными
всестороннего
параметрами (составляют режим
- выполняют задания на
физического
развития поиск ошибок в содержании
занимающихся.
теоретического материала;
дня, подбирают материал по теме
и т.д.);
Понятия о здоровье и - выполняют практические
- отвечают на вопросы по
здоровом образе жизни. занятия с заданными
прослушанному материалу с
Необходимость контроля параметрами (составляют
опорой на визуальный план;
и
- с помощью педагога находят
наблюдения
состоянием
за режим дня, подбирают
здоровья, материал по теме и т.д.);
информацию по теории и
физическим развитием и - участвуют в проектной
методике АФК в сети Интернет и
физической
деятельности на доступном
других источниках.
подготовленностью.
уровне;
Техника
безопасности - делают информационное
при занятиях АФК и сообщение по теоретическим
спортом.
Значение
подготовки
аспектам АФ в письменной
АФК
для форме, в формате
людей
к презентаций;
трудовой деятельности.
204
История
олимпийского - самостоятельно находят
движения, современное информацию по теории и
олимпийское движение в методике АФК в сети
России,
великие Интернет и других
спортсмены.
источниках.
Гимнастика
Обучение
Построения
и Этап знакомства с
с
основным
перестроения.
элементами
гимнасти-
Построения, повороты на - выполняют упражнение с
- строят схемы перестроения по
акробатики
ческим
месте, перестроение из опорой на словесное
словесному плану с
элементам.
одной шеренги в две, из сопровождение педагогом;
использованием зрительно-
колонны по одному в - выполняют построение по
пространственных ориентиров;
колонну
- выполняют движение по схеме
упражнением:
по
два. памяти;
Перемена
направления - выполняют упражнения по
движения
строя. памяти со словесным
Обозначение
шага
на пояснением учителя;
Этап знакомства с
упражнением:
с совместным проговариванием
действий в соответствии со
словесным или визуальным
месте. Переход с шага на - выполняют действия по
планом.
бег и с бега на шаг. разработанным алгоритмам.
Этап закрепления:
Изменение
скорости Этап закрепления:
205
движения. Повороты в - выполняют упражнение,
- выполняют упражнения,
движении.
проговаривают порядок
проговаривает порядок действий
выполнения действия (по
сопряженно.
возможности, «про себя»).
Дополнительная коррекционная
Дополнительная
работа:
коррекционная работа:
- выполняют упражнения на
- выполняют упражнения на
координацию и равновесие без
координацию и равновесие
опоры на месте и в движении;
без опоры на месте и в
- проговаривают термины,
движении;
порядок выполнения;
- проговаривают термины,
- осуществляют контроль за
порядок выполнения;
своим физическим состоянием.
- осуществляют контроль за
индивидуальным физическим
развитием и физической
подготовленностью,
физической
работоспособностью,
осанкой.
206
Обучение
Общеразвивающие
Этап знакомства с
элементам упражнения
акробати-
предметов.
ки.
Упражнения
без упражнением:
- последовательно изучают
для отдельные фазы движения с
Этап знакомства с
упражнением:
- просматривают видеомоделирующие ролики с
развития рук и плечевого последующим их
пояснениями педагога;
пояса:
- следят за описанием порядка
плавные
медленные объединением;
сгибания
разгибания;
плавные
и - просматривают движения в
медленные разных экспозициях со
скручивания словесным сопровождением
и вращения,
махи, педагога и одновременным
отведения и приведения.
Упражнения
для подражанию;
развития мышц шеи.
Упражнения
развития
туловища.
Упражнения
формирование
правильной
выполнением упражнений по
-составляет рассказ-описание
для двигательного действия по
мышц картинке с последующей
демонстрацией и выполна нением его;
- изучают схему фигуры
осанки человека для понимания
207
выполнения упражнения по
схеме с последующей
демонстрацией и выполнением
его;
- совместно с педагогом
составляют схемы выполнения
упражнения, визуальные планы;
Этап закрепления:
- выполняют упражнения по
показу со словесным
объяснением и одновременным
выполнением.
(наклоны,
повороты, структуры тела, функций
Дополнительная коррекционная
вращения туловища, в суставов основных
работа:
положении
- выполняют упражнения для
лежа; мышечных групп;
поднимание и опускание - выполняют движение
развития статической
ног, круговые движения совместно с педагогом с
координации движения;
одной и обеими ногами, одновременным прогова-
- проговаривают термины и
поднимание и опускание риванием.
порядок выполнения действий.
туловища).
- осуществляют контроль за
Этап закрепления:
Упражнения
для - демонстрируют упражнения своим физическим состоянием,
развития
ног: для съемки обучающих
мышц
различные
маховые видео-моделирующих
движения
ногами, роликов;
приседания на обеих и на - участвуют в соревнованиях.
одной
ноге,
выпады, Дополнительная
выпады
с коррекционная работа:
дополнительными
пру- - выполняют упражнения для
жинящими движениями.
Упражнения
с
развития статической
сопро- координации движения;
тивлением. Упражнения
208
сообщают о дискомфорте с
помощью доступной системы
коммуникации.
в парах – повороты и - проговаривают термины и
наклоны
туловища, порядок выполнения
сгибание и разгибание действий;
рук,
приседания
партнером,
с - выполняют упражнения для
перенос развития двигательной
партнера на спине и на памяти: для повторения
плечах,
элементами
игры
с серии упражнений (5
сопротив- упражнений).
ления.
Общераз-
Упражнения
вивающие набивными
упражнения
с Этап знакомства с
мячами: упражнением:
поднимание, опускание, - изучают порядок
с наклоны,
повороты, выполнения упражнения по
Этап знакомства с
упражнением:
- просматривают видеомоделирующие ролики с
предмета-
перебрасывания с одной схеме строения человека
пояснениями педагога;
ми.
руки на другую перед (рельефному изображению
- следят за описанием порядка
собой, над головой, за или объемной фигуре) для
выполнения упражнения по
спиной, броски и ловля понимания структуры тела,
схеме с последующей
мяча.
функций суставов основных
демонстрацией и выполнением
мышечных групп;
его;
209
Упражнения
на
месте - слушают описание порядка
- совместно с педагогом
(стоя, сидя, лежа) и в выполнения упражнения по
составляют схемы выполнения
движении (в парах и схеме с последующей
упражнения, визуального плана.
группе
передачами, демонстрацией и выполне-
Этап закрепления:
и
- выполняют упражнение
с
бросками
ловлей нием его;
мяча).
- изучают движение в разных
целостно с направляющей
Упражнения с гантелями, экспозициях со словесным
помощью, проговаривают
штангой,
мешками
с сопровождением педагога и
порядок выполнения;
песком:
сгибание
и одновременным выполне-
- выполняют упражнения под
разгибание
рук, нием упражнений по подра-
музыку.
медленные повороты и жанию.
Дополнительная коррекционная
наклоны
работа:
туловища, Этап закрепления:
приседания (начинать в -выполняют упражнение
- выполняют упражнения для
положении лежа, затем целостно с самоконтролем и
развития мелкой моторики
вводить упражнения с взаимоконтролем;
(динамическая и статическая
утяжелителями
организация двигательного акта);
если
противопоказаний
нарушений осанки).
сидя, - выполнение серии упражнет нений;
- выполняют упражнения для
и - демонстрируют упражнения развития внимания (например,
для съемки обучающих
210
вставить недостающее
Упражнения с малыми видео-моделирующих
упражнение в уже изученную
мячами – броски и ловля роликов.
серию);
мяча
- проговаривают термины и
после
подбра- Дополнительная
сывания вверх, удара о коррекционная работа:
порядок выполнения действий;
пол, в стену (ловля мяча - выполняют упражнения для
- взаимодействуют с партнером,
на месте, в прыжке, после развития мелкой моторики
устанавливают зрительный
кувырка в движении).
контакт на время выполнения
(динамическая и статическая
Перекаты: вперед и назад организация двигательного
упражнения;
из положения лёжа на акта);
- осуществляют контроль за
спине, перекат вперед и - выполняют упражнения для
своим физическим состоянием,
назад из положения сидя, развития внимания
сообщают о дискомфорте с
перекат вперед и назад из (например, вставить
помощью доступной системы
упора присев, круговой недостающее упражнение в
коммуникации.
перекат
в
перекат
прогнувшись.
сторону, уже изученную серию);
вперед - взаимодействуют с партнером;
Упражнения в группи- - проговаривают термины и
ровке: в положении лёжа порядок выполнения действий.
