МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования и молодежной политики
Свердловской области
Департамент образования Администрации г. Екатеринбурга
МАОУ СОШ № 175
РАССМОТРЕНО
СОГЛАСОВАНО
УТВЕРЖДЕНО
Кафедрой учителей физической
культуры и ОБЖ
на заседании пед.совета
школы
Директор МАОУ СОШ
№175
_____________________________
________________________
________________________
Зав. кафедрой Шишин А.А.
Протокол №1 от «27» августа
2024г.
Зам.директора П.С. Пономарева
Протокол №1 от «28» августа
2024 г.
Н.В.Маллаева
Приказ №199 от «28» августа
2024 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
ПО АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С
ТЯЖЕЛЫМИ НАРУШЕНИЯМИ РЕЧИ
для обучающихся 1 – 9 классов
г. Екатеринбург, 2024
СОДЕРЖАНИЕ
1. Целевой раздел................................................................................................ 4
1.1. Пояснительная записка ................................................................................. 4
1.2. Цель и задачи примерной рабочей программы по адаптивной физической
культуре ................................................................................................................. 6
2. Примерная рабочая программа по адаптивной физической культуре для
обучающихся с тяжелыми нарушения речи на уровне начального общего
образования ....................................................................................................... 10
2.1. Место учебного предмета в учебном плане ............................................. 10
2.2. Характеристика двигательного развития обучающихся младшего школьного
возраста с тяжелыми нарушениями речи ........................................................ 11
2.3. Планируемые результаты освоения программы ...................................... 11
2.4. Содержание программы с указанием видов деятельности и условий
реализации программы на уровне начального общего образования ............ 27
2.5. Тематическое планирование ...................................................................... 63
2.6. Критерии и нормы оценки знаний обучающихся .................................... 65
2.7. Материально–техническое обеспечение .................................................. 66
3. Примерная рабочая программа по адаптивной физической культуре для
обучающихся с тяжелыми нарушениями речи на уровне основного общего
образования ....................................................................................................... 67
3.1. Место учебного предмета в учебном плане ............................................. 67
3.2. Двигательное развитие обучающихся с ТНР на уровне основного общего
образования ......................................................................................................... 68
3.3. Планируемые результаты освоения программы ...................................... 68
2
3.4. Содержание программы с указанием видов деятельности и условий
реализации программы на уровне основного общего образования .............. 80
3.5. Тематическое планирование ...................................................................... 96
3.6. Критерии и нормы оценки знаний обучающихся .................................... 97
3.7. Материально–техническое обеспечение .................................................. 98
3
1. Целевой раздел
1.1. Пояснительная записка
Комплект примерных рабочих программ по адаптивной физической культуре
для обучающихся с тяжелыми нарушениями речи (далее – примерные рабочие
программы, программы) включает примерную рабочую программу по адаптивной
физической культуре для обучающихся с тяжелыми нарушениями речи на уровне
начального общего образования и примерную рабочую программу по адаптивной
физической культуре для обучающихся с тяжелыми нарушениями речи на уровне
основного общего образования.
Примерные рабочие программы по адаптивной физической культуре для
обучающихся с тяжелыми нарушениями речи являются ориентиром для
составления рабочих программ по адаптивной физической культуре педагогами
образовательных
организаций,
реализующих
адаптированные
основные
общеобразовательные программы для обучающихся с тяжелыми нарушениями
речи (ТНР). Они дают представление о целях, общей стратегии коррекционнообразовательного процесса обучающихся с ТНР средствами учебного предмета
«Адаптивная физическая культура» (АФК) на уровне начального общего и
основного
общего
образования;
устанавливают
примерное
предметное
содержание, предусматривают его структурирование по разделам и темам,
определяют количественные и качественные характеристики содержания.
Программы
разработаны
с
учетом
возрастных
особенностей
и
особых
образовательных потребностей обучающихся с ТНР.
Программы построены по модульному принципу. Содержание образования
по предмету распределено по тематическим модулям, которые входят в раздел
«Физическое совершенствование». Содержание каждой программы состоит из
базовой части (инвариантные модули) и вариативного модуля. Инвариантные
модули: гимнастика, лёгкая атлетика, зимние виды спорта (на примере лыжной
подготовки), подвижные и спортивные игры, плавание (при наличии материальнотехнических возможностей для обучения плаванию). Данные модули в своём
4
предметном
содержании
ориентируются
на
всестороннюю
физическую
подготовленность учащихся, освоение ими технических действий и физических
упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта. Содержание
вариативного модуля определяется образовательной организацией самостоятельно
с учетом особых образовательных потребностей обучающихся, региональных
климатических и этнокультурных особенностей, с учетом выбора видов спорта,
обладающих наибольшим реабилитационным потенциалом для обучающихся с
ТНР.
Содержание образования по предмету распределено по тематическим
модулям. Распределение программного материала по годам и периодам обучения,
последовательность
тем
в
рамках
модулей
определяются
педагогами
образовательных организаций при составлении авторских рабочих программ по
адаптивной физической культуре самостоятельно с учетом особенностей
психофизического
развития
и
особых
образовательных
потребностей
обучающихся конкретной образовательной организации.
В основу разработки программы по адаптивной физической культуре
обучающихся с ТНР заложены дифференцированный и деятельностный подходы.
Применение дифференцированного подхода к созданию образовательных
программ обеспечивает разнообразие содержания, предоставляя обучающимся с
ТНР возможность реализовать свой индивидуальный потенциал с учетом особых
образовательных потребностей. Программы носят компилятивный характер, виды
деятельности и планируемые результаты определяются с учетом индивидуальных
возможностей обучающихся, материально–технического обеспечения и др.
Предусмотрены различные виды деятельности для реализации особых
образовательных потребностей. Специальные виды деятельности обеспечивают
вариативность подходов к организации уроков.
Программы по АФК для обучающихся с тяжелыми нарушениями речи имеют
коррекционную направленность и должны разрабатываться с учетом особенностей
их развития. Данные программы содействуют всестороннему развитию личности
обучающегося, формированию осознанного отношения к своему здоровью,
5
развитию общих физических способностей, компенсации нарушенных функций
организма.
В результате обучения на занятиях адаптивной физической культурой
обучающиеся с тяжелыми нарушениями речи научатся понимать значение
физических упражнений и подвижных игр для своего здоровья, получат содействие
гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному
обучению, физической подготовленности и будущей трудовой деятельности. У них
будут
формироваться
первоначальные
умения
саморегуляции
средствами
адаптивной физической культуры. Они овладеют основными двигательными
умениями и навыками (бег, ходьба и др.).
Занятия АФК обеспечивают развитие общих физических способностей
(силовые, скоростные, координационные способности, выносливость, гибкость), а
также функций равновесия, способствуют формированию потребности в занятиях
физической культурой и спортом.
1.2. Цель и задачи примерной рабочей программы по адаптивной физической
культуре
Воспитывающее значение примерных рабочих программ заключается в
содействии активной социализации обучающихся на основе осмысления и
понимания роли физической культуры и спорта в жизни человека, понимания
значения мирового и отечественного олимпийского движения, приобщения к их
культурным ценностям, истории и современному развитию. К практическим
результатам данного направления можно отнести формирование навыков
взаимодействии со сверстниками и взрослыми, воспитание воли и способности к
преодолению трудностей у обучающихся с ТНР.
Цель реализации
программ
по
предмету «Адаптивная
физическая
культура» – обеспечение овладения обучающимися с ТНР необходимым уровнем
подготовки в области физической культуры, совершенствование двигательной
деятельности обучающихся, повышение функциональных возможностей основных
6
систем организма, необходимых для полноценной социальной адаптации
обучающихся.
Достижение поставленной цели предусматривает решение как общих, так и
специфических (коррекционных, компенсаторных, профилактических) задач.
Основными задачами программы по физической культуре для обучающихся с
ТНР являются:
коррекция и профилактика нарушений двигательной функции и опорнодвигательного аппарата (сколиозы, плоскостопие, нарушение осанки);
развитие координационных способностей;
коррекция и компенсация нарушений психомоторики;
коррекция и компенсация нарушений общей и мелкой моторики;
коррекция и развитие способности к дифференцированию временных,
силовых, пространственных параметров движения;
формирование зрительно-моторной координации в процессе выполнения
физических упражнений;
совершенствование функции дыхания и темпо-ритмической организации
речи в процессе выполнения физических упражнений;
развитие коммуникативной функции и связной речи при выполнении
физических упражнений и в процессе игры;
формирование двигательных навыков под воздействием регулирующей
функции речи;
расширение пассивного и активного словаря обучающихся с тяжелыми
нарушениями речи за счет освоения специальной спортивной терминологии.
К особым образовательным потребностям обучающихся с ТНР относятся:
максимально
раннее
начало
коррекционно-развивающей
работы
и
комплексной абилитации/реабилитации, в том числе с использованием методов
физической культуры и спорта;
щадящий, здоровьесберегающий режим обучения и физических нагрузок,
предполагающий строгую регламентацию деятельности в соответствии с
7
медицинскими
рекомендациями,
индивидуализацию
темпа
обучения
и
продвижения в образовательном пространстве для разных категорий детей с
тяжелыми нарушениями речи;
специальная
коррекционная
работа
по
преодолению
отклонений
в
психомоторной сфере, нарушений общей и тонкой моторики у отдельных категорий
детей с ТНР;
интеграция сенсорно-перцептивного и моторного развития детей (особенно в
младшем школьном возрасте);
формирование и развитие умений регулировать свое психоэмоциональное
состояние, развитие эмоционально-волевой сферы средствами физической
культуры и спорта;
специальная работа по развитию речи (понимания и говорения) и
коммуникации в процессе занятий физической культурой и посредством движения;
обеспечение возможности вербальной и невербальной коммуникации;
использование специального оборудования, ассистивных устройств и
технологий для коммуникации (при необходимости).
Специальные условия проведения уроков адаптивной физической культуры:
стимуляция речевой активности и коммуникации (словесные отчеты о
выполненных действиях, формулирование вопросов, поддержание «рабочего»
диалога, информирование о возникающих проблемах и т.п.);
адаптация содержания теоретического материала в текстовом/аудио/видео
формате в соответствии с речевыми возможностями обучающихся, создание
условий,
облегчающих
работу
с
теоретическим
материалом
(восприятие/воспроизведение);
обеспечение понимания обращенной речи (четкое, внятное проговаривание
инструкций, коротких и ясных по содержанию).
нормативные речевые образцы (грамотная речь педагога);
использование наглядных методов и приемов демонстрации, показа
действий, зрительного образца.
8
Образовательно-коррекционный процесс на уроках АФК базируется на
общедидактических и специальных принципах, обусловленных особенностями
психофизического развития обучающихся с тяжелыми нарушениями речи.
Реализация Программы предполагает следующие принципы и подходы:
программно-целевой подход, который предполагает единую систему
планирования и своевременного внесения корректив в планы;
необходимость использования специальных методов, приёмов и средств
обучения;
информационная компетентность участников образовательного процесса в
образовательной организации;
вариативность, которая предполагает осуществление различных вариантов
действий по реализации поставленных задач;
комплексный
подход
в
реализации
коррекционно-образовательного
процесса;
включение в решение задач программы всех субъектов образовательного
процесса.
9
2. Примерная рабочая программа по адаптивной физической культуре для
обучающихся с тяжелыми нарушения речи на уровне начального общего
образования
Примерная рабочая программа учебного предмета «Адаптивная физическая
культура»
разработана
для
образовательных
организаций,
реализующих
адаптированные основные общеобразовательные программы начального общего
образования для обучающихся с ТНР (далее - Программа).
Программа разработана в соответствии с:
Федеральным государственным образовательным стандартом начального
общего образования обучающихся с ограниченными возможностями здоровья
(утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации
от 19 декабря 2014 г. № 1598);
Примерной адаптированной основной общеобразовательной программой
начального общего образования обучающихся с тяжелыми нарушениями речи,
одобренной решением федерального учебно-методического объединения по
общему образованию (протокол от 22 декабря 2015 г. № 4/15).
2.1. Место учебного предмета в учебном плане
На уровне начального общего образования учебная дисциплина «Адаптивная
физическая культура» относится к предметной области «Физическая культура».
Общее число часов, отведенных на изучение учебного предмета
«Адаптивная физическая культура» на уровне начального общего образования,
составляет 270 часов за четыре учебных года (вариант 5.1, вариант 5.2 (без
пролонгации) АООП НОО ТНР, два часа в неделю в каждом классе: 1 класс - 66
часов, 2 класс - 68 часа, 3 класс - 68 часа, 4 класс - 68 часа); и 504 часа в случае
пролонгации периода обучения в начальной школе на 1 год (вариант 5.2 АООП
НОО ТНР), три часа в неделю в каждом классе: 1 класс - 99 часов, 1
дополнительный класс – 99 часов, 2 класс - 102 часа, 3 класс - 102 часа, 4 класс 102 часа).
10
2.2. Характеристика двигательного развития обучающихся младшего
школьного возраста с тяжелыми нарушениями речи
Наряду с речевыми нарушениями для обучающихся с ТНР характерны
недостатки в двигательной сфере, выражающиеся в плохой координации сложных
движений, неуверенности и неточности движений, снижении скорости и ловкости,
нарушении темпа и ритма их выполнения. Наибольшие трудности представляет
выполнение движений по словесным многозадачным инструкциям.
Обучающиеся отстают от нормативно развивающихся сверстников в точном
воспроизведении
двигательного
задания
по
пространственно-временным
параметрам, нарушают последовательность элементов действия, плохо выполняют
его составные части. Трудности вызывают такие движения, как перекатывания
мяча с руки на руку, передачи его с небольшого расстояния, удары об пол с
попеременным чередованием, прыжки на правой и левой ноге, ритмические
движения под музыку. Недостаточный самоконтроль при выполнении физических
упражнений приводит к существенным нарушениям техники выполнения
движений. Физические качества обучающихся с ТНР по сравнению с физическими
качествами обучающихся с нормальным речевым развитием отличаются
недостаточной ловкостью и быстротой. По силе, гибкости и выносливости
существенных различий не отмечается.
Специфика содержания и методов обучения обучающихся с ТНР является
особенно существенной в младших классах (на уровне начального общего
образования), когда формируются предпосылки для успешного обучения на
следующих уровнях образования, в значительной мере обеспечивается коррекция
нарушений речевого и психофизического развития.