211
на
спине,
сидя,
в
приседе.
Кувырки: кувырок назад,
кувырок
назад
прог-
нувшись
через
плечо,
кувырок вперед, кувырок
вперед с прыжка.
Стойки.
лопатках.
Стойка
Стойка
на
на
голове и руках, стойка на
руках
Мост. Перевороты.
Постепенно
усложня-
ющиеся
комбинации
элементов
в
соответ-
ствии с двигательными
возможностями
обуча-
ющихся.
212
Легкая
Обучение
Ходьба.
Этап знакомства с
Этап знакомства с
атлетика
технике
Сочетание
упражнением:
упражнением:
ходьбы и разновидностей ходьбы - выполняют упражнение с
бега.
- просматривают видео-
(на носках, на пятках, в опорой на объяснение и показ моделирующие ролики с
полуприседе,
спиной педагогом упражнения;
вперед).
Ходьба
высоким
- называют правила техники
на
носках
с безопасности, правила
подниманием оказания первой помощи с
бедра;
ходьба
опорой на визуальную
приставным подсказку.
пояснениями педагога;
- двигаются по образцу с
проговариванием действия;
- выкладывает порядок оказания
первой помощи с помощью
визуальных опор;
шагом левым и правым Этап закрепления:
- рассказывает правила техники
боком;
безопасности с использованием
- выполняют упражнения для
ходьба с остановками для развития скоростных качеств; доступной системы
выполнения
задания - развивают выносливость в
коммуникации.
(присесть, повернуться, продолжительном
Этап закрепления:
выполнить упражнение и выполнении ходьбы и бега;
- выполняет упражнение,
др.);
проговаривает порядок
- участвуют в эстафетах;
ходьба скрестным шагом; - взаимодействуют с
партнером;
213
выполнения действия;
- участвуют в эстафетах;
ходьба
с
изменением - демонстрируют упражнения Дополнительная коррекционная
направлений по сигналу;
для съемки обучающих
работа:
ходьба с выполнением
видео-моделирующих
- выполняют упражнения для
движений
рук
на роликов;
координацию;
- выполняют упражнение,
развития произвольного
торможения;
ходьба с преодолением проговаривают порядок
- движение под заданный ритм,
несложных препятствий;
музыку;
выполнения действия.
продолжительная ходьба Дополнительная
- выполняют дыхательные
(10-15 мин.) в различном коррекционная работа:
упражнения разными способами:
темпе;
грудное и диафрагмальное
- выполняют упражнения для
пешие
переходы
по развития произвольного
дыхание, медленное и быстрое,
слабопересеченной
торможения;
поверхностное и глубокое;
местности до 1км;
- движение под заданный
- взаимодействуют с партнером,
ходьба
темпе
в
с
различном ритм, музыку;
выполнением - проговаривают термины,
заданий и другие.
устанавливают зрительный
контакт на время выполнения
порядок выполнения
упражнения;
действий;
- осуществляют контроль за
- выполняют дыхательные
своим физическим состоянием,
упражнения разными
сообщают о дискомфорте с
214
Бег.
способами: грудное и
Бег на месте с высоким диафрагмальное дыхание,
подниманием бедра
со медленное и быстрое,
сменой темпа;
поверхностное и глубокое.
бег «змейкой», не задевая
предметов;
то
же
-
вдвоем, держась за руки;
бег по прямой по узкому
(30-35 см) коридору;
бег
с
подскоками,
подпрыгиванием
с
и
доставанием предметов;
бег по ориентирам;
бег в различном темпе;
медленный
бег
в
равномерном темпе от 5
до 15 минут;
«челночный бег». Бег с
максимальной
215
помощью доступной системы
коммуникации.
скоростью, остановками,
с переноской предметов
(кубиков, мячей);
бег с грузом в руках;
бег широким шагом на
носках по прямой;
скоростной
бег
на
дистанции 10-30 м;
бег
с
преодолением
малых
препятствий
(набивные мячи, полосы,
скамейки)
в
среднем
темпе;
бег на 20-30 м;
эстафетный
отрезках
передачей
касанием
бег
15-20
на
м
с
эстафеты
рукой
партнера;
216
бег
с
преодолением
препятствий (высота до
20-30 см);
различные специальные
беговые упражнения на
отрезках до 30 м;
бег на 30 м на скорость;
кроссовый
бег
по
слабопересеченной
местности на расстояние
до 1000 м и другие.
Обучение
Подготовительные
Этап знакомства с
метанию
упражнения: упражнения упражнением:
упражнением:
малого
на
- просматривают видео-
мяча.
подвижности (гибкости) отдельные фазы движения с
моделирующие ролики с
в плечевых суставах и в последующим их
правильным выполнением
грудном
упражнения, с пояснениями
увеличение - последовательно изучают
отделе объединением;
Этап знакомства с
позвоночника;
- следят за показом движений педагога;
координацию
в разных экспозициях со
217
(двигательную ловкость) словесным сопровождением
- следят за описанием порядка
и быстроту движений; педагога и одновременным
выполнения упражнения по
развитие
схеме с последующей
скоростно- выполнением упражнений по
силовых качеств.
подражанию;
демонстрацией и выполнением
Подготовительные
- составляют рассказ-
его с направляющей помощью
упражнения
с
мячом: описание двигательного
перекатывание
мяча действия по картинке с
педагога;
- составляют схемы выполнения
партнеру, перекатывания последующей демонстрацией упражнения совместно с
мяча через препятствия, и выполнением его;
педагогом.
катание
Этап закрепления:
мяча
вдоль - совместно с педагогом
гимнастической скамей- анализируют рисунок фигуры - выстраивают движение с
ки.
Подбрасывание
и человека для понимания
контролирующей помощью
ловля мяча над собой и структуры тела, функций
другого обучающегося.
об
Дополнительная коррекционная
стенку.
Перебра- суставов основных
сывание
мяча
двумя мышечных групп.
руками
снизу,
из-за Этап закрепления:
работа:
- выполняют упражнения для
головы партнеру и ловля - выполняют упражнение
развития мелкой моторики
двумя
(динамическая и статическая
руками
постепенным
(с целостно, выстраивают
увеличе- движение самостоятельно;
218
организация двигательного акта);
нием
расстояния
высоты
полета). для съемки обучающих
Дополнительные
жения
и - демонстрируют упражнения - проговаривают термины,
перед
дви- видео-моделирующих
ловлей роликов.
мяча.
Дополнительная
порядок выполнения действий;
- выполняет манипуляции с
предметами (например,
жонглирование);
Упражнения с набивным коррекционная работа:
- взаимодействуют с партнером,
мячом. Удержание мяча в - выполняют упражнения для
устанавливают зрительный
различных положениях, развития мелкой моторики
контакт на время выполнения
ходьба
упражнения;
с
различных
мячом
в (динамическая и статическая
положениях организация двигательного
- осуществляют контроль за
рук, наклоны туловища, акта);
своим физическим состоянием,
приседания
сообщают о дискомфорте с
с - проговаривают термины,
удержанием
мяча. порядок выполнения
Перекатывание
действий;
набивного мяча руками, - взаимодействуют с
ногами,
со
предметов.
сбиванием партнером при выполнении
Стойка
на упражнений в парах;
мяче.
219
помощью доступной системы
коммуникации.
Упражнения в метании - выполняют манипуляции с
малого мяча. Метание предметами (например,
малого
мяча
в
цель. жонглирование).
Метание в цель после
предварительного
замаха.
Метание
разных
из
исходных
положений. Метание на
точность
цель.
попадания
Эстафеты
метанием
подвижные
в
в
с
цель,
игры
с
метанием.
Спортивные Обучение
игры
игре
Изучение правил игры в Этап знакомства с
в волейбол,
волейбол,
баскетбол, упражнением:
футбол с использованием - просматривают видео-
баскетбол, наглядности:
футбол.
презентаций,
моделирующие ролики с
печатных правильным выполнением
изданий, видеофильмов.
220
Этап знакомства с
упражнением:
- просматривают видеомоделирующие ролики с
правильным выполнением
упражнения, с пояснениями
Баскетбол:
стойка
баскетболиста, педагога;
передвижения
защитной
к - последовательно изучают
стойке отдельные фазы движения с
приставными
шагами последующим их объедине-
упражнения, с пояснениями
педагога;
- изучают движения по схеме
строения человека (рельефному
изображению или объемной
влево, вправо, вперед, нием;
фигуре) для понимания
назад,
структуры тела, функций
с
остановками -изучают движения по
шагом и прыжком без рисунку фигуры человека для суставов основных мышечных
мяча,
передача
мяча понимания структуры тела,
групп;
двумя руками от груди с функций суставов основных
- знакомятся с описанием
места и шагом, ведение мышечных групп;
порядка выполнения движения
мяча на месте, по прямой, - изучают правила игры,
по схеме с последующей
бросок мяча по корзине проговаривают их, следуют
демонстрацией и выполнением
двумя руками от груди и им в игровой деятельности.
его;
двумя руками снизу с Этап закрепления:
- составляют визуальный план с
места.
- участвуют в соревнованиях;
правилами игры.
Волейбол:
- играют в знакомые игры в
Этап закрепления:
Перемещения и стойки: свободной деятельности;
- играют в знакомые игры в
основная
свободной деятельности;
и
низкая
221
стойка;
ходьба,
перемещение
ными
бег, - выбирают игру на основе
пристав- личных предпочтений;
шагами
- выбирают игру на основе
личных предпочтений;
лицом, - демонстрируют упражнения - с контролирующей помощью
боком (правым, левым), для съемки обучающих
педагога осуществляют
спиной вперед; двойной видео-моделирующих
судейство.
шаг,
вперед, роликов;
Дополнительная коррекционная
шагом; - самостоятельно
работа:
скачок
остановка
сочетание
стоек
и осуществляют судейство.
- выполняют упражнения для
перемещений, способов Дополнительная
развития коммуникации и
перемещений.
взаимодействия;
коррекционная работа:
Передачи: передача мяча - выполняют упражнения для
- проговаривают / выкладывают
сверху двумя руками: над развития коммуникации и
из визуального материала правил
собой – на месте, в парах, взаимодействия;
игр;
в треугольнике; передачи - проговаривают правила игр. - взаимодействуют с партнером,
в стену с изменением
устанавливают зрительный
высоты и расстояния.
контакт во время выполнения
Нижняя
упражнения;
прямая
подача: и.п. стоя лицом к
- осуществляют контроль за
сетке, ноги согнуты в
своим физическим состоянием,
222
коленях,
одна
впереди,
нога
сообщают о дискомфорте с
туловище
помощью доступной системы
наклонено.
коммуникации.
Футбол:
Обучение движениям без
мяча: бег (в том числе и с
изменением
направле-
ния); прыжки; финты без
мяча (туловищем).
Обучение движениям с
мячом:
удар
ногой;
прием (остановки) мяча;
удар головой; ведение
мяча; финты; отбор мяча;
вбрасывание
мяча;
техника вратаря.
Лыжная
Обучение
Передвижение на лыжах Этап знакомства с
Этап знакомства с
подготовка
основным
различными
упражнением:
элементам ческими
класси- упражнением:
ходами
223
лыжной
(попеременным двухшаж-
подготовки. ным, одновременным
бесшажным,
менным
- просматривают видео-
- просматривают видео-
моделирующие ролики с
моделирующие ролики с
одновре- правильным выполнением
одношажным, упражнения, с пояснениями
правильным выполнением
упражнения, с пояснениями
одновременным двухшаж-
педагога.
педагога;
ным);
Этап закрепления:
- выполняют упражнения с
подъёмы на лыжах в - проговаривают порядок
одновременным
гору;
выполнения действия «про
проговариванием порядка
спуски с гор на лыжах;
себя» (идеомоторная речь) с
выполнения с применением
торможения при спусках; одновременным
взаимного контроля;
повороты на лыжах в выполнением упражнения;
- выполняют упражнения в
движении;
многоповторном режиме.
- участвуют в соревнованиях;
прохождение
учебных - демонстрируют упражнения Этап закрепления:
дистанций (1,2,3 км).
Построение
в
для съемки обучающих
одну видео-моделирующих
- принимают участие в игровой,
соревновательной деятельности.
колонну. Передвижение роликов.
Дополнительная коррекционная
на лыжах под рукой; с Дополнительная
работа:
лыжами
- выполняют упражнения для
на
плече; коррекционная работа:
поворот на лыжах вокруг
согласования движений рук и ног
224
носков
лыж; - выполняет упражнения для
передвижение
щим
и
ступаю- развития переключаемости
скользящим движений;
шагом по лыжне; спуск - выполняет упражнения для
со
склонов
стойке,
(динамическая организация
двигательного акта);
- выполняют движения в разном
темпе;
в низкой согласования движений рук и - проговаривают / выкладывают
в
основной ног (динамическая
порядок выполнения действий;
стойке; подъем по склону организация двигательного
- проговаривают термины;
наискось
- выполняют упражнения на
и
«лесенкой»;
жение
передви- - выполнение движения в
на
лыжах
медленном
отрезке
прямо акта);
темпе
до
1
в разном темпе;
на - проговаривание порядка
км; выполнения действий и
развитие пространственных
представлений: соблюдение
дистанции в передвижении
(допустимо использование
передвижение на лыжах терминов;
пространственных ориентиров);
на скорость на отрезке - развитие пространственных
- осуществляют контроль за
40-60
м.
дальше»,
Игры
«Кто представлений: соблюдение
«Быстрый дистанции в передвижении.
своим физическим состоянием,
сообщают о дискомфорте с
лыжник», «Кто быстрее».
помощью доступной системы
Передвижение на лыжах
коммуникации.
до 1км.
225
Плавание
Обучение
Подготовительные
Этап знакомства с
Этап знакомства с
основным
упражнения:
упражнением:
упражнением:
элементам Вхождение
плавания.
в
передвижения
воду
по
бассейна
И.п.
–
и - последовательно изучают
- просматривают видео-
дну отдельные фазы движения с
моделирующие ролики с
последующим их
стоя
на дне, объединением;
правильным выполнением
упражнения, с пояснениями
держась одной рукой за - просматривают движения в
педагога;
бортик, другая – впереди разных экспозициях со
- выполняют подготовительные
на
упражнения на суше;
поверхности
Движения
воды. словесным сопровождением
свободной педагога и одновременным
- просматривают движения в
рукой в сторону, вниз, выполнением упражнений по
разных экспозициях со
вверх.
словесным сопровождением
Упражнение подражанию;
выполняется на разной - выполняют подготови-
педагога и одновременным
глубине, в приседе, в тельные упражнения на суше. выполнением упражнений по
наклоне.
И.п.
–
Этап закрепления:
стоя
на дне, - выполняет упражнение,
подражанию.
Этап закрепления:
держась одной рукой за проговаривает порядок
- выполняют упражнение,
бортик, движения ногами выполнения действия «про
проговаривают порядок
себя»;
226
выполнения действия.
по
очереди:
вперед, - самостоятельное плавают в
назад, в сторону, внутрь.
заданной технике.
Дополнительная коррекционная
работа:
Передвижения по дну, Дополнительная
- выполняют упражнения для
держась
развития произвольного
руками
за коррекционная работа:
бортик бассейна.
- выполняет упражнения для
торможения;
Передвижение по дну, развития произвольного
- проговаривают термины;
держась ближней рукой торможения;
- осуществляют контроль за
за
своим физическим состоянием,
бортик,
другой - проговаривают термины;
отталкивать
воду - выполняют движения под
ладонью назад вниз.
заданный ритм.
При отталкивании воды рука
прямая,
форма
Передвижения по дну с
положением
стороны,
исходным
рук
(в
вперед,
за
помощью доступной системы
коммуникации.
ладони – «ложка».
различным
сообщают о дискомфорте с
голову, за спину, вверх).
227
Движения
по
дну
в полуприседе, ладони на
коленях,
на
поясе,
одновременно
попеременно
и
отгребая
ладонями воду назад.
При выполнении задания
туловище
немного
наклонено вперед, руки в
локтях
выпрямлены,
форма
ладони
–
«ложка».
И.п. – стоя на дне, руки в
стороны.
руками
Выполнять
одновременные
движения
внутрь
и
наружу
вдоль
поверхности
воды,
развивая
усилия
в
228
сторону
движения
ладоней и немного вниз.
(пальцы ладони слегка
направлены вниз, руки
чуть согнуты в локтях).
В
положении
стоя
сделать вдох, задержать
дыхание и опустить лицо
в воду.
Присесть, оттолкнуться
ногами
от
дна
и
выпрыгнуть вверх («Кто
выше прыгнет?»).
«Кто дольше продержит
лицо в воде?»