2.3. Планируемые результаты освоения программы
Планируемые результаты освоения программы представлены на уровень
образования.
Распределение
указанных
11
результатов
по
годам
обучения
определяется Адаптированной основной общеобразовательной программой
начального
общего
образования
обучающихся
с
ТНР,
разработанной
образовательной организацией.
Личностные результаты
Освоение социальной роли ученика проявляется в:
соблюдении школьных правил (выполнять на уроке команды учителя);
старательности, стремлении быть успешным в физических упражнениях;
подчинении дисциплинарным требованиям на уроках АФК;
адекватной эмоциональной реакции на похвалу и порицание учителя;
бережном отношении к школьному имуществу, используемому на уроках
АФК.
Сформированность знаний об окружающем природном и социальном
мире проявляется в:
умении одеваться в соответствии с погодными условиями (например, при
проведении уроков на улице);
вовлеченности в спортивные события (в масштабах школы).
Овладение
социально-бытовыми
умениями,
используемыми
в
повседневной жизни) проявляется в:
попытках содержать в порядке спортивную форму (аккуратно складывать,
просить взрослых выстирать);
стремлении к доступному физическому совершенствованию (позитивное
отношение к урокам АФК, занятиям спортом, физическим упражнениям);
ориентации на здоровый образ жизни: знания о причинах болезней и их
профилактике, вербальном и поведенческом негативном отношении к вредным
привычкам;
различении потенциально опасных ситуаций и прогнозировании их
последствий (залезать на спортивные снаряды без достаточной подготовки и пр.).
Сформированность самосознания, в т. ч. адекватных представлений о
собственных возможностях и ограничениях проявляется в:
12
осознании результатов выполнения заданий (сформированность самооценки
в деятельности);
осознании своего состояния (заболел бок от бега, закружилась голова и пр.);
осознании испытываемых затруднений (не получается определенное
упражнение);
разграничении ситуаций, требующих и не требующих помощи педагога;
способности осознавать факторы и ситуации, ухудшающие физические и
психологические возможности;
возможности анализировать причины успехов и неудач.
Сформированность речевых умений проявляется в:
умении транслировать правила подвижной игры, давать команды при работе
в подгруппах и пр.
Сформированность
навыков
продуктивной
межличностной
коммуникации проявляется в:
возможности согласованно выполнять необходимые действия в паре и в
малой группе (например, в эстафете);
возможности контролировать импульсивные желания;
умении проявлять терпение, корректно реагировать на чужие оплошности и
затруднения.
Сформированность
социально
одобряемого
(этичного)
поведения
проявляется в:
умении не употреблять обидные слова по отношению к другим людям;
умении проявить сочувствие при чужих затруднениях и неприятностях.
Метапредметные результаты
Метапредметные результаты освоения Программы в начальной школе
включают
осваиваемые
обучающимися
универсальные
учебные
действия
(познавательные, регулятивные и коммуникативные), обеспечивающие овладение
ключевыми компетенциями, составляющими основу умения учиться.
13
С учетом индивидуальных возможностей и особых образовательных
потребностей обучающихся с ТНР метапредметные результаты могут быть
сформулированы следующим образом.
Сформированные познавательные универсальные учебные действия
проявляются в:
понимании групповой инструкции к задаче, поставленной учителем;
попытках сравнения и обобщения (например, эти упражнения на ловкость, а
эти - на скорость);
умении вербализовать наглядно наблюдаемую причинно-следственную
связь.
Сформированные регулятивные универсальные учебные действия
проявляются в:
способности выполнять учебные задания вопреки нежеланию, утомлению;
способности соотносить полученный результат с образцом и замечать
несоответствия под руководством учителя и самостоятельно.
Сформированные коммуникативные универсальные учебные действия
проявляются в:
овладении умением обратиться к сверстнику с предложением, просьбой о
помощи в преодолении затруднения, объяснением;
овладении умением обратиться к педагогу с просьбой о помощи в
преодолении затруднения;
овладении умением работать в паре (помогать партнеру);
овладении умением работать в подгруппе (понимать, что победа в спорте
зависит от согласованных действий и взаимопомощи);
овладении умением адекватно воспринимать критику.
14
Предметные результаты
Дифференциация требований к процессу и планируемым результатам занятий с учетом психофизических
возможностей обучающегося с ТНР на уровне начального общего образования
Модуль /
Разделы
тематический
Дифференциация требований к процессу и планируемым результатам занятий к
блок
группам обучающихся в соответствии с ФГОС ОВЗ
Вариант 5.1
Вариант 5.2
Предметные примерные планируемые результаты
Знания об
Физическая
адаптивной
культура
физической
система
культуре
физическими
- Объясняет понятия «физическая культура»,
как «адаптивная физическая культура», «режим
занятий дня»;
С помощью направляющих вопросов, с
использованием вспомогательного материала
(карточек, плана и т.д.):
- объясняет в простых формулировках
- объясняет понятия «физическая культура»,
упражнениями по назначение утренней зарядки,
«адаптивная физическая культура», «режим
укреплению
физкультминуток и физкультпауз,
дня»;
здоровья человека.
уроков АФК, подвижных игр, занятий
- объясняет в простых формулировках
спортом для укрепления здоровья, развития
назначение утренней зарядки,
общих физических способностей;
физкультминуток и физкультпауз,
- называет основные способы и особенности
уроков АФК, подвижных игр, занятий
движений и передвижений человека;
спортом для укрепления здоровья, развития
общих физических способностей;
15
- называет и применяет простые термины из
- называет основные способы и особенности
разучиваемых упражнений, объясняет их
движений и передвижений человека;
функциональный смысл и направленность
- называет и применяет простые термины из
воздействия на организм;
разучиваемых упражнений, объясняет их
- называет основы личной гигиены;
функциональный смысл и направленность
- называет основные причины травматизма
воздействия на организм;
на занятиях физической культурой и правила
- называет основы личной гигиены;
их предупреждения.
- называет основные причины травматизма на
занятиях физической культурой и правила их
предупреждения.
Способы
-Участвует в составлении режима дня;
- Выполняет комплексы упражнений для
физкультурной
- выполняет простейшие закаливающие
формирования правильной осанки и развития
деятельности.
процедуры, комплексы упражнений для
мышц туловища, развития основных
Самостоятельные
формирования правильной осанки и развития физических качеств с контролем состояния;
занятия.
мышц туловища, развития основных
- участвует в оздоровительных занятиях в
Самостоятельные
физических качеств;
режиме дня (утренняя зарядка,
игры и
- проводит под контролем взрослых
физкультминутки);
развлечения.
оздоровительные занятия в режиме дня
- может организовать и провести подвижную
(утренняя зарядка, физкультминутки);
игру (на спортивных площадках и в
- делает выводы о своем физическом
спортивных залах);
развитии и физической подготовленности –
- соблюдает правила игры.
16
измеряет длину и массу тела, показатели
осанки и физические качества;
- умеет измерять частоту сердечных
сокращений во время выполнения
физических упражнений;
- может организовать и провести подвижную
игру (на спортивных площадках и в
спортивных залах).
Гимнастика с
Организующие
элементами
команды
акробатики
приемы.
- Выполняет упражнения с опорой на
и словесную инструкцию;
- Выполняет упражнение совместно с
педагогом с опорой на визуальный план и с
- выполняет построение в шеренгу и
использованием зрительных
колонну, задания в шеренге;
пространственных ориентиров;
- выполняет упражнения по памяти со
- удерживает статическую позу в течение
словесным пояснением учителя;
нескольких секунд;
- выполняет серию действий;
- знает простые пространственные термины;
- знает пространственные понятия «лево-
- двигается под музыку, старается соблюдать
право», «вперед-назад», «верх-низ»;
ритмический рисунок;
- выполняет усложняющие задания педагога в
- наблюдает за своим состоянием, сообщает о
процессе ходьбы и бега.
дискомфорте и перегрузках.
Акробатические
- Выполняет упражнение целостно со
упражнения.
словесным сопровождением педагога и
17
Акробатические
одновременным выполнением упражнений,
комбинации.
по необходимости, по подражанию;
- включает в работу нужные группы мышц
(допустима помощь педагога в построении
правильного положения тела при
выполнении упражнения);
- проговаривает порядок действий;
- взаимодействует со сверстниками в игровой
деятельности;
- удерживает позу при выполнении
упражнений на развитие статической
координации 10 секунд;
- выполняет на память серию из 3-х
упражнений;
- выполняет упражнение под
самостоятельный счет с контролем педагога.
18
Упражнения
на - Выполняет упражнение целостно со
-Начинает выполнение упражнения по
низкой
словесным сопровождением педагога и, по
звуковому сигналу;
гимнастической
необходимости, одновременным
- выполняет упражнение целостно со
перекладине.
выполнением упражнений по подражанию;
словесным сопровождением педагога и
- включает в работу нужные группы мышц
одновременным выполнением по
Гимнастическая
(допустима помощь педагога в построении
подражанию, с визуальной опорой (карточки,
комбинация.
правильного положения тела при
схемы и т.д.);
Гимнастические
выполнении упражнения);
- включает в работу нужные группы мышц
упражнения
- знает назначение спортивного инвентаря.
(обязательный контроль со стороны педагога
прикладного
проговаривает его;
в построении правильного положения тела
характера.
- включается в игровую деятельность при
при выполнении упражнения);
Общеразвивающие выполнении упражнений;
упражнения.
-показывает на схеме части тела в
- взаимодействует со сверстниками в игровой соответствии с упражнением и соотносит
деятельности;
схему со своим телом;
- выполняет упражнения для развития
- знает назначение спортивного инвентаря,
мелкой моторики (динамическая и
проговаривает это;
статическая организация двигательного
- умеет работать с тренажерами;
акта);
- проговаривает признаки инвентаря
- выполняет на память серию из 3-5
(круглый, мягкий, большой и т.д.);
упражнений.
- выполняет упражнения для
развития мелкой моторики (динамическая и
статическая организация двигательного акта).
19
Легкая
Ходьба.
- Четко выполняет упражнения с опорой на
- Выполняет упражнение с опорой на
атлетика
Беговые
словесную инструкцию;
визуальный план и с использованием
упражнения.
- строится в шеренгу самостоятельно;
зрительных пространственных ориентиров;
- передвигается по залу в заданной технике
- строится в шеренгу с контролирующей
Прыжковые
бега или ходьбы;
помощью педагога;
упражнения.
- проговаривает порядок выполнения
- передвигается по залу в заданной технике
действия «про себя» и в соответствии
бега или ходьбы;
выполняет действие;
- удерживает правильную осанку при ходьбе
- удерживает правильную осанку при ходьбе
и беге;
и беге;
- удерживает позу при выполнении
- выполняет упражнения по чередованию
упражнений на развитие статической
Броски.
Метание.
Развитие
работы рук и ног (например, чередует хлопок координации до 10 секунд;
скоростных
с шагом);
- по инструкции выполняет упражнение со
способностей.
- удерживает позу при выполнении
сменой темпа выполнения.
упражнений на развитие статической
Развитие
координации 10 секунд;
выносливости.
- по инструкции выполняет упражнение со
сменой темпа выполнения.
Общеразвивающие - Выполняет упражнение целостно со
-Начинает выполнение упражнения по
упражнения.
словесным сопровождением педагога и, по
звуковому сигналу;
Развитие
необходимости, одновременным
- выполняет упражнение целостно со
координации.
выполнением упражнений по подражанию;
словесным сопровождением педагога и
20
- сохраняет объем движения при
одновременным выполнением по
Развитие
многократном выполнении упражнения;
подражанию, с визуальной опорой (карточки,
скоростных
- включает в работу нужные группы мышц
схемы и т.д.);
способностей.
(допустима помощь педагога в построении
- сохраняет объем движения при
правильного положения тела при
многократном выполнении упражнения с
Развитие
выполнении упражнения);
контролирующей помощью педагога
выносливости.
- знает назначение спортивного инвентаря;
(словесная фиксация внимания);
- включается в игровую деятельность при
- включает в работу нужные группы мышц
Развитие силовых выполнении упражнений;
способностей.
(обязательный контроль со стороны педагога
- взаимодействует со сверстниками в игровой в построении правильного положения тела
деятельности;
при выполнении упражнения);
- выполняет упражнения для развития
-показывает на схеме части тела в
мелкой моторики (динамическая и
соответствии с упражнением и соотносит
статическая организация двигательного
схему со своим телом;
акта);
- знает назначение спортивного инвентаря;
- выполняет на память серию из 3-5
- умеет работать с тренажерами;
упражнений;
- проговаривает признаки инвентаря
- выполняет простые упражнения для
(круглый, мягкий, большой и т.д.);
межполушарного взаимодействия.
- выполняет упражнения для развития мелкой
моторики (динамическая и статическая
организация двигательного акта).
21
Подвижные и
На
спортивные
гимнастики
игры.
основами
- выполняет упражнения на основе и под
одновременным выполнением по
акробатики.
контролем рече-слухо-двигательной
подражанию, с визуальной опорой (карточки,
координации;
схемы и т.д.);
-выполняет упражнения по памяти со
- воспроизводит имитационные движения;
На
материале - Использует имитационные и образно-
материале словесным пояснением учителя;
легкой атлетики.
На
с игровые движения в подвижных играх;
- Выполняет упражнение целостно со
словесным сопровождением педагога и
- включает в работу нужные группы мышц
- выполняет упражнение целостно со
(обязательный контроль со стороны педагога
словесным сопровождением педагога и, по
в построении правильного положения тела
материале необходимости, одновременным
при выполнении упражнения);
лыжной
выполнением упражнений по подражанию;
- выполняет несколько упражнений по
подготовки.
- знает назначение спортивного инвентаря
памяти, с использованием визуальной опоры;
проговаривает;
- знает назначение спортивного инвентаря,
На
материале - включается в игровую деятельность,
спортивных игр.
проговаривает правила игры;
проговаривает;
- включается в игровую деятельность, с
- взаимодействует со сверстниками в игровой помощью педагога проговаривает правила
деятельности.
игр;
- взаимодействует со сверстниками в игровой
деятельности.
22
Лыжная
Обучение
- Четко выполняет упражнения с опорой на
- Выполняет упражнение с опорой на
подготовка
основным
словесную инструкцию;
визуальный план и с использованием
элементам лыжной - строится самостоятельно;
зрительных пространственных ориентиров;
подготовки.
- соблюдает технику безопасности, может
- строится самостоятельно;
рассказать правила ТБ;
- соблюдает технику безопасности;
- передвигается по учебной лыжне
- передвигается по учебной лыжне
самостоятельно;
самостоятельно;
- выполняет упражнения по памяти;
- выполняет упражнения по памяти с
- выполняет упражнения с изменением
направляющей помощью педагога и
Общеразвивающие внешних условий: передвижение на лыжах
словесным пояснением;
упражнения.
по рыхлому снегу и по накатанной лыжне и
- переключается с одного действия на другое
т.д.;
по звуковому сигналу с привлечением
Развитие
- запоминает 3-5 слов в игровой
внимания;
координации
деятельности;
- удерживает правильную осанку при ходьбе
движений.
- восстанавливает запутанный алгоритм
и беге на лыжах;
выполнения упражнения;
- выполняет упражнения по чередованию
Развитие
- проговаривает порядок выполнения
работы рук и ног (например, чередует хлопок
выносливости.
действия «про себя» и в соответствии
с шагом);
выполняет действие;
- включается в соревновательную
- удерживает правильную осанку при ходьбе
деятельность.
и беге на лыжах;
23
- выполняет упражнения по чередованию
работы рук и ног (например, чередует хлопок
с шагом);
- включается в соревновательную
деятельность.
Плавание
Обучение
- Четко выполняет упражнения с опорой на
- Выполняет упражнение с опорой на
основным
словесную инструкцию;
визуальный план и с использованием
элементам
- знает правила поведения на воде и следует
зрительных пространственных ориентиров;
плавания.
им, проговаривает;
- знает правила поведения на воде и следует
- свободно держится на воде и погружается в
им;
воду;
- свободно держится на воде и погружается в
Общеразвивающие - проплывает 10-15 метров свободным
воду;
упражнения.
стилем;
- проплывает 10-15 метров свободным
- знает основные правила соревнований;
стилем;
Развитие
- соблюдает правила дисциплины;
- знает основные правила соревнований;
выносливости.
- выполняет упражнения по памяти со
- соблюдает правила дисциплины с
словесным пояснением учителя с
контролирующей помощью педагога;
самостоятельным проговариванием;
- выдерживает темп и ритм выполнения;
- выдерживает темп и ритм выполнения;
- переключается с одного действия на другое
- проговаривает порядок выполнения
по звуковому сигналу с привлечением
действия «про себя» и в соответствии
внимания;
выполняет действие;
- удерживает правильную осанку;
24
- удерживает правильную осанку при ходьбе
- выполняет упражнения по чередованию
и беге.
работы рук и ног (например, чередует хлопок
с шагом).
Коррекционно-
Основные
- Начинает выполнение упражнения по
развивающие
положения
упражнения
движения головы, - выполняет упражнение целостно со
- выполняет упражнение целостно со
конечностей
словесным сопровождением педагога и
и звуковому сигналу;
выполняемые
одновременным выполнением упражнений
на по подражанию;
месте.
Упражнения
коррекцию
одновременным выполнением упражнений по
подражанию, с визуальной опорой (карточки,
- выполняет серию упражнений с опорой на
схемы и т.д.);
словесную инструкцию;
- выполняет серию упражнений с
на - включает в работу нужные группы мышц
дыхание.
Упражнения
звуковому сигналу;
и словесным сопровождением педагога и
туловища,
- Начинает выполнение упражнения по
использованием визуального плана;
(обязательный контроль со стороны педагога
- включает в работу нужные группы мышц
в построении правильного положения тела
(обязательный контроль со стороны педагога
на при выполнении упражнения);
и - показывает на схеме части тела в
в построении правильного положения тела
при выполнении упражнения);
формирование
соответствии с упражнением и соотносит
- показывает на схеме части тела в
правильной
схему со своим телом;
соответствии с упражнением и соотносит
осанки.
- удерживает позу при выполнении
схему со своим телом;
упражнений на развитие статической
- удерживает позу при выполнении
Упражнения
коррекцию
на координации до 10 секунд;
и
упражнений на развитие статической
координации до 10 секунд;
25
профилактику
- выполняет на память серию из 3-х
- выполняет на память серию из 3-х
плоскостопия.
упражнений;
упражнений;
- выполняет упражнения под заданный ритм
- выполняет упражнения под заданный ритм
Упражнения
на (отстукивает педагог или необходимо
развитие общей и использовать метроном).
использовать метроном).
мелкой моторики.
Упражнения
на
развитие точности
и координации
движений.
Упражнения
(отстукивает педагог или необходимо
на
развитие
двигательных
умений и навыков.
26
2.4. Содержание программы с указанием видов деятельности и условий реализации программы на уровне
начального общего образования
Модуль /
Разделы
Содержание программы
тематиче-
Дифференциация видов деятельности для отдельных групп
ский блок
обучающихся в соответствии с ФГОС ОВЗ
Вариант 5.1
Вариант 5.2
Дополнительные виды деятельности для реализации особых
образовательных потребностей обучающихся с ТНР
Знания об
Физическая
Вариант 5.1 Адаптивная физическая
- Просматривают видеоматериал
- Просматривают
адаптивной
культура как
культура как система разнообразных
по теоретическим вопросам
видеоматериал по
физической
система занятий
форм занятий физическими
адаптивной физической
теоретическим вопросам
культуре
физическими
упражнениями по укреплению здоровья
культуры;
адаптивной физической
упражнениями
человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье,
- слушают рассказ педагога;
культуры;
по укреплению
ползание, ходьба на лыжах, плавание
- выполняют задания на поиск
- следят за рассказом педагога
здоровья
как жизненно важные способы
ошибок в теоретическом
с опорой на визуальный план
человека.
передвижения человека.
материале;
(с использованием системы
Правила предупреждения травматизма
- находят элементарную
игровых, сенсорных
во время занятий физическими
заданную информацию в сети
поощрений);
упражнениями: организация мест
Интернет;
- слушают рассказ педагога;
27
занятий, подбор одежды, обуви и
- с помощью педагога
- отвечают на вопросы по
инвентаря.
выполняют практические занятия прослушанному материалу с
Вариант 5.2 Правила предупреждения
с заданными параметрами
опорой на визуальный план
травматизма во время
(составляют режим дня,
(с использованием системы
занятий физическими упражнениями:
подбирают материал по теме и
игровых, сенсорных
организация мест занятий, подбор
т.д.);
поощрений);
одежды, обуви и инвентаря. Правила
- участвуют в групповой работе
- с помощью педагога
личной гигиены.
по поиску информации или
выполняют практические
Физические упражнения. Физические
выполнению задания;
занятия с заданными
упражнения, их влияние на
- участвуют в проектной
параметрами (составляют
физическое развитие и развитие
деятельности на доступном
режим дня, подбирают
физических качеств, основы спортивной уровне.
материал по теме и т.д.);
техники изучаемых упражнений.
- участвуют в групповой
Физическая подготовка и её связь с
работе по поиску
развитием основных физических
информации или выполнению
качеств. Характеристика основных
задания;
физических качеств: силы, быстроты,
- участвуют в проектной
выносливости, гибкости и равновесия.
деятельности на доступном
Из истории
уровне.
физической
Вариант
культуры.
физической
5.1
История
культуры
развития
и
первых
соревнований. Особенности физической
28
культуры разных народов. Ее связь с
природными,
географическими
особенностями, традициями и обычаями
народа. Связь физической культуры с
трудовой и военной деятельностью.
Физические
упражнения.
Физические упражнения, их влияние на
физическое развитие и развитие
физических качеств.
Физическая
подготовка и ее
Характеристика основных физических
связь с
качеств: силы, быстроты,
развитием
выносливости, гибкости и равновесия.
основных
Физическая нагрузка и ее влияние на
физических
повышение частоты сердечных
способностей.
сокращений.
Способы
Вариант 5.1 Составление режима дня. -Участвуют в оставлении режима
- Выполняют комплексы
физкультурной
Выполнение простейших закаливающих дня;
упражнений для
деятельности.
процедур, комплексов упражнений для - выполняют простейшие
формирования правильной
формирования правильной осанки и закаливающие процедуры,
29
Самостоятельные
развития мышц туловища, развития комплексы упражнений для
осанки и развития мышц
занятия.
основных
туловища, развития
физических
качеств; формирования правильной
проведение оздоровительных занятий в осанки и развития мышц
основных физических качеств
режиме
под контролем педагога, с
дня
(утренняя
зарядка, туловища, развития основных
физкультминутки).
Самостоятельные
физических качеств;
наблюдения
за - проводят под контролем
подключением контроля
своего состояния;
физическим развитием и физической взрослых оздоровительные
- участвуют в
подготовленностью. Измерение длины и занятия в режиме дня (утренняя
оздоровительных занятиях в
массы
режиме дня (утренняя
тела,
показателей
осанки
и зарядка, физкультминутки);
физических качеств. Измерение частоты - измеряют длину и массу тела,
зарядка, физкультминутки);
сердечных
- играют с соблюдением
сокращений
во
время показатели осанки и физические
выполнения физических упражнений.
качества;
Вариант 5.2 Выполнение комплексов - измеряют частоту сердечных
упражнений
для
формирования сокращений во время
правильной осанки и развития мышц выполнения физических
туловища,
развития
физических
качеств;
основных упражнений;
проведение - организовывают и проводит
оздоровительных занятий в режиме дня подвижную игру (на спортивных
(утренняя зарядка, физкультминутки).
площадках и в спортивных
залах).
30
правил.
Самостоятельные
Вариант 5.1 Организация и проведение
игры и
подвижных
развлечения
площадках и в спортивных залах).
игр
(на
спортивных
Вариант 5.2 Организация и проведение
подвижных
игр
(на
спортивных
площадках и в спортивных залах).
Соблюдение правил игр.
Гимнастика
Организующие
с
команды
элементами приемы.
Вариант 5.1 Строевые действия в Этап знакомства с
и шеренге
и
колонне;
выполнение упражнением:
строевых команд.
акробатики
Вариант
5.2
Простейшие
упражнением:
- выполняют упражнения по
- выполняют упражнения по
показу и словесному объяснению
визуальному плану с
виды педагога.
построений.
Этап знакомства с
Этап закрепления:
использованием зрительных
пространственных опор для
Строевые действия в шеренге и колонне; - выполняют упражнение,
построения схемы
выполнение простейших строевых
перестроения.
команд
с
одновременным
проговаривают порядок
показом выполнения действия шепотом,
учителя.
31
Этап закрепления:
по возможности, «про себя».
- выполняют упражнение с
Дополнительная коррекционная
активизацией внимания,
работа:
проговаривают порядок
- выполняют упражнения для
выполнения действия
развития переключаемости
шепотом, по возможности,
движений;
«про себя».
- выполняют упражнения для
Дополнительная
формирования пространственных коррекционная работа:
представлений;
- выполняют упражнения для
- выполняют движение под
развития переключаемости
заданный ритм, музыку.
движений;
- выполняют упражнения для
формирования
пространственных
представлений;
- выполняют движение под
заданный ритм, музыку.
Акробатические
Вариант 5.1 Упоры; седы; упражнения в Этап знакомства с
упражнения.
группировке;
перекаты;
стойка
на упражнением:
лопатках; кувырки вперед и назад; - изучение отдельных фаз
гимнастический мост.
движения с последующим их
объединением;
- просмотр движений в разных
экспозициях со словесным
сопровождением педагога и
Акробатические
Вариант
5.1
Пример:
1) мост
комбинации.
положения лежа на спине, опуститься в
32
из одновременным выполнением
исходное
положение,
переворот
в упражнений по подражанию и
положение лежа на животе, прыжок с сопряженной речью;
опорой на руки в упор присев;
- составляют рассказ-описание
2) кувырок вперед в упор присев, двигательного действия по
кувырок назад в упор присев, из упора картинке с последующей
присев кувырок назад до упора на демонстрацией и выполнением
коленях с опорой на руки, прыжком упражнения;
переход в упор присев, кувырок вперед.
- совместное выполнение упражнения ребенком с одновременным проговариванием.
Этап закрепления:
- выполняют элементы игровой
деятельности (имитация, танцы,
соревнования и т.д.).
Дополнительная коррекционная
работа:
- выполняют упражнения для
развития статической координации движения;
- игра – имитация движений
животных;
33
- выполняют упражнения для
развития двигательной памяти
(3-5 упражнений).
Упражнения на Вариант 5.1 Висы, перемахи.
Этап знакомства с
Этап знакомства с
низкой
упражнением:
упражнением:
гимнастической
- последовательное повторение
- последовательное изучение
перекладине
отдельных фаз движения с их
отдельных фаз движения с их
объединением;
объединением;
- наблюдение за движением в
- изучение движений в разных
Гимнастическая
Вариант 5.1 Например, из виса стоя, разных экспозициях и
экспозициях с дополнитель-
комбинация
присев толчком двумя ногами перемах, повторение движений со
ным словесным сопровож-
согнув ноги, в вис сзади согнувшись, словесным сопровождением
дением педагога и одновре-
опускание назад в вис стоя и обратное педагога;
менным выполнением
движение через вис сзади согнувшись со -составление описательного
упражнений по подражанию
сходом вперед ноги.
рассказа двигательного действия
и сопряженной речью;
по картинке с последующей
- изучение упражнения по
Опорный прыжок: с разбега через демонстрацией и выполнением
карточкам с рисунками и
гимнастического козла.
его;
схемами движений, с
- выполнение упражнения
заданиями, указателями,
Вариант
5.2
Опорный
прыжок: совместно с педагогом и
имитационные упражнения, подводящие проговариванием.
упражнения к прыжкам с разбега через
34
ориентирами.
гимнастический козел (с повышенной Этап закрепления:
организацией техники безопасности).
Этап закрепления:
- выполняют упражнение с ярким - выполняют упражнение с
инвентарем;
ярким инвентарем;
-концентрируют внимание при
- выполняют упражнения с
использовании педагогом свето-
помощью тренажеров
вых, знаковых, вибрационных
(например, «Рогатка» для
Гимнастические
Вариант 5.1 Прыжки со скакалкой. сигналов;
метания мяча).
упражнения
Передвижение
Дополнительная
прикладного
стенке.
характера
препятствий с элементами лазанья и Дополнительная коррекционная
- проговаривание признаков
перелезания,
инвентаря (круглый, мягкий,
по
гимнастической - участвуют в подвижных играх с
Преодоление
полосы мячом.