Пробежать в воде 4-5 м,
выполняя
гребки
руками.
229
Упражнение
«поплавок».
Подводящие упражнения
в
лежании
на
всплывании
воде,
и
скольжении.
Скольжение на груди.
Стать спиной к бортику,
поднять руки вверх за
голову, соединить кисти.
Сделать вдох, задержать
дыхание, оттолкнувшись
одной ногой от бортика,
«проскользить»
поверхности
по
воды.
Стараться
удержать
туловище
на
поверхности воды как
можно дольше.
230
Скольжение на спине.
Возможно
использование
специальных средств для
удержания
на
поверхности
воды
и
максимального
расслабления.
Выдохи в воду.
Плавание на
груди и
спине вольным стилем
Обучение
плавания.
технике
Плавание
в
медленном темпе 25 м.
Плавание на скорость 25,
затем 50 м.
231
3.5. Тематическое планирование
Примерный тематический план для АООП ООО для обучающихся с
РАС
Вариант 8.1
№ Вид программного
Количество часов (уроков)
п/п материала
Класс
5
1
6
7
8
9
Базовая часть
1.1 Знания о физической
В процессе урока
культуре.
1.2 Гимнастика с
элементами
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
1.4 Спортивные игры.
14
14
14
14
14
1.5 Лыжная подготовка.
13
13
13
13
13
1.6 Плавание.
13
13
13
13
13
68
68
68
68
68
Вариативная часть
34
34
34
34
34
Всего часов
102
102
102
102
102
Акробатики.
1.3
Легкая атлетика.
Всего часов
обязательной части
2
Итого часов за весь период обучения: 510
Примерный тематический план для АООП ООО для обучающихся с
РАС (с пролонгацией)
Вариант 8.2
№ Вид программного
Количество часов (уроков)
п/п материала
Класс
5
1
6
7
8
9
10
Инвариантная часть
1.1 Знания о физической
В процессе урока
культуре.
1.2 Спортивные игры.
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
1.4 Легкая атлетика.
14
14
14
14
14
14
1.5 Лыжная подготовка.
13
13
13
13
13
13
1.6 Плавание.
13
13
13
13
13
13
68
68
68
68
68
68
Вариативная часть
34
34
34
34
34
34
Всего часов
102
102
102
102
102
102
1.3 Гимнастика с
элементами
Акробатики.
Всего часов
обязательной части
2
Итого часов за весь период обучения: 612
233
3.6. Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
Система оценки достижения планируемых результатов освоения АООП
ООО для обучающихся с РАС предполагает комплексный подход к оценке
результатов
образования,
позволяющий
вести
оценку
достижения
обучающимися всех трех групп результатов образования: личностных,
метапредметных и предметных.
Обучающиеся оцениваются на уроках «Адаптивная физическая
культура» на оценку 5 (отлично), в зависимости от следующих конкретных
условий:
1)
Имеет с собой спортивную форму в полном соответствии с
погодными условиями, видом спортивного занятия или урока;
2)
Выполняет все требования техники безопасности и правила
поведения в спортивных залах и на стадионе. Соблюдает гигиенические
правила и технику безопасности при выполнении спортивных упражнений;
3)
Обучающийся, имеющий выраженные отклонения в состоянии
здоровья, стойко мотивирован к занятиям физическими упражнениями. Есть
существенные положительные изменения в физических возможностях
обучающихся, которые замечены учителем. Занимается самостоятельно в
спортивной секции школы, спортивной школе города, имеет спортивные
разряды или спортивные успехи на соревнованиях любого ранга;
4)
Постоянно на уроках демонстрирует существенные сдвиги в
формировании навыков, умений и в развитии физических или моральноволевых качеств в течение четверти или полугодия. Успешно сдаёт или
подтверждает требуемые на уроках нормативы по физической культуре для
своего возраста;
5)
Выполняет все теоретические или иные задания учителя, овладел
доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной, или
корригирующей
гимнастикой,
владеет
необходимыми
навыками,
теоретическими и практическими знаниями в области физической культуры.
234
Обучающиеся оцениваются на уроках «Адаптивная физическая
культура» на оценку 4 (хорошо), в зависимости от следующих конкретных
условий:
1)
Имеет с собой спортивную форму в полном соответствии с
погодными условиями, видом спортивного занятия или урока;
2)
Выполняет все требования техники безопасности и правила
поведения в спортивных залах и на стадионе. Соблюдает гигиенические
требования и технику безопасности при выполнении спортивных упражнений;
3)
Обучающийся, имеющий выраженные отклонения в состоянии
здоровья, мотивирован к занятиям физическими упражнениями. Есть
положительные изменения в физических возможностях обучающихся,
которые замечены учителем;
4)
Постоянно на уроках демонстрирует существенные сдвиги в
формировании навыков, умений и в развитии физических или моральноволевых качеств в течение четверти или полугодия. Успешно сдаёт или
подтверждает 80% всех требуемых на уроках нормативов по физической
культуре, для своего возраста;
5)
Выполняет теоретические или иные задания учителя, овладел
доступными ему навыками самостоятельных занятий оздоровительной или
корригирующей гимнастикой, владеет необходимыми теоретическими и
практическими знаниями в области физической культуры.
Обучающиеся оцениваются на уроках «Адаптивная физическая
культура» на оценку 3 (удовлетворительно) в зависимости от следующих
конкретных условий:
1)
Имеет с собой спортивную форму не в полном соответствии с
погодными условиями, видом спортивного занятия или урока;
2)
Выполняет не все требования техники безопасности и правил
поведения в спортивных залах и на стадионе. Соблюдает гигиенические
требования при выполнении спортивных упражнений не в полном объеме;
235
3)
Продемонстрировал несущественные сдвиги в формировании
навыков, умений и в развитии физических или морально-волевых качеств в
течение полугодия;
4)
Частично
оздоровительной
или
владеет
навыками
корригирующей
самостоятельных
гимнастикой,
занятий
необходимыми
теоретическими и практическими знаниями в области физической культуры.
Оценка 2 (неудовлетворительно) ставится в зависимости от следующих
конкретных условий:
1)
Не имеет с собой спортивной формы в соответствии с погодными
условиями, видом спортивного занятия или урока;
2)
Не выполняет требования техники безопасности на уроках
физической культуры;
3)
Не демонстрирует навыков, умений в развитии физических или
морально-волевых качеств;
4)
Не выполняет теоретические или иные задания учителя, не
овладел необходимыми теоретическими и практическими знаниями в области
физической культуры.
3.7. Материально–техническое обеспечение
При реализации программы по адаптированной физической культуре
для обучающихся с РАС образовательная организация наряду с общим
материально-техническим обеспечением реализации программ по физической
культуре обеспечивает:
балансиры;
фитболы;
тренажеры для сенсорной интеграции;
коммуникативные доски;
игрушки для сенсорной стимуляции;
тактильные, цветовые пространственные ориентиры и др.;
236
видеофильмы, соответствующие тематике программы по адаптивной
физической культуре (алгоритмы упражнений, социальные истории и т.д.);
мультимедийные
(цифровые)
образовательные
ресурсы,
соответствующие тематике примерной программы по адаптивной физической
культуре;
спортивный инвентарь с различными сенсорными характеристиками;
игровой материал для активизации внимания, развития мелкой
моторики.
237
4. Примерная рабочая программа по адаптивной физической культуре
для обучающихся с расстройствами аутистического спектра на уровне
среднего общего образования
Примерная рабочая программа по адаптивной физической культуре для
обучающихся с расстройствами аутистического спектра разработана для
образовательных организаций, реализующих адаптированные основные
образовательные программы среднего общего образования обучающихся с
РАС (далее – Программа, Примерная рабочая программа).
Программа разработана в соответствии Федеральным государственным
образовательным стандартом среднего общего образования (утвержден
приказом Министерства образования и науки РФ от 17 мая 2012 г. № 413).
4.1. Место учебного предмета в учебном плане
На
уровне
среднего
общего
образования
учебная дисциплина
«Адаптивная физическая культура» относится к предметной области
«Физическая культура, экология и основы безопасности жизнедеятельности».
Общее число часов, отведенных на изучение учебного предмета
«Адаптивная физическая культура» на уровне среднего общего образования,
составляет 210 часов за 2 учебных года из расчета 35 учебных недель, 3 часа в
неделю в каждом классе.