переползания, работа:
передвижение
по
наклонной - выполняют упражнения для
гимнастической скамейке.
развития мелкой моторики
Вариант 5.2 Ходьба, бег, метания. (динамическая и статическая
коррекционная работа:
большой и т.д.);
- выполнение упражнения для
развития мелкой моторики
Прыжки со скакалкой. Передвижение по организация двигательного акта); (динамическая и статическая
гимнастической стенке.
- выполняют упражнения для
организация двигательного
Преодоление полосы препятствий с развития двигательной памяти
акта);
элементами
- выполняют упражнения в
лазанья
переползания,
и
перелезания, (3-5 упражнений);
передвижение
наклонной гимнастической скамейке.
по - выполняют упражнения в
различном темпе.
различном темпе;
- выполняют упражнения для
межполушарного взаимодействия.
35
Общеразвиваю-
Вариант 5.2 Упражнения без предметов
щие упражнения. (для различных групп мышц) и с
предметами
(гимнастические палки, флажки, обручи,
малые и большие мячи).
Развитие
Вариант 5.1 Широкие стойки на ногах;
гибкости.
ходьба с включением широкого шага,
глубоких выпадов, в приседе, со взмахом
ногами;
наклоны
вперед,
назад,
в
сторону в стойках на ногах, в седах;
выпады
и
полушпагаты
на
месте;
«выкруты» с гимнастической палкой,
скакалкой; высокие взмахи поочередно и
попеременно правой и левой ногой, стоя
у
гимнастической
стенки
передвижениях;
упражнений,
и
при
комплексы
включающие
в
себя
максимальное сгибание и прогибание
туловища
(в
стойках
индивидуальные
и
седах);
комплексы
по
развитию гибкости.
36
Вариант 5.2 Широкие стойки на ногах;
ходьба широким шагом, выпадами, в
приседе, с махом ногой; наклоны;
выпады
и
полушпагаты
на
месте;
«выкруты» с гимнастической палкой,
скакалкой; махи правой и левой ногой,
стоя у гимнастической стенки и при
передвижениях;
индивидуальные
комплексы по развитию гибкости.
Развитие
Вариант 5.1 Произвольное преодоление
координации
простых препятствий; передвижение с
движений.
резко изменяющимся направлением и
остановками в заданной позе; ходьба по
гимнастической
скамейке,
низкому
гимнастическому бревну с меняющимся
темпом и длиной шага, поворотами и
приседаниями;
заданной
игровой
переключение
воспроизведение
позы;
игры
внимания,
на
на
расслабление мышц рук, ног, туловища
(в положениях стоя и лежа, сидя);
37
жонглирование малыми
предметами;
преодоление
препятствий,
включающее
полос
в
себя
висы,
упоры,
простые прыжки, перелезание через
горку матов; комплексы упражнений на
координацию с асимметрическими и
последовательными движениями руками
и ногами; равновесие типа «ласточка» на
широкой опоре с фиксацией равновесия;
упражнения на переключение внимания
и контроля с одних звеньев тела на
другие; упражнения на расслабление
отдельных мышечных групп.
Передвижение шагом, бегом, прыжками
в разных направлениях по намеченным
ориентирам и по сигналу.
Вариант
5.2
Преодоление
простых
препятствий; ходьба по гимнастической
скамейке,
бревну;
низкому
гимнастическому
воспроизведение
заданной
игровой позы; игры на переключение
внимания, на расслабление мышц рук,
38
ног, туловища (в положениях стоя и
лёжа, сидя); перебрасывание малого
мяча
из
одной
руки
в
другую;
упражнения на переключение внимания;
упражнения на расслабление отдельных
мышечных групп, передвижение шагом,
бегом,
прыжками
направлениях
в
по
разных
намеченным
ориентирам и по сигналу.
Формирование
Вариант 5.1 Ходьба на носках, с
осанки.
предметами на голове, с заданной
осанкой; виды стилизованной ходьбы
под музыку; комплексы корригирующих
упражнений на контроль ощущений (в
постановке головы, плеч, позвоночного
столба), на контроль осанки в движении,
положений тела и его звеньев стоя, сидя,
лежа;
комплексы
упражнений
укрепления мышечного корсета.
39
для
Вариант 5.2 Ходьба на носках, с
предметами на голове, с заданной
осанкой; виды стилизованной ходьбы
под музыку; комплексы корригирующих
упражнений на контроль ощущений (в
постановке головы, плеч, позвоночного
столба), на контроль осанки в движении,
положений тела и его звеньев стоя, сидя,
лёжа;
комплексы
упражнений
для
укрепления мышечного корсета.
Развитие
Вариант 5.1 Динамические упражнения
силовых
с переменой опоры на руки и ноги, на
способностей.
локальное развитие мышц туловища с
использованием
веса
тела
и
дополнительных отягощений (набивные
мячи до 1 кг, гантели до 100 г,
гимнастические
палки
и
булавы),
комплексы упражнений с постепенным
включением
в
работу
основных
40
мышечных групп и увеличивающимся
отягощением;
лазанье
с
допол-
нительным отягощением на поясе (по
гимнастической стенке и наклонной
гимнастической скамейке в упоре на
коленях и в упоре присев); перелезание и
перепрыгивание через препятствия с
опорой на руки; подтягивание в висе
стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на
гимнастическую скамейку; прыжковые
упражнения с предметом в руках (с
продвижением вперед поочередно на
правой и левой ноге, на месте вверх и
вверх с поворотами вправо и влево),
прыжки вверх вперед толчком одной
ногой и двумя ногами о гимнастический
мостик; переноска партнера в парах.
Вариант 5.2 Упражнения в поднимании
и переноске грузов.
Подход к предмету с нужной стороны,
правильный захват его для переноски,
умение нести, точно и мягко опускать
41
предмет
(предметы:
мячи,
палки,
обручи,
гимнастические
скамейки,
маты,
гимнастический
«козел», «конь» и т.д.).
Легкая
Ходьба.
атлетика
Вариант 5.1, 5.2 Ходьба: парами, по Этап знакомства с
Этап знакомства с
кругу парами; в умеренном темпе в упражнением:
упражнением:
колонне по одному в обход зала за - выполняют упражнения по
- совместное с педагогом
учителем.
построение схемы
Ходьба
с
сохранением показу и словесному объяснению
правильной осанки.
педагога.
упражнения по визуальному
Ходьба в чередовании с бегом.
Этап закрепления:
плану с использованием
- выполняют упражнения с
зрительных
включением самоконтроля,
пространственных опор для
Беговые
Вариант 5.1 С высоким подниманием взаимоконтроля;
выполнения движения;
упражнения.
бедра, прыжками и с ускорением, с - проговаривание порядка
- выполнение упражнения в
изменяющимся
соответствии со схемой.
движения,
из
направлением выполнения действия «про себя»
разных
исходных (по возможности).
Этап закрепления:
положений; челночный бег; высокий Дополнительная коррекционная
- выполнение упражнения по
старт с последующим ускорением.
зрительным
работа:
Вариант 5.2 Беговые упражнения: с - выполняют упражнения для
пространственным опорам в
высоким
соответствии со схемой
подниманием
бедра,
с межполушарного
изменением направления движения, из взаимодействия;
разных
исходных
положений;
42
упражнения.
челночный
бег;
высокий
старт
с - упражнения для согласования
последующим ускорением.
Дополнительная
движений рук и ног
коррекционная работа:
(динамическая организация
- выполняют упражнения для
Прыжковые
Вариант 5.1 На одной ноге и двух ногах двигательного акта).
развития переключаемости
упражнения.
на месте и с продвижением; в длину и
движений;
высоту; спрыгивание и запрыгивание.
- выполняют упражнения для
формирования
Вариант 5.2 На одной ноге и двух ногах
пространственных
на месте и с продвижением; в длину и
представлений;
высоту; спрыгивание и запрыгивание.
- выполняют упражнения для
согласования движений рук и
Броски.
Вариант 5.1 Большого мяча (1 кг) на
ног (динамическая
дальность разными способами.
организация двигательного
Вариант 5.2 Большого мяча (1 кг) на
акта);
дальность разными способами.
- выполняют упражнения для
межполушарного
Метание.
Вариант
5.1
Малого
мяча
в
вертикальную цель и на дальность.
Вариант
5.2
Малого
мяча
в
вертикальную и горизонтальную цель и
на дальность.
43
взаимодействия.
Развитие
Вариант 5.1 Бег с изменяющимся
скоростных
направлением по ограниченной опоре;
способностей.
пробегание коротких отрезков из разных
исходных положений; прыжки через
скакалку на месте на одной ноге и двух
ногах поочередно.
Развитие
Вариант 5.1 Повторное выполнение
выносливости.
беговых упражнений с максимальной
скоростью с высокого старта, из разных
исходных положений; челночный бег;
бег с горки в максимальном темпе;
ускорение
из
разных
исходных
положений; броски в стенку и ловля
теннисного мяча в максимальном темпе,
из разных исходных положений, с
поворотами.
Общеразвиваю-
Вариант 5.1 Равномерный бег в режиме Этап знакомства с
щие упражнения. умеренной
интенсивности, упражнением:
Этап знакомства с
упражнением:
чередующийся с ходьбой, с бегом в - выполняют упражнения по
- совместное с педагогом
режиме
с показу и словесному объяснению
построение схемы
с педагога;
упражнения по визуальному
большой
ускорениями;
интенсивности,
повторный
бег
44
максимальной скоростью на дистанцию - просмотр обучающего видео с
плану с использованием
30 м
зрительных
(с
сохраняющимся
или сопровождающими
изменяющимся интервалом отдыха); бег комментариями.
пространственных опор для
на дистанцию до 400 м; равномерный 6- Этап закрепления:
выполнения движения;
минутный бег.
-изучение движений в разных
- проговаривание порядка
Развитие
Вариант 5.2 Бег с изменяющимся выполнения действия «про себя»
экспозициях с
координации
направлением по ограниченной опоре; (по возможности);
дополнительным словесным
движений.
пробегание коротких отрезков из разных - игровая деятельность.
сопровождением педагога и
исходных положений; прыжки через Дополнительная коррекционная
одновременным выполнением
скакалку на месте на одной ноге и двух работа:
упражнений по подражанию
ногах поочерёдно.
-выполняют упражнения на
и сопряженной речью;
тренажерах по сенсорной
- просмотр обучающего видео
Развитие
Вариант 5.2 Повторное выполнение интеграции;
с сопровождающими
скоростных
беговых упражнений с максимальной - выполняют упражнения для
комментариями педагога.
способностей.
скоростью с высокого старта, из разных согласования движений рук и ног Этап закрепления:
исходных положений; челночный бег; (динамическая организация
- выполнение упражнения с
броски в стенку и ловля теннисного двигательного акта).
использованием зрительных
мяча, стоя у стены, из разных исходных
пространственных опор для
положений, с поворотами.
перестроения;
- игра.
Развитие
Вариант 5.2 Равномерный бег в режиме
Дополнительная
выносливости
умеренной
коррекционная работа:
интенсивности,
45
чередующийся с ходьбой, с бегом в
- выполнение упражнения для
режиме
с
формирования
с
пространственных
большой
ускорениями;
интенсивности,
повторный
бег
максимальной скоростью на дистанцию
представлений;
30
или
- выполнение упражнения для
изменяющимся интервалом отдыха); бег
согласования движений рук и
на дистанцию до 400 м; равномерный 6-
ног (динамическая
минутный бег.
организация двигательного
м
(с
сохраняющимся
акта);
Развитие
Вариант 5.1 Повторное выполнение
-выполняют упражнения на
силовых
многоскоков; повторное преодоление
тренажерах по сенсорной
способностей
препятствий
интеграции.
(15-20 см);
передача
набивного мяча (1 кг) в максимальном
темпе, по кругу, из разных исходных
положений; метание набивных мячей (12 кг) одной рукой и двумя руками из
разных
исходных
положений
и
различными способами (сверху, сбоку,
снизу, от груди);
повторное
выполнение
беговых
нагрузок в горку; прыжки в высоту на
месте с касанием рукой подвешенных
46
ориентиров; прыжки с продвижением
вперед (правым и левым боком), с
доставанием
ориентиров,
расположенных
на
разной
высоте;
прыжки по разметкам в полуприседе и
приседе; запрыгивание с последующим
спрыгиванием.
Вариант 5.2 Повторное выполнение
многоскоков; повторное преодоление
препятствий
(15—20
см);
передача
набивного мяча (1 кг) в максимальном
темпе, по кругу, из разных исходных
положений; метание набивных мячей
(1—2 кг) одной рукой и двумя руками из
разных
исходных
положений
и
различными способами (сверху, сбоку,
снизу, от груди); повторное выполнение
беговых нагрузок в горку; прыжки в
высоту на месте с касанием рукой
подвешенных ориентиров; прыжки с
продвижением вперёд (правым и левым
боком),
с
доставанием
ориентиров,
47
расположенных
на
разной
высоте;
прыжки по разметкам в полуприседе и
приседе.
Подвижные На
материале Вариант
5.1
Игровые
задания
с Этап знакомства с
с использованием строевых упражнений, упражнением:
Этап знакомства с
и спортив-
гимнастики
ные игры
основами
упражнений на внимание, силу, ловкость - просмотр видео с правильным
- описание порядка
акробатики.
и координацию.
выполнения движения по
Вариант
На
5.2
выполнением упражнения;
Игровые
задания
с - последовательное изучение
схеме с последующей
использованием строевых упражнений, отдельных фаз движения с
демонстрацией и
упражнений на внимание, силу, ловкость последующим их объединением;
выполнением его;
и координацию.
- составление описательного
- показ движений в разных
рассказа двигательного действия
экспозициях со словесным
по картинке с последующей
сопровождением педагога и
демонстрацией и выполнением
одновременным выполнением
его;
упражнений по подражанию
материале Вариант 5.1 Прыжки, бег, метания и - выполнение упражнения
легкой атлетики.
упражнением:
и сопряженной речью;
броски; упражнения на координацию, совместно с педагогом.
- изучение упражнения по
выносливость и быстроту.
карточкам с рисунками и
Этап закрепления:
Вариант 5.2 Прыжки, бег, метания и - принимают участие в
схемам движений, с
броски; упражнения на координацию, соревнованиях.
заданиями, указателями,
выносливость и быстроту.
Дополнительная коррекционная
ориентирами.
работа:
Этап закрепления:
48
На
материале Вариант 5.1 Эстафеты в передвижении -выполняют упражнения для
- систематическое повторение
лыжной
на лыжах, упражнения на выносливость развития коммуникации и
и показ порядка выполнения
подготовки.
и координацию.
упражнения (допустима
взаимодействия.
Вариант 5.2 Эстафеты в передвижении
визуальная поддержка,
на лыжах, упражнения на выносливость
например, просмотр видео
и координацию.
или повторение по схеме тела
и т.д.);
На
материале Вариант
спортивных игр.
5.1
Футбол:
неподвижному и
остановка
мяча;
удар
по
- игра.
катящемуся
мячу;
Дополнительная
ведение
мяча;
коррекционная работа:
подвижные игры на материале футбола.
- упражнения для развития
Вариант 5.2 Удар по неподвижному и
коммуникации и
катящемуся
взаимодействия;
мячу;
остановка
мяча;
ведение мяча; подвижные игры на
- упражнения для развития
материале футбола.
пространственной
Баскетбол:
организации (освоение
Вариант
5.1
Специальные
передвижения без мяча; ведение мяча;
броски мяча в корзину; подвижные игры
на материале баскетбола.
Вариант 5.2 Стойка баскетболиста;
специальные передвижения без мяча;
49
пространства спортивного
зала).
хват мяча; ведение мяча на месте; броски
мяча с места двумя руками снизу из-под
кольца; передача и ловля мяча на месте
двумя руками от груди в паре с
учителем; подвижные игры на материале
баскетбола.
Пионербол
Вариант 5.2 Броски и ловля мяча в парах
через сетку двумя руками снизу и
сверху; нижняя подача мяча (одной
рукой снизу).
Волейбол:
Вариант
5.1
Подбрасывание
мяча;
подача мяча; прием и передача мяча;
подвижные
игры
на
материале
волейбола.
Вариант
5.2
Подбрасывание
мяча;
подача мяча; приём и передача мяча;
подвижные
игры
на
материале
волейбола.
Вариант 5.1, 5.2 Подвижные игры
разных народов.
50
Вариант
развивающие
5.2
игры:
Коррекционно«Порядок
и
беспорядок», «Узнай, где звонили»,
«Собери урожай».
Игры с бегом и прыжками: «Сорви
шишку», «У медведя во бору», «Подбеги
к своему предмету», «День и ночь», «Кот
и мыши», «Пятнашки»; «Прыжки по
кочкам».
Игры с мячом: «Метание мячей и
мешочков»; «Кого назвали – тот и
ловит», «Мяч по кругу», «Не урони
мяч».
Лыжная
Обучение
Вариант 5.1 Передвижение на лыжах; Этап знакомства с
Этап знакомства с
подготовка
основным
повороты;
упражнением:
элементам
торможение.
лыжной
Вариант 5.2 Передвижение на лыжах; спуска, подъема по словесной
спуска, подъема по образцу с
подготовки.
повороты;
направляющей помощью
Общеразвиваю-
торможение.
спуски;
подъемы; упражнением:
- усваивают техники хода,
спуски;
подъёмы; инструкции педагога (по
щие упражнения.
51
- усваивают техники хода,
необходимости - по образцу);
педагога;
- выполнение упражнений по
- выполнение упражнений по
памяти;
памяти;
Развитие
Вариант 5.1 Перенос тяжести тела с - самостоятельное передвижение
- самостоятельное
координации
лыжи на лыжу (на месте, в движении, по учебной лыжне в заданной
передвижение по учебной
движений.
прыжком с опорой на палки); комплексы технике;
лыжне в заданной технике;
общеразвивающих
- совместное с педагогом
упражнений
с - выполнение упражнений с
изменением поз тела, стоя на лыжах; изменением внешних условий:
построение схемы
скольжение на правой (левой) ноге после передвижение на лыжах по
упражнения по визуальному
двух-трех шагов; спуск
плану с использованием
с горы с рыхлому снегу и по накатанной
изменяющимися стойками на лыжах; лыжне и т. д.;
зрительных
подбирание предметов во время спуска в - совместное с педагогом
пространственных опор для
низкой стойке.
выполнения движения.
построение схемы упражнения
Вариант 5.2 Перенос тяжести тела с по визуальному плану с
лыжи на лыжу (на месте); комплексы использованием зрительных
Этап закрепления:
общеразвивающих
- выполнение упражнения с
упражнений
с пространственных опор для
изменением поз тела, стоя на лыжах; выполнения движения.
проговариванием порядка
скольжение на правой (левой) ноге после Этап закрепления:
выполнения действия «про
двух-трёх шагов; спуск
с горы с - участвуют в подвижных играх – себя» (по возможности);
изменяющимися стойками на лыжах; эстафетах на лыжах;
- принимают участие в
подбирание предметов во время спуска в - выполнение упражнения с
соревнованиях.
низкой стойке.
проговариванием порядка
выполнения действия «про себя»
Развитие
Вариант 5.1 Передвижение на лыжах в (по возможности).
выносливости
режиме умеренной интенсивности, в
52
чередовании с прохождением отрезков в Дополнительная коррекционная
Дополнительная
режиме
коррекционная работа:
большой
интенсивности,
ускорениями;
с работа:
прохождение - выполняют упражнения для
- выполняют упражнения для
тренировочных дистанций.
развития переключаемости
развития переключаемости
Вариант 5.2
движений;
движений;
Передвижение на лыжах в режиме - выполняют упражнения для
умеренной
интенсивности,
- выполняют упражнения для
в согласования движений рук и ног согласования движений рук и
чередовании с прохождением отрезков в (динамическая организация
ног (динамическая
режиме
организация двигательного
большой
интенсивности,
ускорениями;
с двигательного акта);
прохождение - участие в играх, направленных
тренировочных дистанций.
акта);
на эмоционально–волевое
- участие в играх,
развитие.
направленных на
эмоционально-волевое
развитие.
Плавание
Обучение
Вариант 5.1 Подводящие упражнения: Этап знакомства с
Этап знакомства с
основным
вхождение в воду; передвижение по дну упражнением:
упражнением:
элементам
бассейна; упражнения на всплывание; - выполняют упражнения по
- совместное с педагогом
плавания.
лежание и скольжение; упражнения на показу и словесному объяснению
построение схемы
согласование
упражнения по визуальному
Проплывание
работы
рук
учебных
и
ног. педагога.
дистанций Этап закрепления:
произвольным способом.
- выполнение упражнения с
проговариванием порядка
53
плану с использованием
зрительных
Общеразвиваю-
Вариант 5.2 Подводящие упражнения: выполнения действия «про себя»
пространственных опор для
вхождение в воду; передвижение по дну (по возможности).
выполнения движения.
бассейна; упражнения на всплывание; Дополнительная коррекционная
Этап закрепления:
лежание и скольжение; упражнения на работа:
- выполнение упражнения с
согласование работы рук и ног. Игры в - выполняют упражнения для
использованием зрительных
воде.
развития переключаемости
пространственных
движений;
ориентиров.
- выполнение дыхательных
Дополнительная
Вариант 5.1 Повторное проплывание упражнений;
щие упражнения. отрезков на ногах, держась за доску; - выполняют упражнения для
Развитие
повторное
скольжение
выносливости.
задержкой
дыхания;
проплывание
отрезков
на
груди
- выполняют упражнения для
с согласования движений рук и ног формирования
повторное (динамическая организация
одним
коррекционная работа:
из двигательного акта).
пространственных
представлений;
способов плавания.
- выполняют упражнения для
Вариант 5.2 Работа ног у вертикальной
согласования движений рук и
поверхности, проплывание отрезков на
ног (динамическая
ногах, держась за доску; скольжение на
организация двигательного
груди и спине с задержкой дыхания
акта).
(стрелочкой).
54
Коррекцио
Основные
нно-
положения
развиваю-
движения
движениями
щие упраж-
головы,
упражнений без предметов на месте и с движения с последующим их
нения
конечностей
туловища,
Вариант 5.1, 5.2 Сочетание движений Этап знакомства с
и туловища,
и предметами
ног
с
рук;
(г/палка,
одноименными упражнением:
комплексы - изучение отдельных фаз
малый
мяч, объединением;
средний мяч, г/мяч, набивной мяч, - просмотр движений в разных
Этап знакомства с
упражнением:
- изучение отдельных фаз
движения с последующим их
объединением;
- просмотр движений в
выполняемые на средний обруч, большой обруч).
экспозициях со словесным
разных экспозициях со
месте.
сопровождением педагога и
словесным сопровождением
Упражнения на Правильное дыхание в различных и.п. одновременным выполнением
педагога и одновременным
дыхание.
сидя, стоя, лежа; глубокое дыхание при упражнений по подражанию и
выполнением упражнений по
выполнении упражнений без предметов; сопряженной речью;
подражанию и сопряженной
дыхание по подражанию («понюхать - изучение упражнения по
речью;
цветок», «подуть на кашу», «согреть
- изучение упражнения по
карточкам с рисунками и схемам
руки», «сдуть пушинки»), дыхание во движений, с заданиями,
карточкам с рисунками и
время ходьбы с произношением звуков
схемам движений, с
указателями, ориентирами.
на выдохе, выполнение вдоха и выдоха Этап закрепления:
заданиями, указателями,
через нос.
- систематическое выполнение
ориентирами.
упражнения с со словесной
Этап закрепления:
Упражнения на Упражнения у гимнастической стенки инструкцией педагога
- систематическое
коррекцию
выполнение упражнения с со
формирование
и (различные движения рук, ног,
(допустима визуальная
скольжение спиной и затылком по поддержка, например, просмотр
словесной инструкцией
гимнастической стенке, приседы);
педагога (допустима
55
правильной
сохранение правильной
осанки.
выполнении
руками;
осанки
различных
упражнения
в
при видео или повторение по схеме
визуальная поддержка,
движений тела и т.д.).
например, просмотр видео
движении
или повторение по схеме тела
имитирующие ходьбу, бег животных и
и т.д.).
движения
Дополнительная
работающего
человека
(«ходьба как лисичка», «как медведь»,
коррекционная работа
«похлопывание крыльями как петушок»,
- проговаривают сенсорные
«покачивание головой как лошадка»,
свойства инвентаря;
«вкручивание лампочки», «забивание
- проговаривают
гвоздя», «срывание яблок», «скатай
пространственные термины
снежный ком», «полоскание белья»);
при выполнении упражнений;
упражнения на сенсорных набивных
- выполняют упражнения для
мячах различного диаметра (сидя на
развития произвольного
мяче с удержанием статической позы с
торможения.
опорой с различными движениями рук);
ходьба
с
мешочком
на
голове;
поднимание на носки и опускание на
пятки
с
мешочком
на
голове;
упражнения на укрепление мышц
спины
и
прогиба
укрепления
брюшного
назад;
мышц
пресса
путем
упражнения
спины
для
путем
56
складывания;
укрепления
упражнения
для
позвоночника
путем
поворота туловища и наклона его в
стороны; упражнения на укрепление
мышц тазового пояса, бедер, ног.
Упражнения на Сидя («каток», «серп», «окно», «маляр»,
коррекцию
и «мельница»,
профилактику
«лошадка»,
плоскостопия.
вращение
«кораблик»,
«ходьба»,
«медвежонок»);
стопами
сидя:
поочередно
и
одновременно вправо и влево, катание
мяча
ногами;
ходьба
приставными
шагами и лицом вперед по канату со
страховкой; ходьба на внутреннем и
внешнем
своде
стопы;
ходьба
по
массажной дорожке для стоп.
Упражнения на С
сенсорными
развитие общей разного
и
набивными
диаметра
мячами
(прокатывание,
мелкой перекатывание партнеру); со средними
моторики.
мячами (перекатывание партнеру сидя,
57
подбрасывание мяча над собой и ловля,
броски мяча в стену); с малыми мячами
(перекладывания
из
руки
в
руку,
подбрасывание двумя, удары мяча в
стену в квадраты и ловля с отскоком от
пола двумя; удары мяча об пол одной
рукой и ловля двумя); набивными
мячами – 1 кг (ходьба с мячом в руках,
удерживая его на груди и за головой по
30 секунд; поднимание мяча вперед,
вверх, вправо, влево).
Упражнения на Построение в шеренгу и в колонну с
развитие
изменением места построения; ходьба
точности
и между различными ориентирами; бег по
координации
начерченным на полу ориентирам (все
движений.
задания
выполняются
вместе
с
учителем); несколько поворотов подряд
по показу, ходьба по двум параллельно
поставленным скамейкам с помощью.
58
Упражнения на Построения и перестроения: выполнение
развитие
команд
двигательных
«Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!»,
умений
навыков.
«Становись!»,
«Равняйсь!»,
и «Класс стой!» с помощью; размыкание в
шеренге и в колонне; размыкание в
шеренге на вытянутые руки; повороты
направо,
налево
с
указанием
направления; повороты на месте кругом
с показом направления.
Ходьба и бег: ходьба на пятках, на
носках; ходьба в различном темпе:
медленно, быстро; бег в чередовании с
ходьбой; ходьба и бег в медленном
темпе с сохранением дистанции; бег в
колонне по одному в равномерном
темпе; челночный бег 3 Х 10 метров;
высокий старт; бег на 30 метров с
высокого старта на скорость.
Прыжки: прыжки на двух (одной) ноге
на месте с поворотами на 180° и 360°;
прыжки на одной ноге с продвижением
вперед; прыжки в длину с места толчком
59
двух ног; прыжки в глубину с высоты 50
см; в длину с двух-трех шагов, толчком
одной с приземлением на две через ров;
прыжки боком через г/скамейку с
опорой на руки; прыжки, наступая на
г/скамейку; прыжки в высоту с шага.
Броски, ловля, метание мяча и передача
предметов: метание малого мяча правой
(левой) рукой на дальность способом
«из-за головы через плечо»; метание
малого мяча в горизонтальную цель
(мишени на г/стенке); метание малого
мяча
в
подбрасывание
вертикальную
цель;
волейбольного
мяча
перед собой и ловля его; высокое
подбрасывание большого мяча и ловля
его после отскока от пола; броски
большого мяча друг другу в парах двумя
руками снизу; броски набивного мяча
весом 1 кг различными способами:
двумя руками снизу и от груди, из-за
головы; переноска одновременно 2-3
60
предметов различной формы (флажки,
кегли, палки, мячи и т.д.); передача и
переноска предметов на расстояние до
20 метров (набивных мячей 1 кг, г/палок,
больших мячей и т.д.).