4.2. Особенности двигательного развития обучающихся с РАС
подросткового возраста
У подростков с РАС в старших классах сохраняется своеобразие
развития моторных функций, которое выражается в неумении выполнять
плавные движения, неловкости и недостаточной скоординированности,
недостатках тонкой моторики. Встречаются значительные отклонения в
самоконтроле программы движения. Исследователи, занимающиеся данной
238
проблемой, установили прямую связь между характером первичных
двигательных
расстройств
и
регуляцией
мышечного
тонуса
(В.В.
Лебединский, 2002).
4.3. Планируемые результаты освоения программы
Планируемые результаты освоения программы представлены на уровень
образования. Распределение указанных результатов по годам обучения
определяется Адаптированной основной общеобразовательной программой
среднего
общего
образования
обучающихся
с
РАС,
разработанной
образовательной организацией.
Личностные результаты
Личностными результатами изучения курса являются:
осознание
российской
гражданской
идентичности
в
русле
сопричастности к спортивной жизни российского народа на основе знаний о
некоторых национальных видах спорта и народных играх, о спортивных
достижениях российских спортсменов на международных соревнованиях и
олимпиадах, уважения государственных символов (герба, флага, гимна);
принятие и ведение здорового и безопасного образа жизни, понимание
потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивнооздоровительной деятельностью, неприятие вредных привычек: курения,
употребления алкоголя, наркотиков;
бережное, ответственное отношение к физическому и психологическому
здоровью, как собственному, так и других людей;
сформированность положительной мотивации и устойчивого учебнопознавательного интереса к учебному предмету «Адаптивная физическая
культура»;
239
сознательное отношение к занятиям физической культурой и спортом
как условию успешной жизнедеятельности;
готовность и способность к самостоятельной спортивной деятельности;
готовность и способность к взаимодействию со сверстниками, детьми
младшего возраста, взрослыми в образовательной, спортивной и других видах
деятельности, удерживая границы взаимодействия;
эстетическое отношение к миру, включая эстетику быта, творчества,
спорта;
умение
следовать
отработанной
системе
правил
поведения
и
взаимодействия в процессе занятий АФК и адаптивным спортом, удерживать
границы взаимодействия;
знание
своих
предпочтений
(ограничений)
в
физкультурно-
оздоровительной деятельности, в спорте.
Метапредметные результаты
Метапредметными
результатами
изучения
курса
является
формирование универсальных учебных действий (УУД).
Регулятивные УУД:
При
сопровождающей
помощи
педагогического
работника
и
организующей помощи тьютора:
определять
цели
занятий
адаптивной
физической
культурой,
адаптивным спортом, выбирать пути их достижения;
оценивать возможные последствия достижения поставленной цели для
себя и окружающих людей;
ставить и формулировать, собственные задачи в процессе занятий АФК
и адаптивным спортом;
оценивать ресурсы, необходимые для достижения цели и собственные
возможности и ограничения;
сопоставлять полученный результат с поставленной ранее целью;
240
использовать приемы саморегуляции для мобилизации сил и энергии,
волевого усилия и преодолению трудностей в процессе занятий.
Познавательные УУД:
При
сопровождающей
помощи
педагогического
работника
и
учебно-исследовательской
и
организующей помощи тьютора:
владеть
навыками
познавательной,
практической деятельности в области АФК и спорта с использованием
заданных алгоритмов или по образцу;
осуществлять
соответствии
с
поиск
информации
заданными
в
эталонами,
различных
источниках
в
критически
оценивать
и
интерпретировать получаемую информацию из различных источников;
владеть навыками использования знаково-символических средств для
представления информации об изучаемых объектах и процессах, различных
схем решения учебных и практических задач в области АФК;
выстраивать индивидуальную образовательную траекторию в области
АФК и адаптивного спорта с учетом собственных возможностей и
ограничений.
Коммуникативные УУД:
При
сопровождающей
помощи
педагогического
работника
и
организующей помощи тьютора:
осуществлять продуктивную коммуникацию со сверстниками и
взрослыми в процессе занятий АФК и адаптивным спортом, в том числе в
случае личных затруднений в решении какого-либо вопроса;
учитывать позиции других участников спортивной деятельности;
принимать участие в командной работе в разных ролях с учетом общих
целей и способов их достижения;
241
ясно и точно излагать свою точку зрения, использовать адекватные
языковые средства.
242
Предметные результаты
Дифференциация требований к процессу и планируемым результатам занятий с учетом психофизических
возможностей обучающегося с расстройствами аутистического спектра на уровне среднего общего образования
Модуль /
Разделы
Требования к планируемым результатам освоения программы
тематический блок
Для обучающихся с расстройствами аутистического спектра
Предметные примерные планируемые результаты
Адаптив-
- Объясняет роль и значение адаптивной физической культуры в развитии
ная
общества и человека, цели и принципы современного олимпийского и
физическая
паралимпийского движений, его роль и значение в современном мире,
культура и
влияние на развитие массовой физической культуры и спорта высших
здоровый
достижений;
образ
- объясняет роль и значение занятий адаптивной физической культурой в
жизни
укреплении здоровья человека, профилактике вредных привычек, ведении
здорового образа жизни.
- знает требования ГТО
Характеризует:
243
- индивидуальные особенности физического и психического развития и их
связь с регулярными занятиями физическими упражнениями;
- особенности функционирования основных органов и структур организма во
время занятий физическими упражнениями, особенности планирования
индивидуальных занятий физическими упражнениями различной
направленности и контроля их эффективности;
- особенности организации и проведения индивидуальных занятий
физическими упражнениями общей профессионально-прикладной и
оздоровительно-корригирующей направленности;
- особенности обучения и самообучения двигательным действиям,
особенности развития физических способностей на занятиях физической
культурой;
- особенности форм урочных и внеурочных занятий физическими
упражнениями, основы их структуры, содержания и направленности;
- особенности содержания и направленности различных систем физических
упражнений, их оздоровительную и развивающую эффективность.
Гимнастик
На
совершенствование - Выполняет упражнения с осуществлением самоконтроля;
ас
строевых упражнений.
- составляет индивидуальные комплексы физических упражнений различной
направленности;
244
элементами На
совершенствование - выполняет нормативы ГТО.
акробатики общеразвивающих
упражнений
без
предметов.
На совершенствование
общеразвивающих
упражнений с
предметами.
На
освоение
и
совершенствование висов
и упоров.
На
освоение
и Проводит:
совершенствование
- групповые и индивидуальные самостоятельные занятия физическими
опорных прыжков.
упражнениями;
- осуществляет контроль за индивидуальным физическим развитием и
На
освоение
и физической подготовленностью, физической работоспособностью, осанкой;
совершенствование
245
акробатических
- применяет приемы страховки и самостраховки во время занятий
упражнений.
физическими упражнениями, приемы оказания первой помощи при травмах и
ушибах; приемы массажа и самомассажа;
На
развитие
координационных
способностей.
На
развитие
силовых - Выполняет упражнения с осуществлением самоконтроля.
способностей и силовой Соблюдает правила:
выносливости.
- организации и проведения самостоятельных и самодеятельных форм
занятий физическими упражнениями и спортом;
- культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и
соревнований;
- профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и
ушибах;
-экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической
культурой.
246
Легкая
На
совершенствование - Выполняет упражнения с осуществлением самоконтроля.
атлетика
техники
спринтерского Составляет:
бега.
- индивидуальные комплексы физических упражнений различной
направленности;
На
совершенствование Определяет и сообщает:
техники
длительного - уровни индивидуального физического развития и двигательной
бега.
подготовленности;
- эффективность занятий физическими упражнениями, функциональное
На
совершенствование состояние организма и физическую работоспособность; дозировку
техники прыжка.
На
физической нагрузки и направленность воздействий.
совершенствование
техники метания в цель
и на дальность.
На
развитие - Выполняет упражнения с осуществлением самоконтроля.
выносливости.
Соблюдает правила:
- организации и проведения самостоятельных и самодеятельных форм
На развитие скоростно- занятий физическими упражнениями и спортом;
силовых способностей.
247
- культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и
На развитие скоростных соревнований;
способностей.
- профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и
ушибах;
На
развитие - экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях
координационных
физической культурой.
способностей.
Спортивны Обучение
е игры
игре
волейбол,
футбол.
в - Играет по правилам без облегчений.
баскетбол, Соблюдает правила:
- культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и
соревнований;
- профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и
ушибах;
- экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях
физической культурой.
Проводит:
- судейство соревнований по одному из видов спорта.