Равновесие: ходьба по г/скамейке с
предметом (флажок, г/мяч, г/палка);
ходьба по г/скамейке с различными
положениями рук; ходьба по г/скамейке
с опусканием на одно колено; ходьба по
г/скамейке с перешагиванием через
предметы высотой 15-20 см; поворот
кругом переступанием на г/скамейке;
расхождение вдвоем при встрече на
г/скамейке; «Петушок», «Ласточка» на
полу.
Лазание,
перелезание,
подлезание:
ползанье на четвереньках по наклонной
г/скамейке с переходом на г/стенку;
лазанье по г/стенке одновременным
способом,
не
пропуская
реек,
с
поддержкой; передвижение по г/стенки в
61
сторону; подлезание и перелезание под
препятствия разной высоты (мягкие
модули, г/скамейка, обручи, г/скакалка,
стойки
и
т.д.);
подлезание
под
препятствием с предметом в руках;
пролезание
в
модуль-тоннель;
перешагивание через предметы: кубики,
кегли, набивные мячи, большие мячи;
вис на руках на г/стенке 1-2 секунды;
полоса препятствий из 5-6 заданий в
подлезании, перелезании и равновесии.
62
2.5. Тематическое планирование
Примерный тематический план для АООП НОО ТНР (вариант 5.1)
№
Разделы и темы
Год обучения
1
2
3
4
Количество часов (уроков)
I. Знания об адаптивной физической культуре
1
Физическая культура как система занятий
В процессе обучения
физическими упражнениями по укреплению здоровья
человека.
2
Из истории физической культуры.
3
Физические упражнения, их влияние на физическое
В процессе обучения
развитие.
В процессе обучения
II. Способы физкультурной деятельности
4
Самостоятельные занятия.
В процессе обучения
5
Самостоятельные игры и развлечения.
В процессе обучения
6
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
В процессе обучения
III. Физическое совершенствование
7
Гимнастика с основами акробатики.
7
8
8
8
8
Легкая атлетика.
8
8
8
8
9
Лыжная подготовка.
12
12
12
12
10 Плавание.
33
34
34
34
11 Подвижные и спортивные игры.
6
7
7
7
66
68
68
68
Итого: 270 часов
Примерный тематический план для АООП НОО ТНР (вариант 5.2(с пролонгацией))
№
Разделы и темы
Год обучения
1
1
2
3
4
доп.
Количество часов (уроков)
I. Знания об адаптивной физической культуре
1
Физическая культура как система занятий
В процессе обучения
физическими упражнениями по укреплению
здоровья человека.
2
Из истории физической культуры.
В процессе обучения
3
Физические упражнения, их влияние на
физическое развитие.
В процессе обучения
II. Способы физкультурной деятельности
4
Самостоятельные занятия.
В процессе обучения
5
Самостоятельные игры и развлечения.
В процессе обучения
6
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
В процессе обучения
III. Физическое совершенствование
7
Гимнастика с основами акробатики.
24
24
20
20
20
8
Легкая атлетика.
20
20
20
20
20
9
Лыжная подготовка.
22
22
20
20
20
-
-
12
12
12
33
33
30
30
30
99
99
102
102
102
10 Плавание.
11 Подвижные и спортивные игры.
Итого: 504 часа
64
2.6. Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При
оценивании
успеваемости
учитываются
индивидуальные
особенности, уровень физического развития, двигательные возможности и
последствия заболеваний обучающихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются ошибки, которые не влияют на качество
и результат выполнения упражнений. К мелким ошибкам, в основном,
относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное
исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки – ошибки, которые не вызывают особого
искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя
количественный
показатель
ненамного
ниже
предполагаемого.
К
значительным ошибкам относятся: старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки – ошибки, которые искажают технику движения,
влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика бальной оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений,
допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной
ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и
несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить
результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено.
Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
65
При оценивании успеваемости обучающихся, имеющих специальную и
подготовительную физкультурную группу здоровья, строго учитывается
характер заболевания и медицинские показания. Данные обучающиеся
выполняют общеразвивающие упражнения, упражнения АФК, отвечают на
теоретические вопросы, выполняют теоретические тестовые задания, готовят
доклады,
презентации,
творческие
работы
и
проекты.
Учащиеся
подготовительной физкультурной группы здоровья выполняют нормативные
испытания с учетом медицинских показаний, но освобождаются от
соревновательной деятельности. Рекомендуется вести индивидуальный
мониторинг развития двигательных навыков обучающихся.
2.7. Материально–техническое обеспечение
При реализации программы по адаптированной физической культуре
для
обучающихся
с
тяжелыми
нарушениями
речи
образовательная
организация наряду с общим материально-техническим обеспечением
реализации программ по физической культуре обеспечивает:
- наглядный материал: схемы человеческого тела, муляжи скелета,
оборудованное место для просмотра видеоряда, карточки для составления
визуального расписания и технологических карт, большое зеркало;
-
оборудование:
характеристиками,
спортивный
игровой
инвентарь
материал
с
для
различными
активизации
дыхательных упражнений, развития мелкой моторики.
66
сенсорными
внимания,
3. Примерная рабочая программа по адаптивной физической культуре
для обучающихся с тяжелыми нарушениями речи на уровне основного
общего образования
Примерная рабочая программа по адаптивной физической культуре для
обучающихся с тяжелыми нарушениями речи на уровне основного общего
образования разработана для образовательных организаций, реализующих
адаптированные основные общеобразовательные программы основного
общего образования для обучающихся с ТНР (далее - Программа).
Программа
государственным
разработана
в
образовательным
соответствии
стандартом
с
Федеральным
основного
общего
образования (утвержден приказом Министерства просвещения Российской
Федерации от 31 мая 2021 г. № 287) и Примерной адаптированной основной
образовательной программой основного общего образования обучающихся с
тяжелыми нарушениями речи (одобрена Федеральным учебно-методическим
объединением, протокол от 18 марта 2022 года № 1/22).
3.1. Место учебного предмета в учебном плане
На уровне основного общего образования учебная дисциплина
«Адаптивная физическая культура» относится к предметной области
«Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности».
В учебном плане количество часов на изучение учебного предмета
«Адаптивная физкультура» составляет 2 часа в неделю, третий час может быть
реализован за счет часов части, формируемой участниками образовательных
отношений, за счет включения обучающихся во внеурочную деятельность по
направлениям – физкультурно-спортивное и оздоровительное.
Общее число часов, отведенных на изучение учебного предмета
«Адаптивная физическая культура» на уровне основного общего образования,
за пять учебных лет составляет 340 часов при проведении 2 уроков адаптивной
физической культуры в неделю (по 68 часов ежегодно); или 510 часов при
67
проведении 3 уроков адаптивной физической культуры в неделю (по 102 часа
ежегодно) без пролонгации. При пролонгации (6 лет обучения) - 408 часов при
проведении двух уроков в неделю и 612 часов при проведении трех уроков
адаптивной физической культуры в неделю.
3.2. Двигательное развитие обучающихся с ТНР на уровне основного
общего образования
Двигательное развитие обучающихся с ТНР отличается от нормы
незначительно. Морфологические признаки нарушений сглаживаются ввиду
коррекционной работы, но присутствуют в организации, оформлении
движений. Наблюдаются отклонения в статической координации (сужение
амплитуды движений, небольшие неточности выполнения и т.д.), в
пространственной
организации
двигательного
акта.
У
обучающихся
проявляются нарушения осанки и координации, в двигательных навыках и
двигательных умениях и др. Сложно формируется контроль за двигательными
действиями, отсюда возникают проблемы в формировании произвольных
движений, координированности, ориентировки в пространстве. Нарушения
коммуникации у обучающихся может способствовать развитию негативных
личностных отношений и антисоциальных тенденций в подростковом
возрасте.
Для
них
характерны:
слабость
волевых
усилий,
несамостоятельность, внушаемость.
3.3. Планируемые результаты освоения программы
Планируемые результаты освоения программы представлены на уровень
образования. Распределение указанных результатов по годам обучения
определяется
Адаптированной
основной
образовательной
программой
основного общего образования обучающихся с ТНР, разработанной
образовательной организацией.
Личностные результаты освоения
68
1. Российская гражданская идентичность (патриотизм, уважение к
спортивному прошлому и настоящему многонационального народа России,
осознание
и
составляющей
ощущение
жизни
личностной
российского
сопричастности
народа).
Знание
спортивной
истории
спорта,
знаменитых спортсменов России и мира.
2. Готовность и способность обучающихся к саморазвитию и
самообразованию на основе мотивации к занятиям адаптивной физической
культурой; готовность и способность к осознанному выбору и построению
дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в
мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых
познавательных интересов.
3. Развитое моральное сознание и компетентность в решении моральных
проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств
и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к
собственным поступкам при выполнении физических упражнений и в
совместной спортивной деятельности.
4. Сформированность целостного мировоззрения, соответствующего
современному
уровню
развития
науки
и
общественной
практики,
учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное, спортивное
многообразие современного мира.
5. Осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к
физическим возможностям другого человека, к его мнению, мировоззрению,
культуре, языку, вере, гражданской позиции. Готовность и способность вести
диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания.
6. Освоенность социальных норм, правил поведения, ролей и форм на
уроках «Адаптивная физическая культура».
7. Сформированность ценности здорового и безопасного образа жизни;
интериоризация правил индивидуального и коллективного безопасного
поведения в чрезвычайных ситуациях.
69
8. Эстетическое развитие через освоение понимания красоты движения
и человека.
9. Сформированность основ экологической культуры, соответствующей
современному
уровню
экологического
мышления,
наличие
опыта
экологически ориентированной рефлексивно-оценочной и практической
деятельности в жизненных ситуациях (готовность к занятиям туризмом, в том
числе экотуризмом).
Метапредметные результаты
систематизировать,
сопоставлять,
анализировать,
обобщать
и
интерпретировать информацию по истории спорта, теоретическим основам
адаптивной
физической
культуры,
содержащуюся
в
готовых
информационных объектах;
заполнять и/или дополнять таблицы, схемы, диаграммы, тексты:
составление режима дня, программы тренировок и т.д.
Регулятивные УУД:
1.
Умение самостоятельно определять цели обучения, ставить и
формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности,
развивать
мотивы
и
интересы
своей
познавательной
деятельности.
Обучающийся сможет:
анализировать существующие и планировать будущие образовательные
результаты по предмету «Адаптивная физическая культура»;
определять совместно с педагогом критерии оценки планируемых
образовательных результатов;
идентифицировать
собственных
препятствия,
запланированных
возникающие
образовательных
при
достижении
результатов
в
части
физического совершенствования;
выдвигать версии преодоления препятствий, формулировать гипотезы,
в отдельных случаях - прогнозировать конечный результат;
70
ставить цель и формулировать задачи собственной образовательной
деятельности
с
учетом
выявленных
затруднений
и
существующих
возможностей;
обосновывать выбранные подходы и средства, используемые для
достижения образовательных результатов.
2.
Умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в
том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные
способы решения учебных и познавательных задач на уроках по адаптивной
физической культуре. Обучающийся сможет:
определять необходимые действия в соответствии с учебной и
познавательной задачей и составлять алгоритм их выполнения;
обосновывать и осуществлять выбор наиболее эффективных способов
решения учебных задач;
определять/находить, в том числе из предложенных вариантов, условия
для выполнения учебной и задачи;
выбирать из предложенных вариантов и самостоятельно искать
оптимальные ресурсы для совершенствования двигательных функций;
планировать и корректировать свое физическое развитие.
3.
Умение соотносить свои действия с планируемыми результатами,
осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата,
определять способы действий в рамках предложенных условий и требований,
корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией на
занятиях по адаптивной физической культуре. Обучающийся сможет:
различать результаты и способы действий при достижении результатов;
определять совместно с педагогом критерии достижения планируемых
результатов и критерии оценки своей учебной деятельности;
отбирать инструменты для оценивания и оценивать свою деятельность,
осуществлять самоконтроль на уроках по адаптивной физической культуре;
71
работая по своему плану, вносить коррективы в текущую деятельность
на основе анализа изменений ситуации для получения запланированных
характеристик/показателей результата.
4.
Умение оценивать правильность выполнения учебной задачи,
собственные возможности ее решения. Обучающийся сможет:
определять
критерии
правильности
(корректности)
выполнения
упражнения;
обосновывать достижимость выполнения упражнения выбранным
способом на основе оценки своих внутренних ресурсов и доступных внешних
ресурсов;
фиксировать и анализировать динамику собственных образовательных
результатов.
5.
Владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений
и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной
деятельности. Обучающийся сможет:
анализировать собственную деятельность на уроках по адаптивной
физкультуре и деятельность других обучающихся в процессе взаимопроверки;
соотносить реальные и планируемые результаты двигательного
развития и делать выводы о причинах его успешности/эффективности или
неуспешности/неэффективности;
определять, какие действия по решению учебной задачи или параметры
этих действий привели к правильному выполнению физического упражнения;
демонстрировать
приемы
регуляции
собственных
психофизиологических/эмоциональных состояний.
Познавательные УУД:
1.
Умение определять понятия, создавать обобщения, устанавливать
аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии
для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить
логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное, по
72
аналогии) и делать выводы на основе содержания предмета «Адаптивная
физическая культура». Обучающийся сможет:
подбирать соответствующие термины к упражнению, движению или
спортивному инвентарю;
выделять общий признак или отличие двух или нескольких упражнений,
объяснять их сходство или отличия;
объединять движения, упражнения в группы по определенным
признакам, сравнивать, классифицировать;
различать/выделять явление из общего ряда других явлений;
выделять причинно-следственные связи наблюдаемых явлений или
событий, выявлять причины возникновения наблюдаемых явлений или
событий.
2.
Умение создавать, применять и преобразовывать знаки и символы,
модели и схемы для решения учебных и познавательных задач. Обучающийся
сможет:
обозначать символом и знаком движение;
определять логические связи между движениями, обозначать данные
логические связи с помощью знаков в схеме выполнения упражнения;
строить схему, алгоритм действия, исправлять или восстанавливать
неизвестный ранее алгоритм на основе имеющегося знания о физическом
упражнении, к которому применяется алгоритм.