Лыжная
На
освоение
подготовка
лыжных ходов.
техники - Выполняет упражнения с осуществлением самоконтроля.
Соблюдает правила:
248
- личной гигиены и закаливания организма;
- культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и
соревнований;
- экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях
физической культурой.
Проводит:
- контроль за индивидуальным физическим развитием и физической
подготовленностью, физической работоспособностью, осанкой;
- приемы страховки и самостраховки во время занятий физическими
упражнениями, приемы оказания первой помощи при травмах и ушибах;
приемы массажа и самомассажа;
Определяет:
- уровни индивидуального физического развития и двигательной
подготовленности;
- эффективность занятий физическими упражнениями, функциональное
состояние организма и физическую работоспособность; дозировку
физической нагрузки и направленность воздействий.
249
Плавание
На
закрепление Соблюдает правила:
изученных
способов - личной гигиены и закаливания организма;
плавания.
- культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и
соревнований;
На
освоение
плавания - экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях
прикладными способами. физической культурой.
На
развитие Проводит:
выносливости.
- контроль за индивидуальным физическим развитием и физической
подготовленностью, физической работоспособностью, осанкой;
На
развитие - приемы страховки и самостраховки во время занятий физическими
координационных
упражнениями, приемы оказания первой помощи при травмах и ушибах;
способностей.
приемы массажа и самомассажа;
Определяет:
- уровни индивидуального физического развития и двигательной
подготовленности;
- эффективность занятий физическими упражнениями, функциональное
состояние организма и физическую работоспособность; дозировку
физической нагрузки и направленность воздействий.
250
4.4. Содержание программы с указанием видов деятельности и условий реализации программы
Дополнительные
Модуль /
тематичес-
Разделы
для
Содержание программы
деятельности
реализации
особых
образовательных
кий блок
Адаптивная
виды
потребностей
обучающихся с РАС
Адаптивная
физическая физическая
Адаптивная физическая культура общества и - Просматривают видеоматериал по
человека, понятие физической культуры теоретическим вопросам адаптивной
культура и
культура
и личности.
здоровый
здоровый
образ
образ жизни. деятельности:
жизни
Физкультур-
индивидуальной
ориентации физической культуры;
физкультурной - следят за рассказом педагога с
всесторонность
развития графической опорой;
личности; укрепление здоровья и содействие - выполняют практические занятия с
но-оздорови- творческому
тельная
Ценностные
долголетию;
совершенствование
деятельность здорового
и
образа
подготовленность
формирование режим дня, подбирают материал по теме и
жизни;
к
физическое заданными параметрами (составляют
физическая т.д.);
воспроизводству
и - участвуют в проектной деятельности на
воспитанию здорового поколения, к активной доступном уровне;
жизнедеятельности,
олимпийское
и
труду.
Современное
физкультурно-массовое
251
движения, их социальная направленность и - делают информационное сообщение по
формы организации.
теоретическим аспектам АФ в письменной
Спортивно-оздоровительные
системы форме, в формате презентаций;
физических упражнений в отечественной и - отвечают на вопросы по прослушанному
зарубежной культуре, их цели и задачи, материалу с опорой на визуальный план;
основы содержания и формы организации.
Государственные
требования
к
- с помощью педагога находят
уровню информацию по теории и методике АФК в
физической подготовленности населения при сети Интернет и других источниках.
выполнении
нормативов
Всероссийского
физкультурно-спортивного
комплекса
«Готов к труду и обороне» (ГТО).
Основы
законодательства
Российской
Федерации в области физической культуры,
спорта, туризма, охраны здоровья.
Способы
индивидуальной
организации,
планирования, регулирования и контроля за
физическими нагрузками во время занятий
физическими
профессионально
упражнениями
ориентированной
252
и
оздоровительно-корригирующей направленности. Основные формы и виды физических
упражнений.
Понятие телосложения и характеристика его
основных
типов,
способы
составления
комплексов упражнений из современных
систем физического воспитания. Способы
регулирования массы тела, использование
корригирующих упражнений для проведения
самостоятельных занятий.
Основные технико-тактические действия и
приемы
в
игровых
видах
спорта,
совершенствование техники движений в
избранном виде спорта.
Основы
начальной
военной
физической
подготовки, совершенствование основных
прикладных
двигательных
(передвижение
на
плавание,
легкая
лыжах,
атлетика)
253
действий
гимнастика,
и
развитие
основных
физических
выносливость,
качеств
быстрота,
(сила,
координация,
гибкость, ловкость) в процессе проведения
индивидуальных занятий.
Основы
организации
и
проведения
спортивно-массовых соревнований по видам
спорта (спортивные игры, легкая атлетика,
лыжные
гонки,
гимнастика,
плавание).
Особенности самостоятельной подготовки к
участию
в
спортивно-массовых
соревнованиях.
Роль физической культуры и спорта в
профилактике заболеваний и укреплении
здоровья;
поддержание
функций
человека,
репродуктивных
сохранение
его
творческой активности и долголетия.
Основы организации двигательного режима
(в
течение
дня,
недели
и
месяца),
характеристика упражнений и подбор форм
254
занятий в зависимости от особенностей
индивидуальной
учебной
деятельности,
самочувствия и показателей здоровья.
Основы
техники
профилактики
тические
процедуры,
безопасности
травматизма,
мероприятия
и
профилак-
(гигиенические
закаливание)
и
восста-
новительные мероприятия (гидропроцедуры,
массаж) при организации и проведении
спортивно-массовых
и
индивидуальных
форм занятий физической культурой и
спортом.
Гимнастика
На
Пройденный
в
предыдущих
классах - Строят схемы перестроения по
с
совершенст- материал. Повороты кругом в движении. словесному плану с использованием
элементами вование
Перестроение из колонны по одному в зрительно-пространственных ориентиров;
акробатики строевых
колонну по два, по четыре, по восемь в - просматривают видео-моделирующие
упражнений. движении.
ролики с пояснениями педагога;
255
На
- следят за описанием порядка выполнения
совершен-
Комбинации из различных положений и упражнения по схеме с последующей
ствование
движений рук, ног, туловища на месте и в демонстрацией и выполнением его;
общеразвива движении.
- выполняют упражнения по показу со
ющих
словесным объяснением и одновременным
упражнений
выполнением.
без
- выполняют упражнения для развития
предметов.
статической координации движения;
- проговаривают термины и порядок
На
выполнения действий;
совершен-
Юноши
- осуществляют контроль за своим
ствование
С набивными мячами (весом до 5 кг), физическим состоянием, сообщают о
общеразвива гантелями (до 8 кг), гирями (16 и 24 кг), дискомфорте с помощью доступной
ющих
штангой, на тренажерах, с эспандерами.
упражнений
Девушки
с
Комбинации
упражнений
с
обручами,
предметами. булавами, лентами, скакалкой, большими
мячами.
256
системы коммуникации.
На освоение
и совершенствование
висов
упоров.
Юноши
и С набивными мячами (весом до 5 кг),
гантелями (до 8 кг), гирями (16 и 24 кг),
штангой, на тренажерах, с эспандерами .
Девушки
Толчком ног подъем в упор на верхнюю
жердь; толчком двух ног вис углом.
Равновесие на нижней жерди; упор присев
на одной ноге, махом соскок.
На освоение Юноши
- Просматривают видео-моделирующие
и совершен- Прыжок ноги врозь через коня в длину ролики с пояснениями педагога;
ствование
высотой 115-125 см.
- следят за описанием порядка выполнения
опорных
Девушки
упражнения по схеме с последующей
прыжков.
Прыжок углом с разбега под углом к снаряду демонстрацией и выполнением его;
и толчком одной ногой (конь в ширину).
- совместно с педагогом составляют схемы
выполнения упражнения, визуальные
плана.
257
На освоение
- выполняют упражнение целостно с
и совершен- Юноши
направляющей помощью, проговаривают
ствование
Длинный кувырок через препятствие на порядок выполнения;
акробатичес
высоте до 90 см; стойка на руках с помощью; - выполняют упражнения под музыку;
ких
кувырок назад через стойку на руках с - выполняют упражнения для развития
упражнений. помощью. Переворот боком; прыжки в мелкой моторики (динамическая и
глубину, высота 150-180 см.
статическая организация двигательного
Девушки
акта);
Комбинации из ранее освоенных элементов.
- выполняют упражнения для развития
Сед углом; стоя на коленях наклон назад; внимания (например, вставить
стойка на лопатках.
недостающее упражнение в уже
изученную серию);
На развитие Комбинации общеразвивающих упражнений - проговаривают термины и порядок
координа-
без предметов и с предметами; то же с выполнения действий;
ционных
различными
способно-
прыжков,
стей.
упражнений. Упражнения с гимнастической время выполнения упражнения;
способами
вращений,
ходьбы,
бега, - взаимодействуют с партнером,
акробатических устанавливают зрительный контакт на
скамейкой, на гимнастическом бревне, на - осуществляют контроль за своим
гимнастической
стенке,
гимнастических физическим состоянием, сообщают о
258
снарядах.
Акробатические
упражнения. дискомфорте с помощью доступной
Упражнения на батуте, подкидном мостике, системы коммуникации.
прыжки в глубину с вращениями. Эстафеты,
игры, полосы препятствий с использованием
гимнастического инвентаря и упражнений.
Ритмическая гимнастика.
На развитие Юноши
- Просматривают видео-моделирующие
силовых
Лазанье по двум канатам без помощи ног и по ролики с пояснениями педагога;
способно-
одному канату с помощью ног на скорость. - следят за описанием порядка выполнения
стей
и Лазанье по шесту, гимнастической лестнице, упражнения по схеме с последующей
силовой
стенке без помощи ног. Подтягивания. демонстрацией и выполнением его;
выносливо-
Упражнения в висах и упорах, со штангой, - совместно с педагогом составляют схемы
сти.
гирей,
гантелями,
набивными
общеразвивающие
упражнения
мячами, выполнения упражнения, визуальные
без планы;
предметов и метаниях.
- выполняют упражнение целостно с
Девушки
направляющей помощью, проговаривают
Упражнения
в
общеразвивающие
висах
и
упражнения
предметов и метания.
259
упорах, порядок выполнения;
без - выполняют упражнения под музыку;
- выполняют упражнения для развития
мелкой моторики (динамическая и
статическая организация двигательного
акта);
- выполняют упражнение для развития
внимания (например, вставить
недостающее упражнение в уже
изученную серию);
- проговаривают термины и порядок
выполнения действий;
- взаимодействуют с партнером,
устанавливают зрительный контакт на
время выполнения упражнения;
- осуществляют контроль за своим
физическим состоянием, сообщают о
дискомфорте с помощью доступной
системы коммуникации.
260
Легкая
На
Высокий и низкий старт до 40 м. Стартовый - Просматривают видео-моделирующие
атлетика
совершен-
разгон.
ствование
Эстафетный бег.
Бег
на
результат
на
100
м. ролики с пояснениями педагога;
- двигаются по образцу с проговариванием
техники
действия;
спринтер-
- выполняет упражнение, проговаривает
ского бега.
порядок выполнения действия;
- выполняют упражнения для развития
На
Юноши
произвольного торможения;
совершен-
Бег в равномерном и переменном темпе 20-25 - движение под заданный ритм, музыку;
ствование
мин. Бег на 3000 м.
- выполняют дыхательные упражнения
техники
Девушки
разными способами: грудное и
длительного Бег в равномерном и переменном темпе 15-20 диафрагмальное дыхание, медленное и
бега.
мин. Бег на 2000 м.
быстрое, поверхностное и глубокое;
- взаимодействуют с партнером,
На
Прыжки в длину с 13—15 шагов разбега;
устанавливают зрительный контакт на
совершен-
прыжки в высоту с 9—11 шагов разбега.
время выполнения упражнения;
ствование
- осуществляют контроль за своим
техники
физическим состоянием, сообщают о
прыжка.
261
дискомфорте с помощью доступной
На
Юноши
совершен-
Метание мяча 150 г. с 4-5 бросковых шагов с
ствование
полного разбега на дальность в коридор 10 м
техники
и заданное расстояние; в горизонтальную и
метания
в вертикальную цель (1x1 м) с расстояния до 20
цель
и
дальность.
системы коммуникации.
на м.
Метание гранаты 500-700 г. с места на
дальность, с колена, лежа; с 4-5 бросковых
шагов с укороченного и полного разбега на
дальность в коридор 10 м и заданное
расстояние; в горизонтальную цель (2x2 м) с
расстояния 12-15 м, по движущейся цели
(2x2 м) с расстояния 10-12 м.
Бросок набивного мяча (3 кг) двумя руками из
различных
исходных положений с места, с
одного-четырех шагов
вперед-вверх
дальность и заданное расстояние.
Девушки
262
на
Метание теннисного мяча и мяча 150 г.
с места на дальность, с 4-5 бросковых шагов
с укороченного и полного
разбега
на
дальность и заданное расстояние в коридор
10 м; в горизонтальную и вертикальную цель
(1х1 м) с расстояния 12-14 м. Метание
гранаты 300-500 г с места на дальность, с 4-5
бросковых шагов с укороченного и полного
разбега на дальность в коридор 10 м и
заданное расстояние.
Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками
из различных исходных положений с места, с
одного-четырех шагов вперед-вверх на
дальность и заданное расстояние.
На развитие Юноши
- Просматривают видео-моделирующие
выносливо-
Длительный бег до 25 мин, кросс, бег с
ролики с пояснениями педагога;
сти.
препятствиями.
- двигаются по образцу с проговариванием
Девушки
действия;
Длительный бег до
20 мин.
263
- выполняют упражнение, проговаривают
На развитие Прыжки и многоскоки, метания в цель и на порядок выполнения действия;
скоростно-
дальность разных снарядов из разных и. п., - выполняют упражнения для развития
силовых
толкание ядра, набивных мячей, круговая произвольного торможения;
способно-
тренировка.
- движение под заданный ритм, музыку;
стей.
- выполняют дыхательные упражнения
На развитие Эстафеты, старты из различных и. п., бег с разными способами: грудное и
скоростных
ускорением, с максимальной скоростью, диафрагмальное дыхание, медленное и
способно-
изменением темпа и ритма шагов.
стей.
быстрое, поверхностное и глубокое;
- взаимодействуют с партнером,
устанавливают зрительный контакт на
На развитие Варианты челночного бега, бега с
время выполнения упражнения;
координаци
изменением направления, скорости, способа
- осуществляют контроль за своим
онных
перемещения; бег с преодолением
физическим состоянием, сообщают о
способно-
препятствий и на местности; барьерный бег;
дискомфорте с помощью доступной
стей.
прыжки через препятствия и на точность
системы коммуникации.
приземления; метание различных предметов
из различных и. п. в цель и на дальность
обеими руками.
264
Спортивные
Обучение
игры
игре
- Просматривают видео-моделирующие
Баскетбол:
в Комбинации
из
освоенных
элементов ролики с правильным выполнением
волейбол,
техники передвижений.
баскетбол,
Варианты ловли, ведения и передач мяча без - изучают движения по схеме строения
футбол.
сопротивления
и
упражнения с пояснениями педагога;
с
сопротивлением человека (рельефному изображению или
защитника (в различных построениях).
объемной фигуре) для понимания
Варианты бросков мяча без сопротивления и структуры тела, функций суставов
с сопротивлением защитника.
основных мышечных групп;
Действия против игрока без мяча и с мячом - знакомятся с описанием порядка
(вырывание,
выбивание,
перехват, выполнения движения по схеме с
накрывание).
Комбинация
последующей демонстрацией и
из
освоенных
элементов выполнением его;
техники перемещений и владения мячом.
- составляют визуальный плана с
Индивидуальные, групповые и командные правилами игры;
тактические действия в нападении и защите.
- играют в знакомые игры в свободной
Игра по упрощенным правилам баскетбола. деятельности;
Игра по правилам.
- выбирают игру на основе личных
Волейбол:
предпочтений;
265
Комбинации
из
освоенных
элементов - с контролирующей помощью педагога
техники передвижений.
осуществляют судейство;
Варианты техники приема и передач мяча.
- выполняют упражнения для развития
Варианты подач мяча.
коммуникации и взаимодействия;
Варианты нападающего удара через сетку.
- проговаривают/выкладывают из
Варианты блокирования нападающих ударов визуального материала правил игр;
(одиночное и вдвоем), страховка.
- взаимодействуют с партнером,
Индивидуальные, групповые и командные устанавливают зрительный контакт во
тактические действия в нападении и защите.
время выполнения упражнения;
Игра по упрощенным правилам волейбола. - осуществляют контроль за своим
Игра по правилам.