3.
Смысловое чтение. Обучающийся сможет:
находить в тексте требуемую информацию (в соответствии с целями
изучения теоретических основ адаптивной физической культуры).
Коммуникативные УУД:
1.
Умение организовывать учебное сотрудничество с педагогом и
совместную деятельность с педагогом и сверстниками на уроках «Адаптивная
физическая культура»; работать индивидуально и в группе: находить общее
решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета
73
интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение.
Обучающийся сможет:
определять возможные роли в совместной деятельности;
играть определенную роль в совместной деятельности;
организовывать эффективное взаимодействие в группе (определять
общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т. д.).
74
Предметные результаты
Требования к процессу и планируемым результатам занятий с учетом психофизических возможностей
обучающегося с ТНР на уровне основного общего образования
Модуль /
тематический
Разделы
Требования к процессу и планируемым результатам занятий
блок
Предметные примерные планируемые результаты
Знания о
- Объясняет роль и значение адаптивной физической культуры в развитии общества и человека,
физической
цели и принципы современного олимпийского движения, его роль и значение в современном
культуре
мире, влияние на развитие массовой физической культуры и спорта высших достижений;
- объясняет роль и значение занятий адаптивной физической культурой в укреплении здоровья
человека, профилактике вредных привычек, ведении здорового образа жизни;
- знает требования ГТО.
Характеризует:
- индивидуальные особенности физического и психического развития и их связь с регулярными
занятиями физическими упражнениями;
75
- особенности функционирования основных органов и структур организма во время занятий
физическими
упражнениями,
особенности
планирования
индивидуальных
занятий
физическими упражнениями различной направленности и контроля их эффективности;
- особенности содержания и направленности различных систем физических упражнений, их
оздоровительную и развивающую эффективность.
Гимнастика с
Обучение
элементами
основным
акробатики
гимнастическим
элементам.
-Выполняет построение в шеренгу и колонну по команде;
- осуществляет расчет в шеренге и колонне по одному; на 1-й, 2-й;
- выполняет упражнения по памяти со словесным пояснением учителя;
- выполняет серию действий;
- запоминает несколько движений на слух и воспроизводит их;
- выполняет несложные перестроения, связанные с необходимостью логического мышления;
- знает пространственные понятия «лево-право», «вперед-назад», «верх-низ»;
- выполняет усложняющие задания педагога в процессе ходьбы и бега;
- выполняет упражнения на координацию и равновесие без опоры на месте и в движении;
- проговаривает порядок выполнения действия «про себя» и в соответствии с проговариванием
выполняет действие.
Обучение
-
Выполняет
упражнения
с
осуществлением
самоконтроля,
парного
контроля,
с
элементам
проговариванием;
акробатики.
- включает в работу нужные группы мышц (допустима помощь педагога в построении
правильного положения тела при выполнении упражнения);
- удерживает позу при выполнении упражнений на развитие статической координации
несколько секунд;
76
- выполняет на память серию упражнений;
- выполняет упражнение под самостоятельный счет с контролем педагога;
- включает в работу нужные группы мышц (допустима помощь педагога в построении
правильного положения тела при выполнении упражнения);
- удерживает позу с сохранением объема движения при выполнении упражнений на развитие
статической координации 10 секунд;
- выполняет на память серию из 5-7 упражнений.
Общеразвивающие - Применяет приемы страховки и самостраховки во время занятий физическими упражнениями,
упражнения
предметами.
с приемы оказания первой помощи при травмах и ушибах; приемы массажа и самомассажа;
- выполняет упражнение целостно со словесным сопровождением;
- знает назначение спортивного инвентаря, проговаривает его;
- включает в работу нужные мышцы групп (допустима помощь педагога в построении
правильного положения тела при выполнении упражнения);
- выполняет упражнения на координацию и равновесие без опоры на месте и в движении.
Легкая
Обучение технике - Соблюдает правила профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и
атлетика
ходьбы и бега.
ушибах, проговаривает их;
- четко выполняет упражнения с опорой на словесную инструкцию;
- проговаривает порядок выполнения действия «про себя» и в соответствии с этим выполняет
действие;
- удерживает правильную осанку при ходьбе и беге;
- выполняет упражнения по чередованию работы рук и ног (Например, чередует хлопок с
шагом);
77
- удерживает позу при выполнении упражнений на развитие статической координации 10
секунд;
- по инструкции выполняет упражнение со сменой темпа выполнения;
- выполняет дыхательные упражнения разными способами: грудное и диафрагмальное дыхание,
медленное и быстрое, поверхностное и глубокое.
Обучение метанию - Выполняет упражнения с осуществлением самоконтроля, парного контроля;
малого мяча.
- определяет эффективность занятий физическими упражнениями, функциональное состояние
организма и физическую работоспособность; дозировку физической нагрузки и направленность
воздействий;
- выполняет упражнение целостно;
- включает в работу нужные мышцы групп (допустима помощь педагога в построении
правильного положения тела при выполнении упражнения);
- выполняет на память серию из 5-7 упражнений;
- выполняет манипуляции с предметами (например, жонглирование).
Спортивные
Обучение игре в - Играет по правилам без облегчений.
игры
волейбол,
Соблюдает правила:
баскетбол,
- культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и соревнований;
футбол.
- профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и ушибах;
- экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической культурой;
- проводит спортивные соревнования с обучающимися младших классов;
-проводит судейство соревнований по одному из видов спорта.
78
Лыжная
Обучение
- Соблюдает правила культуры поведения и взаимодействия во время коллективных занятий и
подготовка
основным
соревнований;
элементам лыжной - соблюдает правила профилактики травматизма и оказания первой помощи при травмах и
подготовки.
ушибах;
- соблюдает правила экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях
физической культурой;
- проговаривает правила игр;
- выполняет упражнение целостно, проговаривает последовательность действий;
- удерживает правильную осанку при ходьбе и беге.
Плавание
Обучение
Соблюдает правила:
основным
- личной гигиены и закаливания организма;
элементам
- экипировки и использования спортивного инвентаря на занятиях физической культурой.
плавания.
-осуществляет
контроль
за
индивидуальным
физическим
развитием
и
физической
подготовленностью, физической работоспособностью, осанкой;
- приемы страховки и самостраховки во время занятий физическими упражнениями,
- определяет эффективность занятий физическими упражнениями, функциональное состояние
организма и физическую работоспособность; дозировку физической нагрузки и направленность
воздействий.
- проговаривает порядок выполнения действия «про себя» и в соответствии с этим выполняет
действие;
- выполняет дыхательные упражнения разными способами: грудное и диафрагмальное дыхание,
медленное и быстрое, поверхностное и глубокое.
79
3.4. Содержание программы с указанием видов деятельности и условий реализации программы на уровне
основного общего образования
Модуль /
Разделы
Содержание
Дополнительные виды деятельности
тематический
для реализации особых
блок
образовательных потребностей
обучающихся с ТНР
Знания о
Место и роль адаптивной физической - Просматривают видеоматериал по
физической
культуры и спорта в современном обществе. теоретическим вопросам адаптивной
культуре
Адаптивная
физическая
культура
- физической культуры;
составная часть культуры, одно из важных - слушают рассказ педагога (допустима
средств
укрепления
всестороннего
здоровья
физического
и словесная активизации внимания);
развития -
занимающихся.
отвечают
на
вопросы
по
прослушанному материалу;
Понятия о здоровье и здоровом образе - выполняют задания на поиск ошибок
жизни.
Необходимость
наблюдения
за
физическим
развитием
контроля
состоянием
и
и в вербальном теоретическом материале
здоровья, - делают информационное сообщение
физической по теоретическим аспектам АФ;
подготовленностью. Техника безопасности - находят информацию по теории и
при занятиях АФК и спортом.
методике АФК в сети Интернет и
других источниках;
80
Значение АФК для подготовки людей к - с помощью педагога выполняют
трудовой деятельности.
История
современное
практические занятия с заданными
олимпийского
олимпийское
России, великие спортсмены.
движения, параметрами (составляют режим дня,
движение
в подбирают материал по теме и т.д.);
- участвуют в проектной деятельности
на доступном уровне;
- составляют небольшой рассказ из 2-3
предложений
по
теоретическим
вопросам АФК.
Гимнастика с
Обучение
Построения и перестроения. Построения, Этап знакомства с упражнением:
элементами
основным
повороты на месте, перестроение из одной - выполнение упражнений с опорой на
акробатики
гимнастическим
шеренги в две, из колонны по одному в словесное сопровождение;
элементам.
колонну по два. Перемена направления - выполнение упражнений по памяти со
движения строя. Обозначение шага на месте. словесным пояснением учителя;
Переход с шага на бег и с бега на шаг. -
выполняют
действия
по
Изменение скорости движения. Повороты в разработанным алгоритмам.
движении.
Этап закрепления:
-
выполняют
упражнение,
проговаривают порядок выполнения
действия «про себя».
81
Дополнительная
коррекционная
работа:
- выполняют упражнения на
координацию и равновесие без опоры
на месте и в движении;
- выполняют дыхательные упражнения
разными способами: грудное и
диафрагмальное дыхание, медленное и
быстрое, поверхностное и глубокое;
- выполнение упражнений для развития
двигательной памяти;
- выполняют упражнения целостно.
Обучение
Общеразвивающие
упражнения
без Этап знакомства с упражнением:
элементам
предметов:
акробатики.
Упражнения для развития рук и плечевого отдельных фаз движения с
- последовательное изучение
пояса: медленные плавные сгибания и последующим их объединением;
разгибания; медленные плавные скручивая - просматривают движения в разных
и вращения, махи, отведения и приведения.
экспозициях со словесным
Упражнения для развития мышц шеи.
сопровождением педагога и
Упражнения для развития мышц туловища.
одновременным выполнением
Упражнения на формирование правильной упражнений по подражанию и
осанки
(наклоны,
повороты,
82
вращения сопряженной речью;
туловища, в положении лежа; поднимание и -составляют рассказ-описание
опускание ног, круговые движения одной и двигательного действия по картинке с
обеими ногами, поднимание и опускание последующей демонстрацией и
туловища).
выполнением его;
Упражнения
различные
для
развития
маховые
мышц
движения
ног: - изучают схему фигуры человека для
ногами, понимания структуры тела, функций
приседания на обеих и на одной ноге, суставов основных мышечных групп;
выпады,
выпады
с
дополнительными - выполняют движение совместно с
пружинящими движениями.
Упражнения
с
педагогом с одновременным
сопротивлением. проговариванием.
Упражнения в парах – повороты и наклоны Этап закрепления:
туловища, сгибание и разгибание рук, - участвуют в игровой деятельности в
приседания с партнером, перенос партнера процессе выполнения упражнения
на спине и на плечах, игры с элементами (имитация, танцы, соревнования и
сопротивления.
т.д.).
Дополнительная коррекционная
работа:
- выполняют упражнения для развития
двигательной памяти: для повторения
серии упражнений (5 упражнений);
- проговаривание терминов, действий
и порядка выполнения упражнения;
83
- выполнение упражнений на
статическую организацию движения с
контролем амплитуды.
Общеразвивающие Упражнения
с
набивными
мячами: Этап знакомства с упражнением:
упражнения
с поднимание, опускание, наклоны, повороты, - изучают порядок выполнения
предметами.
перебрасывания с одной руки на другую упражнения по схеме строения
перед собой, над головой, за спиной, броски человека для понимания структуры
и ловля мяча.
тела, функций суставов основных
Упражнения на месте (стоя, сидя, лежа) и в мышечных групп;
движении. (в парах и группе с передачами, - слушают описание порядка
бросками и ловлей мяча).
Упражнения
с
выполнения упражнения по схеме с
гантелями,
штангой, последующей демонстрацией и
мешками с песком: сгибание и разгибание выполнением его;
рук,
медленные
туловища,
повороты
приседания
и
наклоны - изучают движение в разных
(начинать
в экспозициях со словесным
положении лежа, затем вводить упражнения сопровождением педагога и
с
утяжелителями
сидя,
если
противопоказаний и нарушений осанки).
нет одновременным выполнением
упражнений по подражанию и
Упражнения с малыми мячами – броски и сопряженной речью;
ловля мяча после подбрасывания вверх, - изучение упражнения по карточкам с
удара о пол, в стену (ловля мяча на месте, в рисунками и схемам движений, с
прыжке, после кувырка в движении).
84
заданиями, указателями, ориентирами.
Перекаты: вперед и назад из положения Этап закрепления
лёжа на спине, перекат вперед и назад из - выполняют упражнение целостно с
положения сидя, перекат вперед и назад из самоконтролем и взаимоконтролем.
упора присев, круговой перекат в сторону, Дополнительная коррекционная
перекат вперед погнувшись.
работа:
Упражнения в группировке: в положении - выполняют упражнения для развития
лёжа на спине, сидя, в приседе.
мелкой моторики (динамическая и
Кувырки: кувырок назад, кувырок назад статическая организация
прогнувшись через плечо, кувырок вперед, двигательного акта);
кувырок вперед с прыжка.
- выполняют упражнения для развития
Стойки: стойка на лопатках. Стойка на внимания (например, вставить
голове и руках, стойка на руках
недостающее упражнение в уже
Мост. Перевороты.
изученную серию).
Постепенно усложняющиеся комбинации
элементов в соответствии с двигательными
возможностями обучающихся.
Легкая
Обучение технике Ходьба.
атлетика
ходьбы и бега.
Сочетание
Этап знакомства с упражнением:
разновидностей
ходьбы
(на - Самостоятельное построение;
носках, на пятках, в полу-приседе, спиной - выполняет упражнение с опорой на
вперед).
словесное объяснение педагога;
Ходьба на носках с высоким подниманием
бедра;
85
ходьба приставным шагом левым и правым - называет правила техники
боком;
безопасности, правила оказания
ходьба с остановками для выполнения первой помощи;
задания (присесть, повернуться, выполнить - проговаривание порядка выполнения
упражнение и др.);
действия «про себя».
ходьба скрестным шагом;
ходьба
с
изменением
направлений
сигналу;
по Этап закрепления:
- выполнение упражнений в условиях
ходьба с выполнением движений рук на проверки (самоконтроль,
координацию;
ходьба
с
взаимоконтроль, зачетный урок и т.