физическим состоянием, сообщают о
Футбол:
дискомфорте с помощью доступной
Комбинации
из
освоенных
элементов системы коммуникации.
техники передвижений.
Варианты ударов по мячу ногой и головой без
сопротивления
и
с
сопротивлением
защитника. Варианты остановок мяча ногой,
грудью.
266
Варианты ведения мяча без сопротивления и
с сопротивлением защитника.
Комбинации
из
освоенных
элементов
техники перемещений и владения мячом.
Действия против игрока без мяча и с мячом
(выбивание, отбор, перехват) .
Индивидуальные, групповые и командные
тактические действия в нападении и защите.
Игра по упрощенным правилам на площадках
разных размеров. Игра по правилам.
Упражнения
по
овладению
и
совершенствованию в технике перемещений
и владения мячом.
Лыжная
На освоение Переход с одновременных ходов на по-
- Просматривают видео-моделирующие
подготовка
техники
переменные. Преодоление подъемов и
ролики с правильным выполнением
лыжных
препятствий. Прохождение дистанции
упражнения, с пояснениями педагога;
ходов.
до 5 км (девушки) и до 6 (8) км (юноши).
- выполняют упражнения с
Переход с хода на ход в зависимости от одновременным проговариванием порядка
условий дистанции и состояния лыжни.
267
Элементы
тактики
лыжных
гонок: выполнения с применением взаимного
распределение сил, лидирование, обгон, контроля;
финиширование и др.
- выполняют упражнения в
многоповторном режиме;
- принимают участие в игровой,
соревновательной деятельности;
- выполняют упражнения для
согласования движений рук и ног
(динамическая организация двигательного
акта);
- выполняют движения в разном темпе;
- проговаривают/выкладывают порядок
выполнения действий;
- проговаривают термины;
- выполняют упражнения на развитие
пространственных представлений:
соблюдение дистанции в передвижении
(допустимо использование
пространственных ориентиров);
268
- осуществляют контроль за своим
физическим состоянием, сообщают о
дискомфорте с помощью доступной
системы коммуникации.
Плавание
На
Плавание
закрепление
способами.
изученными
спортивными - Просматривают видео-моделирующие
ролики с правильным выполнением
изученных
упражнения, с пояснениями педагога;
способов
- выполняют подготовительные
плавания.
упражнения на суше;
- просматривают движения в разных
экспозициях со словесным
На освоение Плавание на боку, брассом, на спине. сопровождением педагога и
плавания
Плавание в одежде. Освобождение от одежды одновременным выполнением
прикладным в воде.
упражнений по подражанию;
и способами.
- выполняют упражнение, проговаривают
порядок выполнения действия;
На развитие Плавание в умеренном и попеременном - проговаривают термины;
выносливо-
темпе до 600 м. Проплывание отрезков 25-100 - осуществляют контроль за своим
сти.
м по 2-6 раз
физическим состоянием, сообщают о
269
дискомфорте с помощью доступной
На развитие Специально
подготовительные, системы коммуникации.
координаци
общеразвивающие
и
подводящие
онных
упражнения на суше. Элементы и игра в
способно-
водное поло (юноши), элементы фигурного
стей.
плавания (девушки).
270
4.5. Тематическое планирование
Примерный тематический план для АООП СОО обучающихся с РАС
№ Вид программного
Количество часов (уроков)
п/п материала
Класс
10(11)
11(12)
1.1 Адаптивная
физическая культура
В процессе урока
и здоровый образ
жизни.
1.2 Гимнастика с
элементами
18
18
21
21
1.4 Спортивные игры.
21
21
1.5 Лыжная подготовка .
18
18
1.6 Плавание.
18
18
2.1 Вариативный модуль.
9
9
105
105
Акробатики.
1.3
Легкая атлетика.
Всего часов
Итого часов за весь период обучения: 210
4.6. Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
Обучающийся
оценивается
на
уроках
«Адаптивная
физическая
культура» на оценку 5 (отлично) в зависимости от следующих конкретных
условий:
1)
Имеет с собой спортивную форму в полном соответствии с
погодными условиями, видом спортивного занятия или урока;
271
2)
Выполняет все требования техники безопасности и правила
поведения в спортивных залах и на стадионе. Соблюдает гигиенические
правила и технику безопасности при выполнении спортивных упражнений;
3)
Обучающийся, имеющий выраженные отклонения в состоянии
здоровья, стойко мотивирован к занятиям физическими упражнениями. Есть
существенные положительные изменения в физических возможностях
обучающегося. Занимается самостоятельно в спортивной секции школы,
спортивной школе города, имеет спортивные разряды или спортивные успехи
на соревнованиях любого ранга;
4)
Постоянно на уроках демонстрирует существенные сдвиги в
формировании навыков, умений и в развитии физических или моральноволевых качеств в течение четверти или полугодия. Успешно сдаёт или
подтверждает нормативы по физической культуре в соответствии с возрастом
и программой;
5)
Выполняет все теоретические или иные задания учителя, овладел
доступными навыками самостоятельных занятий оздоровительной или
корригирующей
гимнастикой,
владеет
необходимыми
навыками,
теоретическими и практическими знаниями в области физической культуры,
оказывает посильную помощь в судействе или организации урока.
Обучающийся
оценивается
на
уроках
«Адаптивная
физическая
культура» на оценку 4 (хорошо) в зависимости от следующих конкретных
условий:
1)
Имеет с собой спортивную форму в полном соответствии с
погодными условиями, видом спортивного занятия или урока;
2)
Выполняет все требования техники безопасности и правила
поведения в спортивных залах и на стадионе. Соблюдает гигиенические
требования и технику безопасности при выполнении спортивных упражнений;
3)
Обучающийся, имеющий выраженные отклонения в состоянии
здоровья, мотивирован к занятиям физическими упражнениями. Есть
положительные изменения в физических возможностях обучающегося;
272
4)
Постоянно на уроках демонстрирует существенные сдвиги в
формировании навыков, умений и в развитии физических или моральноволевых качеств в течение четверти или полугодия. Успешно сдаёт или
подтверждает 80% нормативов по физической культуре в соответствии с
возрастом и программой;
5)
Выполняет теоретические или иные задания учителя, овладел
доступными навыками самостоятельных занятий оздоровительной или
корригирующей гимнастикой, владеет необходимыми теоретическими и
практическими знаниями в области физической культуры.
Учащийся оценивается на уроках «Адаптивная физическая культура» на
оценку 3 (удовлетворительно) в зависимости от следующих конкретных
условий:
1)
Имеет с собой спортивную форму не в полном соответствии с
погодными условиями, видом спортивного занятия или урока;
2)
Выполняет не все требования техники безопасности и правил
поведения в спортивных залах и на стадионе. Соблюдает гигиенические
требования при выполнении спортивных упражнений не в полном объеме;
3)
Продемонстрировал несущественные сдвиги в формировании
навыков, умений и в развитии физических или морально-волевых качеств в
течение полугодия;
4)
Частично
оздоровительной
или
владеет
навыками
корригирующей
самостоятельных
гимнастикой,
занятий
необходимыми
теоретическими и практическими знаниями в области физической культуры.
Оценка 2 (неудовлетворительно) ставится обучающемуся в зависимости
от следующих конкретных условий:
1)
Не имеет с собой спортивной формы в соответствии с погодными
условиями, видом спортивного занятия или урока;
2)
Не выполняет требования техники безопасности на уроках
физической культуры;
273
3)
Не демонстрирует динамики в развитии физических или
морально-волевых качеств, не мотивирован к занятиям физическими
упражнениями;
4)
Не выполняет теоретические или иные задания учителя, не
овладел необходимыми теоретическими и практическими знаниями в области
физической культуры.
4.7. Материально–техническое обеспечение
При реализации программы по адаптированной физической культуре
для обучающихся с РАС образовательная организация наряду с общим
материально-техническим обеспечением реализации программ по физической
культуре обеспечивает:
балансиры;
фитболы;
тренажеры для сенсорной интеграции;
коммуникативные доски;
игрушки для сенсорной стимуляции;
тактильные, цветовые пространственные ориентиры и др.;
видеофильмы, соответствующие тематике программы по адаптивной
физической культуре (алгоритмы упражнений, социальные истории и т.д.);
мультимедийные
(цифровые)
образовательные
ресурсы,
соответствующие тематике примерной программы по адаптивной физической
культуре;
спортивный инвентарь с различными сенсорными характеристиками;
игровой материал для активизации внимания, развития мелкой
моторики.
274