преодолением
препятствий;
несложных д.);
- выполнение упражнения в
продолжительная ходьба (10-15 мин.) в соответствии с планом.
различном темпе;
Дополнительная коррекционная
пешие переходы по слабопересеченной работа:
местности до 1 км;
- выполняет упражнения для развития
ходьба в различном темпе с выполнением произвольного торможения;
заданий и другие.
- выполняет дыхательные упражнения
Бег.
разными способами: грудное и
Бег на месте с высоким подниманием бедра диафрагмальное дыхание, медленное и
со сменой темпа;
быстрое, поверхностное и глубокое;
86
бег «змейкой», не задевая предметов; то же - - игры на развитие пространственных
вдвоем, держась за руки;
представлений.
бег по прямой по узкому (30-35 см)
коридору;
бег с подскоками, с подпрыгиванием и
доставанием предметов;
бег по ориентирам;
бег в различном темпе;
медленный бег в равномерном темпе от 5 до
15 минут;
«челночный бег». Бег с максимальной
скоростью,
остановками,
с
переноской
предметов (кубиков, мячей);
бег с грузом в руках;
бег широким шагом на носках по прямой;
скоростной бег на дистанции 10-30 м;
бег с преодолением малых препятствий
(набивные мячи, полосы, скамейки) в
среднем темпе;
бег на 20-30 м;
87
эстафетный бег на отрезках 15-20 м с
передачей
эстафеты
касанием
рукой
партнера;
бег с преодолением препятствий (высота до
20-30 см);
различные
специальные
беговые
упражнения на отрезках до 30 м;
бег на 30 м на скорость;
кроссовый
бег
по
слабопересеченной
местности на расстояние до 1000 м и другие.
Обучение метанию Подготовительные
малого мяча.
упражнения: Этап знакомства с упражнением:
упражнения на увеличение подвижности - последовательное изучение
(гибкости) в плечевых суставах и в грудном отдельных фаз движения с
отделе
позвоночника;
(двигательную
движений;
координацию последующим их объединением;
ловкость)
развитие
и
быстроту - просмотр показа движений в разных
скоростно-силовых экспозициях со словесным
качеств.
сопровождением педагога и
Подготовительные упражнения с мячом: одновременным выполнением
перекатывание
мяча
партнеру, упражнений по подражанию и
перекатывания мяча через препятствия, сопряженной речью;
катание
мяча
вдоль
гимнастической - составление рассказа-описания
скамейки. Подбрасывание и ловля мяча над двигательного действия по картинке с
88
собой и об стенку. Перебрасывание мяча последующей демонстрацией и
двумя руками снизу, из-за головы партнеру выполнением его;
и ловля двумя руками (с постепенным - совместный с педагогом анализ
увеличением расстояния и высоты полета). рисунка фигуры человека для
Дополнительные движения перед ловлей понимания структуры тела, функций
мяча.
суставов основных мышечных групп.
Упражнения с набивным мячом. Удержание Этап закрепления:
мяча в различных положениях, ходьба с - выполняют упражнение целостно;
мячом
в
различных
наклоны
положениях
туловища,
удержанием
приседания
мяча.
набивного
мяча
рук, - выстраивают движение
с самостоятельно.
Перекатывание Коррекционная работа:
руками,
ногами,
со - выполняют упражнения для развития
сбиванием предметов. Стойка на мяче.
Упражнения
в
метании
малого
мелкой моторики (динамическая и
мяча. статическая организация
Метание малого мяча в цель. Метание в цель двигательного акта);
после предварительного замаха. Метание из - взаимодействуют с партнером при
разных исходных положений. Метание на выполнении упражнений в парах;
точность попадания в цель. Эстафеты с - выполняет манипуляции с
метанием в цель, подвижные игры с предметами (например,
метанием.
Спортивные
Обучение игре в Изучение
игры
волейбол,
баскетбол,
жонглирование).
правил
футбол
игры
с
в
волейбол, Этап знакомства с упражнением:
использованием
89
баскетбол,
наглядности:
футбол.
изданий, видеофильмов.
с правильным выполнением
Баскетбол:
упражнения, с игрой;
стойка
презентаций,
баскетболиста,
защитной
стойке
печатных - просмотр и совместный анализ видео
передвижения
приставными
к - последовательное изучение
шагами отдельных фаз движения с
влево, вправо, вперед, назад, с остановками последующим их объединением;
шагом и прыжком без мяча, передача мяча - изучение движения по рисунку
двумя руками от груди с места и шагом, фигуры человека для понимания
ведение мяча на месте, по прямой, бросок структуры тела, функций суставов
мяча по корзине двумя руками от груди и основных мышечных групп;
двумя руками снизу с места.
- изучают правила игры,
Волейбол:
проговаривают их следуют им в
перемещения и стойки: основная и низкая игровой деятельности.
стойка;
ходьба,
приставными
бег,
шагами
перемещение Этап закрепления:
лицом,
боком - участвуют в соревнованиях;
(правым, левым), спиной вперед; двойной - играют;
шаг, скачок вперед, остановка шагом; - самостоятельно осуществляют
сочетание стоек и перемещений, способов судейство.
перемещений.
Дополнительная коррекционная
Передачи: передача мяча сверху двумя работа:
руками: над собой – на месте, в парах, в - упражнения для развития
коммуникации и взаимодействия;
90
треугольнике;
передачи
в
стену
с - упражнения для межполушарного
изменением высоты и расстояния.
взаимодействия.
Нижняя прямая подача: и.п. стоя лицом к
сетке, ноги согнуты в коленях, одна нога
впереди, туловище наклонено
Футбол:
обучение движениям без мяча: бег (в том
числе
и
с
изменением
направления);
прыжки; финты без мяча (туловищем).
Обучение движениям с мячом: удар ногой;
прием (остановки) мяча; удар головой;
ведение
мяча;
финты; отбор
мяча;
вбрасывание мяча; техника вратаря.
Лыжная
Обучение
1) передвижения на лыжах различными Этап знакомства с упражнением:
подготовка
основным
классическими
ходами - просмотр выполнения упражнения со
элементам лыжной (попеременным двухшажным,
подготовки.
одновреме- словесным объяснением педагогом;
нным бесшажным, одновременным одноша- - просмотр обучающего видео с
жным, одновременным двухшажным);
сопровождающими комментариями
2) подъёмы на лыжах в гору;
педагога.
3) спуски с гор на лыжах;
Этап закрепления:
4) торможения при спусках;
- проговаривание порядка выполнения
5) повороты на лыжах в движении;
действия «про себя» (идеомоторная
91
6) прохождение учебных дистанций (1,2,3 речь) с одновременным выполнением
км).
упражнения;
Построение в одну колонну. Передвижение - самостоятельно проходят
на лыжах под рукой; с лыжами на плече; (пробегают) дистанция в заданной
поворот на лыжах вокруг носков лыж; технике с контролем своего состояния;
передвижение ступающим и скользящим - участвуют в соревнованиях.
шагом по лыжне; спуск со склонов в низкой Дополнительная коррекционная
стойке, в основной стойке; подъем по склону работа:
наискось и прямо «лесенкой»; передвижение - выполняет упражнения для развития
на лыжах в медленном темпе на отрезке до 1 переключаемости движений;
км; передвижение на лыжах на скорость на - выполняет упражнения для
отрезке 40-60 м. Игры «Кто дальше», согласования движений рук и ног
«Быстрый
лыжник»,
«Кто
Передвижение на лыжах до 1 км.
быстрее». (динамическая организация
двигательного акта);
- выполнение движения в разном
темпе;
- развитие пространственных
представлений: соблюдение дистанции
в передвижении;
- выполняет дыхательные упражнения
разными способами: грудное и
92
диафрагмальное дыхание, медленное и
быстрое, поверхностное и глубокое.
Плавание
Обучение
Подготовительные упражнения.
Этап знакомства с упражнением:
основным
Вхождение в воду и передвижения по дну - повторяют правила техники
элементам
бассейна
плавания.
И.п. – стоя на дне, держась одной рукой за гигиены;
безопасности в бассейне и правила
бортик, другая – впереди на поверхности - выполнение подготовительных
воды. Движения свободной рукой в сторону, упражнений на суше;
вниз, вверх. Упражнение выполняется на - последовательное изучение
разной глубине, в приседе, в наклоне.
отдельных фаз движения с
И.п. – стоя на дне, держась одной рукой за последующим их объединением;
бортик, движения ногами по очереди: - просмотр показа движений в разных
вперед, назад, в сторону, внутрь.
экспозициях со словесным
Передвижения по дну, держась руками за сопровождением педагога и
бортик бассейна.
одновременным выполнением
Передвижение по дну, держась ближней упражнений по подражанию и
рукой за бортик, другой отталкивать воду сопряженной речью.
ладонью назад вниз.
Этап закрепления:
При отталкивании воды - рука прямая, - выполняет упражнение,
форма ладони – «ложка».
проговаривает порядок выполнения
действия «про себя».
93
Передвижения
по
дну
с
различным Дополнительная коррекционная
исходным положением рук (в стороны, работа:
вперед, за голову, за спину, вверх).
- проговаривают термины, порядок
Движения по дну в полуприседе, ладони на выполнения действия;
коленях,
на
поясе,
одновременно
и - выполняет упражнения для развития
попеременно отгребая ладонями воду назад.
При
выполнении
задания,
произвольного торможения;
туловище - выполняет дыхательные упражнения
немного наклонено вперед, руки в локтях разными способами: грудное и
выпрямлены, форма ладони – «ложка».
диафрагмальное дыхание, медленное и
И.п. – стоя на дне, руки в стороны. быстрое, поверхностное и глубокое.
Выполнять
движения
поверхности
руками
внутрь
воды,
и
одновременные
наружу
развивая
вдоль
усилия
в
сторону движения ладоней и немного вниз.
(пальцы ладони слегка направлены вниз,
руки чуть согнуты в локтях).
В положении стоя сделать вдох, задержать
дыхание и опустить лицо в воду.
Присесть, оттолкнуться ногами от дна и
выпрыгнуть вверх («Кто выше прыгнет?»).
Упражнение «Кто дольше продержит лицо в
воде?».
94
Пробежать в воде 4-5 м, выполняя гребки
руками.
Упражнение «Поплавок».
Подводящие упражнения в лежании на воде,
всплывании и скольжении.
Скольжение на груди. Стать спиной к
бортику, поднять руки вверх за голову,
соединить кисти. Сделать вдох, задержать
дыхание, оттолкнувшись одной ногой от
бортика, «проскользить» по поверхности
воды. Стараться удержать туловище на
поверхности воды как можно дольше.
Скольжение на спине.
Возможно
использование
специальных
средств для удержания на поверхности воды
и максимального расслабления.
Скольжение на спине.
Выдохи в воду.
Плавание на груди и спине вольным стилем
Обучение технике плавания. Плавание в
медленном темпе 25 м. Плавание на
скорость 25, затем 50 м.
95
3.5. Тематическое планирование
Примерный тематический план для АООП ООО ТНР
№
Вид программного
п/п
материала
Количество часов (уроков)
Класс
5
1
Инвариантная часть
1.1
Знания о физической
6
Спортивные игры.
1.3
Гимнастика с
элементами
8
9
В процессе урока
культуре.
1.2
7
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
акробатики.
1.4
Легкая атлетика.
14
14
14
14
14
1.5
Лыжная подготовка.
13
13
13
13
13
1.6
Плавание.
13
13
13
13
13
68
68
68
68
68
Вариативная часть
34
34
34
34
34
Всего часов
102
102
102
102
102
Всего часов
обязательной части
2
Итого часов за весь период обучения: 510
Примерный тематический план для АООП ООО ТНР (с пролонгацией)
№
Вид программного
п/п
материала
Количество часов (уроков)
Класс
5
1
Инвариантная часть
1.1
Знания о физической
6
Спортивные игры.
1.3
Гимнастика с
элементами
8
9
10
В процессе урока
культуре.
1.2
7
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
14
акробатики.
1.4
Легкая атлетика.
96
1.5
Лыжная подготовка.
13
13
13
13
13
13
1.6
Плавание.
13
13
13
13
13
13
68
68
68
68
68
68
Вариативная часть
34
34
34
34
34
34
Всего часов
102
102
102
102
102
102
Всего часов
обязательной части
2
Итого часов за весь период обучения: 612
3.6. Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При
оценивании
успеваемости
учитываются
индивидуальные
особенности, уровень физического развития, двигательные возможности и
последствия заболеваний обучающихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются ошибки, которые не влияют на качество
и результат выполнения. К мелким ошибкам, в основном, относятся
неточность
отталкивания,
нарушение
ритма,
неправильное
исходное
положение, «заступ» при приземлении. Значительные ошибки – ошибки,
которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на
качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого
ненамного. К значительным ошибкам относятся: старт не из требуемого
положения; отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину,
высоту; бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных
движений; несинхронность выполнения упражнения. Грубые ошибки –
ошибки, которые искажают технику движения, влияют на качество и
результат выполнения упражнения.
Характеристика бальной оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений,
допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной
ошибки и несколько мелких.
97
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и
несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить
результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной
невыполнения является наличие грубых ошибок.
При оценивании успеваемости обучающихся, имеющих специальную и
подготовительную физкультурную группу здоровья, строго учитывается
характер заболевания и медицинские показания. Данные учащиеся выполняют
общеразвивающие упражнения, упражнения АФК, отвечают на теоретические
вопросы, выполняют теоретические тестовые задания, готовят доклады,
презентации, творческие работы и проекты. Учащиеся подготовительной
физкультурной группы здоровья выполняют нормативные испытания с учетом
медицинских
показаний,
но
освобождаются
от
соревновательной
деятельности. Рекомендуется вести индивидуальный мониторинг развития
двигательных навыков.
3.7. Материально–техническое обеспечение
При реализации программы по адаптированной физической культуре для
обучающихся с тяжелыми нарушениями речи образовательная организация
наряду с общим материально-техническим обеспечением реализации
программ по физической культуре обеспечивает:
наглядный материал: схемы человеческого тела, муляжи скелета,
оборудованное место для просмотра видеоряда, карточки для составления
визуального расписания и технологических карт, большое зеркало;
оборудование: спортивный инвентарь с различными сенсорными
характеристиками, игровой материал для организации смены видов
деятельности и активизации внимания.
98
